İŞTE GERÇEKLER !

Toplamda 16 Kilo ZAYIFLAMA BAŞARISI!

Kilobekçiliği programından memnuniyet dereceniz nedir? Yüzdelik bir rakam verseniz % kaç vermek isterdiniz? Neden?

 

Kilobekçiliği programını üçüncü kez kullanıyorum. Her programda yeni bir şeyler öğrendim. Unuttuklarımı hatırladım. %100 memnunum diyebilirim. Her türlü detay düşünülmüş. İşin içinde insan faktörü olduğunu her adımda hatırlayan bir sistem.

Kilobekçinizden memnun musunuz? Yeterli desteği alabildiğinizi düşünüyor musunuz?

 

Memnun olmak ne kelime... Özellikle stres yönetimi hakkında öğrettikleri için kilobekçime çok teşekkür ederim.

Kilobekçinizi hangi özellikleri ile tanımlarsınız?

 

Kilo bekçim tanıdığım en sabırlı, kibar, psikolojimi, her şeyimle beni benden daha fazla düşünen, bilgisine güvendiğim, tecrübeli bir eğitimci ve çok sağduyulu, anlayışlı biriydi. Eğitimciydi ama hiç zorlamadan, kasmadan, yormadan, yıldırmadan, o kadar motive ediciydi ki... İki aylık bir programdı ve bu kadar süre de kendisinden çok şey öğrendim, iki ay nasıl geçti anlamadım.

Takip kontrol sistemi yeterli mi? Daha iyi olması için ne tavsiye edersiniz?

Bence takip kontrol sistemi yeterinden fazla iyi... Her detayı zaten düşünmüşsünüz.

Kilobekcisi.com web sayfamızın tasarımı, uygulamaları ve genel işleyişi nasıl buldunuz? Siteyi geliştirme anlamında daha farklı bir öneriniz var mı?

 

Web sayfanızın tasarım ve uygulamasını beğendim. Sıkça güncelliyorsunuz ama arama motorlarında kilo diye arandığında bile üst sıralarda görmek mümkün değil. Size yıllar önce webten tesadüfen ulaşmıştım. Web adresinizi bilmesem yine ulaşmam zor oluyor.

Kilobekçiliği programı ile diğer yöntemleri kıyaslayabilir misiniz?

 

Kilolu insan psikolojisi odaklı olması diğer yöntemlerden ayıran ilk özelliği, online olup, istediğimiz zaman destek alabiliyor olmamız da cabası... Diyet listelerine bağlı kalmadan, kendi irademizi kontrol etmeyi bilinçlendiren, kilo alma sebeplerimizi saptayıp, kalıcı çözüm sunması diğer yöntemlerde neredeyse yok.

Kilobekçiliği sistemine katılmaya nasıl karar verdiniz? Neden Kilobekçiliği programını seçtiniz?

 

En kolay en sağlıklı kilo verdiğim sistem kilobekçiliği sistemi olduğu için sizi seçtim.

 

Kilobekçiliği programını yakınlarınıza ve çevrenize önerir misiniz?

 

Kesinlikle, önerdim bile.

Kilobekçiliği sistemimizden ileride yeniden yararlanmak isterseniz veya silkelenme kürüne geldiğinizde aynı Kilo bekçiniz ile mi devam etmek istersiniz?

 

Aslında kilobekçimle devam etmek isterim ama farklı bir kilobekçisiyle farklı bir sinerji yakalanabilir diye de düşündüm açıkçası. Programa ramazandan sonra devam etmeyi planlıyorum, muhtemelen kilobekçimle devam ederim.

Üstün performans uzmanı ve Kilobekçiliği sistemi kurucusu Halil KARGULU hakkında düşünceleriniz nelerdir? Çalışmalarını nasıl değerlendiriyorsunuz?

