İŞTE GERÇEKLER !

100 günde 25,9 kilo zayıflama, 3 bölge toplamda 51 cm incelme

 

İdeal kilo benim için hem sağlık, hem güzellik, hem de insanların saçma yorumlar yapamayacağı kadar zayıf olmaktı. 60 kilo olmak istiyordum, 103 kiloydum...

 

Kiloluydum... Moralim bozulduğunda, mutluyken midem tok olsa da gözüm doymadığı için hep yerdim... Dışarı çıkmak istemiyordum, kendime göre düzgün elbise bulamıyordum ve genel olarak evde bilgisayar başında oturarak vakit geçiriyordum. Alışveriş yapmaktan nefret ediyordum. Kendime uygun kıyafet bulamıyor, bulamadığım için de gezmekten nefret ediyordum. Alışveriş yaparken kıyafet denemek için kabine girdiğimde ağlamak istiyordum, kendimden tiksiniyordum, aynaya bakıp kendime hakaret ediyordum... Eğer kilo vermezsem daha da kilo alacağımı biliyordum. Oysa gelecekte sağlıklı zayıf bir anne olmak, çocuğumla çocuk gibi, arkadaş gibi koşup oynamak istiyordum.

Diyet girişiminde bulunduğum bir gün teyzem geldi bize ve bana programı anlattı. Kilobekçiliği sistemiyle o gün tanıştım. Başaranları gördüm sonra, o kadar heyecanlandım ki... Kilobekçiliği benim için son umuttu sanki...

 

Programa 106 kilo ile başladım şuan 80.1 kiloyum: toplamda 25,9 kilo verdim.

 

Ve 100 günlük bir zamanda toplamda 25,9 kg kilo kaybım;
*Başlangıçta 118 cm iken şuan 98 cm, göbek bölgesinden toplamda 20 cm incelme,
*Başlangıçta 124 iken şuan 108 cm, basen bölgesinden toplamda 16 cm incelme,
*Başlangıçta 116 iken şuan 101 cm, göğüs bölgesinden toplamda 15 cm incelme oldu.

 

Kilobekçim hep bir yoldaştı bana, tanıdığım insanların içinde beni en iyi anlayan, bana hep yardımcı olan biriydi. Bana hep doğru yolu gösterdi. Yaşadığım kötü olaylardan bile iyi bir sonuç çıkarmam ve asla geri dönmemem gerektiğini öğretti.

Bugüne kadar denediğim diyetisyenlerle başarılı olamadım. Neden mi başarılı olamadım, çünkü bana yemek yemeyi öğretmediler, zehir miktarını öğretmediler; 2 saat arayla beslendirdiler beni. Belki biraz değişim gördüm ama sonra robot gibi 2 saat arayla yemek yemek sıktı, BENİ YEMEKKOLİK VE YEMEĞE BAĞLI HALE GETİRDİLER. Sürekli bir sonraki zaman diliminde ne yiyeceğimi düşünmekten, kalori saymaktan-kalori hesaplamaktan az kalsın çıldırıyordum. ve sonuç olarak da verdiğim kiloları katlayarak geri aldım. Ben her şeyi kilobekçiliği GELİŞEREK DEĞİŞİM  programında öğrendim, diğer programlarla asla kıyaslanamaz bence.

...uzaktaki birinin sana ne yararı olabilir diyordum ama konuştukça anlıyorsun, öğreniyorsun ve ruhen-bedenen gelişerek değişiyorsun.

Online olması daha faydalı. Haftada yarım saat neye yeter ki... Kilobekçin her anında yanında gibi, sadece akşamları ayrısın o kadar ve gününün geri kalanında her açıdan destek oluyor sana. üstelik robot gibi değil, anlayarak, dinleyerek,  rehberlik yaparak ve hissederek, yani ruhuyla yüreğiyle orada olduğunu hissediyorsun.

Ben önceden kendine güveni olmayan, toplumda farkedilmeyen sessiz biriydim, şimdi kendime güveniyorum. Artık başım eğik değil, omuzlarım dik yürüyorum.

Önceden giyecek kıyafet bulamazdım, hep siyah renk giysiler... Bir insanın hiç 10 tane siyah renk badisi, geniş eşofmanları olur mu, oluyormuş, hep onları giyerdim kiloluyken. Dolabın karşısına geçer saatlerce ağlardım. Şimdi ise alışverişe çıktığımda şu bedeni istiyorum diyebiliyorum,  rengârenk seçebiliyorum :)Elbise giyiyorum, dar etek giyiyorum, kendi istediğim model ve renge göre giyiniyorum...

Mutluluğu yemek yemekte arardım. Şuan mutluluk arayışım yok, yaşamdan zevk alıyorum, çünkü gerçekten hayatta olduğumu anladım ben, aynaya baktığımda görünüşüm bile beni mutlu ediyor.

Halil Kargulu benim için dünyanın en iyi insanı:) Yaptığı çalışmaları facebook üzerinden takip ediyorum. Her şeyiyle çok güzel; kamplar, koşular, yürüyüşler her şey çok güzel...

Gelişerek Değişim Eğitimi, öğrenerek, gelişerek bir ömür değişim kattı bana. Nasıl beslenmem gerektiğini biliyorum artık... Daha önemlisi de;  NASIL DÜŞÜNMEM GEREKTİĞİNİ biliyorum artık.

Sloganımız da şu oldu; SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENMEK İÇİN önce SAĞLIKLI VE DENGELİ DÜŞÜNMEYİ ÖĞRENELİM.

 

Teşekkürker Hk Performans ailesi.

 

Merve C.

 HK PERFORMANS YATILI ZAYIFLAMA KAMP ÇALIŞMALARI



AÇIKLAMA:

HK Performans Gelişerek Değişim Zayıflama sistemi üyemize gösterdiği çaba ve gayretleri için teşekkür ediyoruz. 

Süreci devam etmekte olup ideal kiloya geldiğinde yeni yorumlarını buradan paylaşacağız. takip etmeye devam.

Kilolar verilse, kısa sürede ideal kiloda olunsa bile,  tüm üyelerimizi ve farklı süreçlerde olan herkesi 9 ay 10 gün Rejuvenasyon programı için %100 kalıcı ve hızlı kilo verme programına davet ediyoruz.  Bu kadar uzun zaman kilo vermek için değil, kısa sürede vereceğiniz kiloları, korumak, sindirmek, yeni süreci algılamak ve değişmesi gereken her düşünce ve alışkanlığınızı değiştirmek içindir. Hk Performans olarak 9 ay 10 Gün Yeniden Doğuş programına bekleriz.

Hayali olan herkesi bu hayali yaşamaya davet ediyoruz.

HK performans sizi değiştirir ve ideal kilonuza getirir ve orada kalmanızı sağlar.

www.hk.com.tr.

Farklı sürelerde Noter tasdikli Dünyanın en hızlı ve en çok ZAYIFLAYAN insanı HALİL KARGULU yönetiminde Hızlı ve kalıcı Zayıflamak ve zayıflatmak bizim işimiz.

 

 

« Geri