İŞTE GERÇEKLER !

ZAYIFLAMA KAMPINDA 2 AYDA 20 KİLO ZAYIFLAMA BAŞARISI!

 



HK Performans Zayıflama Kamp Üyesi Gizem'in Halil Kargulu ile olan Röportajı; 

 

1. Bölüm 2ay önce (Zayıflama Kampı sürecine başladığı gün)

Halil Kargulu: Gizem aramıza hoş geldin.

Gizem: Hoş buldum.

Halil Kargulu:  HK Performans’a ta İsveç’ten geldin. Biraz kendinden bahseder misin? Adın, soyadın…

Gizem: Adım Victoria Gizem Marangoz. 19’a gireceğim tam 2 ay sonra. Ben ameliyat yaptırmayı düşünüyordum ama riskleri için ailem istemedi. O yüzden babam araştırdı. Tanıdık biri HK Performans Zayıflama Kampına gelmişti ve iyi olduğunu söylemişti. Babam benim için de düşündü ve “belki 10 gün gidersin” dedi ve ekledi “git, öğren ve geri gel” dedi. Ben de “hayır” dedim. Çünkü 10 günde öğrenemem. Ve çıkınca yine huylarım aynı devam edecek. Dedim ki  “baba, izin ver ki okuldan şimdi çıkayım, 2 ay kalırım” “tamam” dedi ve aynı gece sizi aradık Halil Bey.

Halil Kargulu:  Neye karar verdik diyorsun?

Gizem: Buraya geleceğime…

Halil Kargulu: Evet, yani hedef odaklı düşünmen gayet güzel. Başlayan ve bitiren olmak için kendine yeteri kadar zaman vermen gayet güzel ki 10 gün falan zayıflama kampına almıyoruz. Öyle bir talep olsa maalesef ki kapıda kalırdınız. 2 ay ki 3 ay bile olacağına inanıyorum ben bunun. “Tatile gideceğim” diyorsun ama sen burada tatil gibi yaşayacaksın. 3. ay kalmak için bana bildireceksin, ısrar bile edeceksin bakalım sana yer bulabilecek miyim diye ben düşüneceğim (: Ben iddia ediyorum. Burası o kadar keyifli, o kadar heyecanlı, o kadar eğlenceli geçecek ki hele ki şu ara hava şartları yarın bir düzelsin ondan sonra sen buranın eğlencesini, farkını yaşa sonra istesen de gidemeyeceksin. Baban düşünsün artık 3. ayı ne yapacağım diye (:

Gizem: Yani, kesin geri gelirim. Ama tam anlamıyla bu yaz olacağını düşünmüyorum.

Halil Kargulu:  Neyse ilerleyen zamanda düşünelim onu…
Peki, şimdi 100 küsür kilosun. Kilonu da söylemeyelim ama yani çok da az değilsin.

Gizem: 114 kiloyum.

Halil Kargulu: 114 kilo… En yüksek kilondasın şu an. 114 kilo, çok yüksek bir kilo. Daha genç bir kızsın. 18-19 yaşındasın… Nasıl 114’ü başardın? Çok zor yani bu kiloda yaşamak. Zor değil mi senin için?

Gizem: Zor tabi. İstediğim her şeyi rahatlıkla yapamıyorum.

Halil Kargulu:  Sen ne okuyorsun?

Gizem: Müzikal…

Halil Kargulu:  Müzikal okuyorsun, tiyatro eğitimi alıyorsun.

Gizem: Ve çok yetenekli olduğum için başrolleri alabiliyorum. Ama kendim rahat olamıyorum.

Halil Kargulu:  Kendin rahat olamazsın çünkü o kiloda olmak çok zor. Peki, hedefin nedir? 2 ayda kaç kilo vermek istiyorsun?

Gizem: Ya nasıl desem, 20 kilo versem, tamam vermişim baya…

Halil Kargulu:  20 kilo rahat vereceksin.