 

Halil Kargulu tıpkı bir mucit... Bugüne dek dayatılmış birçok yanlış uygulamaya başkaldırmış, çözüm bulmuş, karşısına diyetisyenleri, doktorları almış cesur bir adam...
Turbomend'i keşfetmesi, hizmete sunması zayıflama dünyasında büyük bir buluş...

Verilen kiloların kalıcılığı, takip kontrolün sağlanması ve sonuçların daha da pekişmesi için her 6 ayda bir destek olarak silkelenme kürü (1 ay) almak ister misiniz? Böyle bir desteğe en azından birkaç kür olacak şekilde ihtiyaç var mı?

 

Benim kilo alma sebebim stresle baş edemeyişimdi. Bu program benim için adeta terapi gibiydi. Terapiste gitsem kesin antidepresan verip evime yollardı. İlaçlar kalıcı çözüm değil, bir süreliğine stresi bastırıyor o kadar.... Ben stres yönetimini uygulamayı öğrendiğimi düşünüyorum. Turbomend'i kullanmak isterim.

Kilobekçiliğinin online olması sizce faydalı mı? Haftada yarım saat konuşmak mı yoksa günde ihtiyaç halinde saatlerce iletişim kurmak mı avantajlı? Bu bağlamda online sistemi nasıl değerlendiriyorsunuz?

 

Kilobekçiliğinin online olması kesinlikle faydalı. Haftada yarım saat konuşmaktansa günde ihtiyaç halinde saatlerce iletişim kurmak tabii ki avantajlı. Anlık stresler yaşayıp duygusal açlık hissettiğinizde, kilo bekçiniz size göz kırpıyor. Bir tuşa basmak kadar yakınlar. Daha ne olsun...

Kilobekçiliği ücretlerini; hizmet yoğunluğu, kalitesi ve anlayışını göz önünde bulundurarak pahalı mı, yoksa hayatı yeniden yaşamak ya da yeniden doğuş için bir şans olarak değerlendirip verilen hizmet bedeli için çok uygun diyebilir miyiz? Sizce maddi karşılığını ve üyelik ücretlerini neye göre kıyas yapmalıyız?

 

Verdiğim kilolar, kazanacağım sağlık, fiziksel görünüş, özgüven düşünüldüğünde verilen ücret çok gelmiyor. Ancak çevremde önerdiğim birçok kişiye biraz pahalı geldi. Gerçi onlarda bir kere programa katılıp farkı anlasalar belki birçoğu normal karşılayacaktır diye düşünüyorum.




 

Program Öncesi ve Sonrası Algı Değişimi

 Lütfen yemek çeşitliliğindeki değişimi program öncesi ve bugün geldiğimiz noktada karşılaştırarak değerlendiriniz.

 

Yemek çeşitliliğinde artık, sağlıklı kilo aldırmayan tercihlerde bulunuyorum. Evde yemek hazırlarken salata mutlaka oluyor. Makarna pilav pişirmeyeli ne kadar zaman oldu unuttum bile... 2 ay içinde 2-3 kez kıymalı makarna pişirdim. Pilav hiç yapmadım. Ekmek tüketimimiz ciddi azaldı. Çocuklar da sadece kahvaltı da ekmek yiyorlar.

 Lütfen tüketimde değişen miktar algınızı program öncesi ve sonrası şeklinde değerlendiriniz.

 

Sağlıklı yiyecekler tercih etmenin yanında az miktarda yavaş yavaş çiğneyerek tüketim yapmak zaten hemen doyuruyor. Eskiden ne çok çeşit ve dolu dolu tabaklarda yemek yiyormuşum şaşırıyorum. Midemizi adeta çöplüğe çevirmişiz... Şimdi yemekten kalkınca daha da hafif ve zinde hissediyorum kendimi...

Sıcak ve soğuk içeceklerdeki şekere bakış açısı ve miktar algısını program öncesi ve bugün şeklinde değerlendiriniz.

