İŞTE GERÇEKLER !

13,2 kilo zayıflama , 3 bölge toplamda 45,5 cm incelme

 

GENEL DEĞERLENDİRME

İlk-Son Kilo ve cm Farkları

13,2 kg

17,5 cm

14 cm

14 cm

Toplam Başarı Oranı (V.A. %' si)

15.51

15.63

12.17

12.50

  

İnsanoğlu ne yaparsa yapsın duygusal ve ruhsal açlığı hiçbir zaman bitiremeyecek ama önemli olan onu yönetmekmiş...

 


Daha önceden yönetemiyordum, bilmiyordum çünkü; vücudumun verdiği her sinyali açlık olarak olarak algılayıp zehrin de ötesi miktarda yemek yiyordum.

Bu sistem sayesinde vücudumu dinlemeyi öğrendim, gerçekten doyduğum zamanı hissedebiliyorum. Gözümün doymasını beklemeden yemeği veya içeceğimi bırakıyorum.

Artık zayıflamakta bir zorluk olmadığını düşünüyorum; nasıl kilo alınıyorsa verilebilir sonuçta. Önemli olan kararlılık ve gelinen kiloyu koruyabilmek. Ben bunca zaman koruyamadım, verdiğim kiloları geri aldım. Ama bu süreçten sonra kilo vermeye ve kilomu koruyabileceğime inanıyorum.

Online destek; sürekli iletişim halinde olmak çok faydalı. Kilobekçimle sohbet ederken öğrendim çoğu şeyi. Haftalık veya 10 günlük bir liste değil sonuçta, "hadi şimdi bunu yapıyoruz" diye ilerliyorsun. Zayıflama sürecimde hiç diyet yapmadık. Kilobekçimin sürekli söylediği "diyet yapmıyoruz, istediğini yiyebilirsin ama zehir miktardadır" cümlesi her şeyi açıklıyor. Hatta ben yine diyet mantığı ile başlamıştım sürece. Kilobekçim bendeki o düşünceyi yok edene kadar çok uğraştı:) Bir süre sonra zaten MİKTAR algısı da değişiyor. GELİŞEREK DEĞİŞTİKÇE hedef bilinci oluşuyor. süreç bilinci oluşuyor ve neyi ne zaman nasıl yapman gerektiğini daha iyi anladığın için bazen farklı miktarların bile, özellikle içinde katkı maddeli ve beynimize vereceği tahribat sonucu sürekli ye ye ye baskısı kuracak 1 lokma gıdanın bile ZEHRİN KENDİSİ olduğunu öğrenmek bana çok iyi geldi. Çünkü sürekli kendimi suçlar ve o bir lokmadan sonra neden kendimi durduramadığımı ve neden sürekli kendimi yemek yerken bulduğumu öğrendiğimde KENDİMİ SUÇLAMAYI bırakarak zihnimi özgürleştirdim. Şuan ruhum da bedenim de çok hafif, gerisi şüphe duyulmayan bir yol bence.

Evet bazı şeyler biraz zaman alıyor belki ama... Süreçten sonra gardrobu yenilemek çok eğlenceli oluyorJ

 

 S. Şeyda E.

 

AÇIKLAMA:

HK Performans ekibi olarak Gelişerek Değişim & Zayıflama sistemi üyemize gösterdiği çaba ve gayretleri için teşekkür ediyoruz.  

İdeal kiloya ulaşmış bile olsa tüm üyelerimizi 9 ay 10 gün Rejuvenasyon programına bekliyoruz. Bu süreç, kilo vermek için değil, kısa sürede verilen kiloları korumak, yeni süreci algılamak ve sindirebilmek içindir.

Hayalleriniz sizin her şeyiniz. Bizler, hayal ettiklerinizi yaşayabilmeniz için sizlere elimizi uzatıyoruz.

İdeal kiloda sağlıklı ve mutlu bir gelecek herkesin hakkı. HK Performans sizi hakkınız olan bu mutlu geleceği yaşamaya davet ediyor.

Sağlıklı, hızlı ve kalıcı zayıflamak için kilobekçiliği programı dışında farklı seçeneklerimiz de mevcut. İmkânı olanlar Gelişerek Zayıflama & Fitness Kampı'mıza katılabilirler. HK Performans Gelişerek Değişim & Yatılı Zayıflama Kamp Çalışmalarımız devam ediyor. Yatılı zayıflama kampımız hakkında daha detaylı bilgi için üye başarılarını, görselleri ve zayıflama kamp videolarını inceleyebilirsiniz.

HK PERFORMANS

www.hk.com.tr.

Farklı sürelerde Noter tasdikli Dünyanın en hızlı ve en çok ZAYIFLAYAN insanı HALİL KARGULU yönetiminde Hızlı ve Kalıcı Zayıflamak ve Zayıflatmak bizim işimiz.

 

« Geri