Gizem:  Ya nasıl desem (:

Halil Kargulu:   Daha fazlasını bile isteyebilirsin. Ama 20 kilo ortalamamız içerisinde gayet iyi bir kilo. 22, 23, 25’e kadar yolun var. Biz yine de 20 ortalama alalım.

zayıflama kampı kalıcı zayıflama

Gizem: Nasıl desem, 30 kilo versem mutlu çıkarım.

Halil Kargulu:  Şimdi zaten 25 görünümlü 20 olur, 20 olacaksa bile. Çünkü burada fiziksel aktiviteler çok, günü verimli yaşamak üzerine yoğun. Senin kapasitenle uyumlu çalışmalar elbette ki yapılacak. İlk 1 haftalık hamlığını attıktan sonra. Sen de heyecan görüyorum ben. Günü verimli yaşamak adına “daha çok, daha çok” diyen tarafta olacaksın, biz de biraz durduran tarafta olacağız gibi görünüyor (: İşte o zaman olunca beklentiyi biraz daha yukarı da tutabiliyorsun.

Gizem: Evet…

Halil Kargulu:  Daha yukarıda hedeflerin olacak, ben inanıyorum. Başaracak mısın?

Gizem: Evet (:

Halil Kargulu:  Kaç gün oldu? 2 gün mü oldu, 3 gün mü oldu?

Gizem: Unuttun mu benim ne zaman geldiğimi?

Halil Kargulu:  Unuttum vallahi (:

Gizem: ((: Dün değil ondan önceki gün akşama doğru geldim.

Halil Kargulu:  Sanki bir ay kalmış gibisin de onun için sordum (:

Gizem: O kadar mı bıktın yani şimdiden? (:

Halil Kargulu:  Hayır, bıkmak değil. Samimiyet ve sıcaklık öyle olduğu için… Uzun süredir tanıyormuş gibi hissediyorum.

Gizem: Evet, ben de öyle hissediyorum.

Halil Kargulu:  Evet, sen de dün gelmiş gibi değilsin. 40 yıldır burada yaşıyormuş gibisin.

Gizem: 40 yaş gösteriyor muyum? ((:

Halil Kargulu:  Mesela dedik (:

Gizem: ((((: tamam anladım.

Halil Kargulu:  Alınma hemen.

Gizem: Şaka yaptım.  Zaten alınmam.

Halil Kargulu:  Ben de şaka yaptım.
Gizem şu gördüklerini bir anlatır mısın? HK’da 2 gün yaşadıklarını kısaca anlatır mısın?

Gizem: İlk gece yalnız olduğum için çok yeni geldi. Karanlıktan korkuyorum. Tam odanın lambasını söndürdüm. Açmak için diğer odaya geçmem gerektiği için, korktum gitmedim. İlk gece biraz korkunç geçti (: Yalnız olduğum için ama bu gece de tam tersi çok rahat yattım, çok iyiydi. Ve evet,sanki 40 yıldır buradayım gibi ama yemek fırsatları bir, iki defa oldu ((: bu kırk yıl içerisinde ((:

Halil Kargulu:  Aç mısın?

Gizem: Bir şey yemedim ki bugün.

Halil Kargulu:  Aç mısın ama Mikro Beslenme almıyor musun?

Gizem: Aç değilim. Mikro Beslenme aldım.

Halil Kargulu:  Bir kuzu yemiş kadar doygunluk yarattı, onun için bir şey yeme ihtiyacın yok belki de…

Gizem: Tam bir kuzu değil de yarım kuzu diyelim (: olabilir.

Halil Kargulu:  Yarım kuzu yedin yani?

Gizem: (((:

Halil Kargulu:  Yarım kuzu yiyen aç kalır mı?

Gizem: Hayır ama ben dedim ki ben açlık hissederek de yemiyorum. Ben de huy olarak.

Halil Kargulu:  Açlık hissini anlatacağız, nedenlerini paylaşacağız ama sen açlık hissetmeyeceksin. Bizim yüksek enerjimizi sana gönderiyoruz. Sen her gün bir kuzu yemiş kadar Mikro Beslenmeni zaten alıyorsun. Dolayısıyla aç kalmayacaksın, aç olmayacaksın. O kadar hareketliliği aç kalarak yapamazsın zaten. Onun için sen de yüksek enerji var. Bunun farkına varmanı sağlayacağız. Anlaştık mı?