 

Soğuk asitli içecekleri zaten bıraktım. Soğuk içtiğim tek şey su ve sodadan ibaret. Çay ve kahveyi normalde çok tüketiyordum ama şeker tüketmemek için kahveyi kestim, çayı da ciddi ama çok ciddi anlamda azalttım. İçtiğim çaya da 2 şeker yerine tek şeker atıyorum. İnşallah o tek şekerden de en kısa zamanda kurtulacağım.

 Normal zamanlarda tatlı yeme isteğinizi program öncesi ve şimdi şeklinde değerlendiriniz.

 

Tatlıyı da çok tüketen biri olarak artık tamamen bıraktım. Sıcak havalarda bile dondurma yerine meyve yemeyi, buz gibi soğuk soda içmeyi tercih ediyorum. Ben strese bağlı duygusal açlık sıkıntısından tatlı yiyormuşum bunu anladığımdan beri stresle baş etmeyi de öğrendim. Kilo verdikçe, inceldikçe zaten tatlıya dost gibi bakmıyorsunuz.

Stresli, sıkıntılı, negatif duygu ve düşünceli olduğunuz zamanlardaki tatlı yeme isteğinizi program öncesi ve şimdi olacak şekilde yazınız.

 

Program öncesinde çikolata ilk yardım gibiydi. Kendimi iyi hissettirdiği için tatlıdan medet ummuşum. Kilobekçimin tavsiyeleriyle stresle baş etmeyi öğrendim. Nefes terapileri yaparak, çok sevdiğim birileriyle telefonla ya da yüz yüze görüşerek stresten uzaklaşmayı başardım. Tatlı çikolata dostum değil artık...

 Açlık kavramı, duygusal ve ruhsal açlığın tanımı ve bu anlamda yaşadığınız duygular ve tercihleri program öncesi ile kıyaslayınız?

 

Açlık kavramı program öncesinde tam kavramadığım bir duyguydu. Yani ben hep açtım, doyduğumu ya da tok olduğumu anlamıyordum. Kendimi pisboğaz ilan etmiştim. Yedikçe de genişleyen bir mide vardı ortada... Sıkıntımı stresimin hırsını yemekten almışım. Program içinde açlıklarımın duygusal mı fiziksel mi olduğunu ayırt etmeyi öğrendim. Artık karnım guruldamadan yemek yemiyorum. Acıkmadım diyebiliyorum...

Lütfen egzersize bakış açınız, sürekliği ve günlük hareketlilik faaliyetlerimiz de program öncesi ve sonrası şeklinde ki düşüncelerinizi yazınız.

 

Egzersiz bana hep sıkıcı gelmişti. Açık havada yürürken, etrafı seyrediyorum ve tempom düşüyor deyip yürümezdim. Koşu bandı da çok sıkıcıydı... Kilolu olduğum için dışarı çıkmak bile istemiyordum. Kendime kızgındım ama kilo vermek için çabalamayı da bırakmıştım. Hem kızgındım ama cezalandırıyordum da kendimi... Sonra kilo vermeye egzersizi de ekleyip inceldikçe, strese girdiğimde kendimi spora verdikçe daha mutlu hareketli ve enerjik olduğumu fark ettim. Niye bunca zaman spor yapmak bana zor gelmiş anlamadım.

Lütfen başarıya olan inancınız, zayıflamaya bakış açınız, ben başarabilirim-zayıflayabilirim düşünceniz ve bu konuda kendinize olan güveninizi program öncesi ve sonrası şeklinde yazınız.

 

Başarmak için önce başarmayı istemek gerek. Kendimize olan kızgınlıkları, cezalandırmaları ve kendimize acımayı kurban gibi görmeyi bırakmak gerek. Başarı öykülerini okuduktan sonra ben de yapabilirim deyip, programa dört elle asıldım, kilo verdim, sıkılaştım, inceldim. Kendime olan güvenim arttı. Başarıyordum ve başardıkça dahasını istedim. Şimdi çok daha mutluyum, sosyal yaşantım ailem ve çocuklarımla daha huzurluyum. Çünkü kendimi seviyorum.

 Lütfen zayıflama konusunda Kilobekçiliği programı hakkındaki düşüncelerinizi ve programa olan güveninizi program öncesi ve sonrası şeklinde yazınız.

 

Kilobekçiliği zayıflama yöntemleri içinde en başarılısı bence... Çünkü her an ulaşabileceğiniz, sizden desteğini bilgisini paylaşabilecek güvenli biri var ve size o kadar yakın ki sizi sizden daha çok düşünüyor. Haftada 1 kez görüştüğünüz bir diyetisyen ya da danışmandan daha fazla zaman geçiriyor, sizinle ilgileniyor. Dahası var mı sistem o kadar güven verici ki, beni bu kadar düşüne bir sistem varken ben niye kendimi hiç düşünmemişim diyorsunuz. İyi ki varsınız...

 Giyim tarzınız ve giysilerinize bakış açınızı, program öncesi ve sonrası giyim algınız ve düşünceleriniz nasıl?

 

Giyimime çok özen gösteririm. Ama programdan önce çok kilo almıştım ve kilolarımı kabullenmemek için kendime yeni büyük beden kıyafet almıyordum. Eğer yeni büyük beden kıyafet alırsam, kilolarımı tescilleyecekmişim gibi hissederim diyordum. Eee ama eş dost, arkadaş ziyareti gezmek tozmak için ne yapacaktım. Eşofman ya da uzun tişörtlerle mi gidecektim düğün derneğe... Zaten önce sağlık ve fiziksel görüntüm elden gidecek diye zayıflamak istememiş miydim? O zaman bu işi başaracaktım. Üzerime olmayan ama çok sevdiğim kıyafetlerimi giymek çok keyifli olacaktı. Hatta yeni kıyafet alacaksam da zayıf bedenime uygun olanları almalıydım. Ki öyle de oldu. İnceldim ve eski güzel kıyafetlerimi giyebiliyorum. Yeni alacaksam da gözüm kalmadan alabiliyorum.

 Lütfen Fast Food kültürüne bakış açınızı ve yaklaşımınızı program öncesi ve sonrası şeklinde yapınız.

 

Fast food kültürü aslında tercih etmediğim ama mecbur kaldığım durumlarda tüketmek zorunda kaldığım bir beslenme şekliydi. Evet, fast food ürünleri inanılmaz lezzetli, yine birbirinden lezzetli soslarla süslenmiş, albenisi olan ambalajlarıyla, gözümüze gözümüze sokulan reklamlarla çok cezp edici oluyorlar. Bir de duruma göre ucuz diyebileceğimiz pratik bir tüketim yolu oluyor.

 Lütfen Kilolu, Obez ve Morbid Obez kişilere karşı yaklaşımlarınızı ve bakış açılarınızı program öncesi ve sonrası şeklinde yazınız.

 

Kilo problemi yaşayan biri olarak, kilolu veya obez kişilere kilolarından dolayı kızmıyorum, anlamaya çalışıp, zayıflayabileceklerini düşünüyorum. Bunu çevremdeki kilolu kişilerle bile paylaşıyorum. Zaten birçoğu spora başladı bile... Kilolu olmanın kader olmadığını kendi elimizde olduğunu anlatıyorum. Kimisi özel problemlerinin streslerinin acısını yemek yiyerek çözmeye çalışıp kilo almış kimisi de sağlık nedeniyle filan... Ben de tiroid ilacı kullanmama rağmen kilo vermeyi başardım. Kilolu olayı kader sayıp kaderine razı olanlar kendini obezliğe mahkum ediyor ne yazık ki...

 İnsanların kilolu insanlara tepki vermelerine, tepki verme! Program öncesi ve sonrası düşünceleriniz nelerdir?

 

Hiçbir zaman kilolu insanlara tepki vermedim. Sadece kilolarımla barışığım ben böyle mutluyum diyenlere sadece sağlığını düşün bari başarabilirsin diyorum. O da çok yakın bulduğum alınganlık yapmayacağını düşündüklerime söyleyebiliyorum. Alışkanlıklardan kurtulmak kolay değil. Zamanla baskıcı tutumdan uzak, anlayışla ve motive ederek kilo vermelerini sağlamak gerektiğini düşünüyorum.