Gizem: ((:

Halil Kargulu:  Teşekkür ediyoruz. Seni İsveç’e göndereceğiz. 2 ay yetmeyecek ama olsun devam eden süreçte Uzaktan Eğitim’le yarı yarıya zayıflatacağız. Var mısın?

Gizem: Varım.

Halil Kargulu:  Ne kadar kararlısın? Yarı yarıya yani yarı yarıya olmasa da seni 65 kilo yapacağız.

Gizem: 65 kilo?

Halil Kargulu:  Evet. 35 bu taraftan, 45,50 kilo vermiş olacaksın. Farkında mısın? 50 KİLO!

Gizem: Olur (((:

Halil Kargulu:  Senin 50 kilo fazlan var mı ya?

Gizem: Ben “yok” diyeceğim ama sen “var” diyorsun.

Halil Kargulu:  50 kilo. 65 kilo olacaksın. Anlaştık?

Gizem: Anlaştık.

Halil Kargulu:  Çak o zaman.

Gizem: Çak.

Halil Kargulu:  65 olduğunda seni medyaya çıkaracağız. Tiyatro yapacaksın orada. Söz mü?

Gizem: Söz (:

Kalıcı Zayıflama Başarısı

2. Bölüm – 2 Ay Sonrası

Halil Kargulu:  Bugün aramızda Gizem var ama kendisini İsveç’e yolcu ediyoruz. Gizem 2 aydır birlikteyiz.

Gizem: Evet.

Halil Kargulu:  Hani sen kendi şartlarını da belki imkansızı başardın, mucizeyi başardın. Baban “bir adım atması mümkün değil” diyen bir kız olarak 20 kilo verdin HK Kampında.Biraz kendinden bahseder misin?

Gizem: Evet, ben İsveç’ten geliyorum, İsveç’te yaşıyorum. Aslında birkaç defa diyet veya antrenman yapmaya çalıştım. Yazları İsveç’te olmadığım için Türkiye’de oluyorum. Genelde tatilim oluyor ve o zaman başarıyordum gibi. En fazla verdiğim 8-9 kilo oldu. Ondan sonra da ne yaparsam yapayım 1 kilo dahi gitmiyordu.

Halil Kargulu:  Peki, burada iki ayda nasıl sonuç aldın? Sonuçtan memnun musun? Buradaki Zayıflama Kampı ortamı keyifli miydi?

Gizem: Tabi, o kadar çok şey değiştiği için; yeni bir ortam, tanıdığım kimse yoktu. Yeni alışkanlıklara alışmaya başladım. Ve çok hassas bir kişiyim. O yüzden çok mutsuz hissettim ki aslında mutluluk değildi o, çok şey değiştiği için... yani hormanlar da...

Halil Kargulu:  İlk dönem için mi bahsediyorsun değil mi?

Gizem: Yani nasıl desem, ben kendimi çok şey hissediyordum.

Halil Kargulu:  Yalnız?

Gizem: Yalnız hissetmiyordum. Tam tersi kaçamıyordum gibi.

Halil Kargulu:  Anladım. Kalabalıktan çok hoşlanmıyorsun.

Gizem: Ve dün “ah, bu son antrenman dedim” ama antrenman bittiği an ağlamaya başladım.Sanırım ağlamaya başlayacağım yine...

Halil Kargulu:  Ayrıldığın için mi neden?

Gizem: Evet... Evet, burada insan bir bağ kuruyor, herkesle. Ama yani, geri geleceğim tabii.Gelecek yaz inşallah kilo vermek için gelmeyeceğim, kilomu tutmak, korumak için geleceğim.Yani devam edebilirsem, başarırsam.

Halil Kargulu:  Başaracaksın, ondan şüphemiz yok.

Gizem: Bana da öyle gibi geliyor ama...