 Çevrenizdeki zayıf insanlara karşı bakış açılarınızı ve zayıflıklarını muhafaza etmek için gösterdikleri ya da çevrelerine bunu yansıtmadan kendi içlerinde yaşadıkları çatışmalar, kopan fırtınalar ve zorluklar hakkındaki düşüncelerinizi program öncesi ve sonrası şeklinde değerlendiriniz.

Çevremdeki zayıf insanlar aslında çok da aç acına gezmiyorlar. Onlar da aman çok yedik çatladık tüh tüh vah vah diyorlar. Sadece porsiyonları az ve acıkınca yemek yiyorlar. Onların standartı bu şekilde. Strese bağlı olarak iştahları açık değil, iştahları kapanan tipler metabolizmalarını doğru yönlendiriyorlar. Kilolu birinin 8 köfteyle doyurduğunu, zayıf biri yavaş yavaş yiyerek 3 köfteyle doyuruyor. Tesadüfen tatlı sevmeyip ekmek tüketmeyenleri de var. Bazıları her gün çikolata yemeden duramam dese de bir bakıyorsunuz, akşam 6'dan sonra yemek yemiyor. Bedenleri de bu sistem içinde tıkır tıkır çalışıyor.

 İdeal kilosunda olan kişilerin kilolu insanlar hakkındaki düşüncelerini program öncesi ve sonrası şeklinde görebildiğiniz kadarı ile yorumlayınız.

 

İdeal kilosunda olanlar da kilolu olanların çok yediğini düşünüyor tabii ki... Bazıları stresle baş etmenin zor olduğunu bilmiyor ya da stresten yemek yemeğe düşkün olma halini algılayamıyorlar. Pisboğaz gözüyle bakıyorlar. Çünkü kendileri stresliyken iştahları kapanıyormuş. Bu da onlara kilo verdirdiği için kilolu olanların tersine çalışan bir metabolizmaları var.

Lütfen Diyet - Rejim gibi kavramlara bakış açınızı program öncesi ve sonrası şeklinde yazınız.

 

Geçmişte birçok diyetisyene doktora gitmiş biri olarak diyet rejim listelerini tasvip etmiyorum. Önce kilo alma sebepleri tespit edilip bu konun üstüne gidilmeli... Az miktarda sağlıklı tercihlerle zayıflamak en doğrusu ve güvenilir olanı bence... 2 aylık programımda hiç liste uygulamadım. Zaten önüme liste konulduğunda içimden tersini yapmak geliyor.

 Mutluluk arayışınız, yalnızlık ve anlaşılamamak gibi hislerde genel olarak ilk tercihleriniz nasıldı? Program öncesi ve sonrası düşünceleriniz lütfen.

 

Program öncesinde mutsuzdum, hırçındım ve çok sevimsizdim. Kendime kilo aldığım için, iradesizliğim için kızgındım. Çevremdeki zayıf insanlara da sinir oluyordum. Onların başardığını ben ne yapıyordum da başaramıyordum. Sanki onların gizli bir gücü vardı ne yeseler kilo almıyorlardı. Dolayısıyla onlar kilolu olanları anlamıyorlardı. Ama şimdi ben de zayıfladım daha da zayıflayacağım, kilolu olanları anlıyorum ve onlara örnek olmak istiyorum. Bazı kilolu arkadaşlarıma örnek oldum bile... Bu da beni çok mutlu ediyor.
 

 TURBOMEND HAKKINDA;

Turbomend hakkındaki genel değerlendirmeniz nedir? Turbomend kullanımı sürecinde açlık, tokluk ve enerji anlamında ne gibi farklılıklar yaşadınız?

 

Turbomend'in bir yudumu bile harikalar yaratıyor. Ansızın hissettiğiniz duygusal açlıkta bile içeceğiniz bir kaç yudum turbomend sizi kendinize getirebilir. Daha ne diyebilirim ki... 

Turbomend ürününü kimlere önerirsiniz?

 

Arınmak isteyen herkese önerebilirim. Zayıf şişman herkes yılda 3 kez 1 haftalık kürü uygulayabilir.

Turbomend tabanlı tam arınma kürü hakkındaki düşünceleriniz nelerdir?

 

İlk 2 gün biraz zorlandım. Aralarda canım bir şeyler atıştırmak istedi. Ama birkaç yudum aldıktan sonra hissettiğim enerji beni frenliyordu. Sonrası da kolaydı. Normalde açlığa tahammülüm yoktur ve hemen başım ağrımaya başlar. Turbomend ile böyle bir şey söz konusu bile olmadı. Tüm gün katı bir gıda almayıp enerjik olup egzersiz yapmaya da gücüm oluyordu. Mucize tarafı da burada gizli zaten...

Turbomend destekli eğitim programda zorlandığınız zamanlar oldu mu? Varsa bu anları biraz detaylandırır mısınız?

 

İlk 2 gün alışkanlıkların getirdiği açlıklar hissettiğimi, özellikle duygusal açlıklar hisseder gibi oldum ama beni psikolojik olarak da olumlu etkilediği için kilo vermeye odaklanmıştım. Genel olarak sıkıntı çektiğim söylenemez.

 Turbomend kullanımı sırasında herhangi bir olumsuz fiziksel belirti veya yan etki ile karşılaştınız mı?

 

Kesinlikle olumsuz fiziksel belirti ya da yan etkiyle karşılaşmadım.

Üstün performans destek ürünü ile Gelişerek Değişim Eğitimi Model Programını, bir arada almanız size nasıl bir ayrıcalık kattı?

 

Farkındalığın farkına vardım. Kilobekçimin sisteme koyduğu bilgilendirme dosyaları, faydalı videolar ve sistemden yaptığımız bilgi alışverişi beni son derece bilinçlendirdi. Doğru zannettiğim yanlışları öğrendim. Bazen de bildiğim ama uygulamadığım gerçekleri hatırlamamı sağladı. Kendisine çok şey borçluyum. Egzersizin günlük yaşantımın bir parçası olarak görmemi sağladı. Kendime olan güvenim arttıkça programa daha da sadık kaldım.

 Ürün destekli zayıflama süreci; öncesi ve sonrasında tartı ve ölçümlerdeki değişim nedir?

 

85.5 kg ile başladım 76.5 kg ile bitirdim ve çok sıkılaştım.


Ç.Ç






Not: HK Performans üyemize değerli paylaşımları için teşekkür eder, başarılarının devamını dileriz.


Açıklama:


HK Performans, siz hayatın bütün renklerini yaşarken hedef odaklı GELİŞEREK DEĞİŞİM eğitimleriyle sizi RUHEN ve BEDENEN değiştirir, geliştirir ve zayıflatır. Donanımlı rehber kadrosuyla OBEZİTE ile bu denli derinden ilgilenen bir sistem ile diğer sistemler kıyaslanamaz.

Gerçeği gören herkesin bir gün geleceği yer HK Performans'tır. Siz bu gerçeği ne kadar erken fark ederseniz o kadar kazançlı olursunuz.

Türkiye'de ve dünyada alternatifi olmayan, en hızlı, kalıcı ve sağlıklı zayıflama yöntemlerine sahip HK Performans ile sizi de kaybettiğiniz heyecanı geri kazanmaya davet ediyoruz. OBEZİTENİN KADER OLMADIĞINI KANITLAYACAĞIZ!


Etiketler:

zayıflama,zayıflama kampı, yatılı zayıflama kampı,turbomend,online zayıflama,hızlı kilo verme,kalıcı zayıflama,sağlıklı kilo verme,hk performans, kilobekçiliği









 

« Geri