Halil Kargulu:  Duayla falan sen çok haşır neşir değildin. Küçük kelebekler, sinekler...

Gizem: Her şeyden korkuyordum.

Halil Kargulu:  Korkuyordun ama her şeye rağmen, doğanın içerisinde Kartepe gibi, doğasıyla harika bölgede vakit geçirdin. Bütün aktivitelerimize katılmadın. Bazı korkularından dolayı ama yine de eğlenceli bir Kamp diyebilir misin?

Gizem: Tabiki!

Halil Kargulu:  Mesela bugün Vialanda gidiyor, bütün kamp. Hatta bir kısmı gitti.

Gizem: Kaçırıyorum, gidiyorum diye.

Halil Kargulu:  Bugün işte senin son gününü kutlayacağız Vialand’da. Bu hafta 73 kilo verdik toplamda. 21 kişi sanırım 73 kilo zayıfladı. Bunun kutlamasını Vialand’a gidip eğleneceğiz, çocuklar gibi. Burası biraz farklı bir kamp sanırım, değil mi?

Gizem: Tabiki...

Halil Kargulu:  Oralarda yok mu? Benzer şeyler yok mu Kamp? Niye buraya geldin?

Gizem: İsveç’te benzer şeyler var. Ama orada ayda 4 kilodan fazla vermek yok.

Halil Kargulu:  Sen 20 kilo verdin. Gerçekten 5 kilo versen mucizeydi. Sen çok zorlu bir insansın, çok sıkı bir bedenin var. 20 kilo senin için ne demek? 19,5 kilo... Tam 20 kilo oldu mu?

Gizem: 19 oldu.

Halil Kargulu:  En son tartıldığımızda 19’du ama birkaç gün geçti, 20 olmuştur. Bugün tartmadık seni.

Gizem: Çok ödem vardı vücudumda, onları da atmışımdır.

Halil Kargulu:  Ben senden memnunum, her şeye rağmen.

Gizem: Teşekkür ederim.

Kalıcı Zayıflama Başarısı

Halil Kargulu:  Biraz anlaşamadığım üye profilindensin (: Çünkü o korkuların baskın çıktı.

Gizem: Burada “doğa hayatını seviyoruz” diye çıkıyoruz. Benimse doğa fobim var (: Ama ona rağmen gittiğim için, gideceğim için ağlıyorsam... Yani ben yapabildiysem, herkes yapabilir.

Halil Kargulu:  Evet...

Gizem: Makyajım bozuldu mu? (((:

Halil Kargulu:  Yok bozulmadı, kesinlikle harikasın! ((: Teşekkür ediyorum...

Gizem: Teşekkürler.

Zayıflama Kampı Programı

AÇIKLAMA

Zayıflama Kampı üyemiz Gizem'e bizimle birlikte çıktığı bu yolda, bize olan güveni, TAM TESLİMİYETİ ve zayıflama başarısı için çok teşekkür ediyoruz.

Gizem arkadaşımız Zayıflama Kampımıza İsveç'ten katılmış ve 20 kilo zayıflama başarısıgöstermiştir. Bedenen sıkı ve sarkma olmadan sağlıklı bir şekilde zayıfladığı için göz tartısında 25 kilo zayıflamış gözükmektedir.

Zayıflama Kampımızda öncelikli olarak "gerçek sorunu" keşfedip, orayla ilgilenerek sizleri virüslü düşüncelerden arınmak ve hayalini kurduğunuz bedenin aslında hayal olmadığını "GERÇEK" olduğunu göstermek temel hedefimiz.

Kendi potansiyelinizde yapabileceğinizin en iyisini sizlere yaşatan Zayıflama Kampımız, KİLO PSİKOLOJİSİNİN derinlerine inerek, belirlediğiniz hedefe adım adım yaklaşarak gelişecek ve zayıflayacaksınız.

Türkiye'nin ve dünyanın alternatifsiz tek Zayıflama Kampı, HK Performans!

İdeal kiloda özgürce yaşamak sizin de hakkınız!

Detaylı bilgi almak için TIKLAYINIZ.

 

« Geri