İŞTE GERÇEKLER !

25.4 kilo Zayıflama - Çok özverili ve sıradışı bir ilgi sunuyor

                 Kilobekçiliği kavramı size göre nedir, nasıl yorumluyorsunuz?

 

Toplam Program Günü

:

436

 

 

Sıra

Tarih

Süre

Kilo

Bel

Basen

Göğüs

-

Kasım 2011

(Başlangıç)

81.7 kg

107 cm

119 cm

103 cm

 

 

   .

.2012?

.

56.3 kg

  81 cm

90 cm

85 cm

   

..........

       

 

         

İlk-Son Kilo ve cm Farkları

25,4 kg

26 cm

29 cm

18 cm

Toplam Başarı Oranı (V.A. %' si)

30.17

25.30

24.37

17.48

 

GENEL DEĞERLENDİRME

 

 

İsmi pek sevimli gelmese de ?sağlıklı yaşam koçu?  gibi entel bir isim takıldığında da anlamı hiçbirimiz için asla değişmeyecek bir şey kilobekçiliği.

 

Kendi hayatımda çok da fazla deneyimleyemediğim çok doyurucu bir arkadaşlık modeli benim için. Her aşamasını ayrı ayrı değerlendirmek gerek. Örneğin başlangıcı çok heyecan verici olduğu kadar çok da sancılıydı. Daha önce hiç aynaya bakmamış bir insanın suratına kocaman bir ayna dayıyor. Önce gözler kamaşıyor, gördüğü şey karşısında canı acıyor insanın. Sonra bir süre inkâr ediyor ?hayır bu ben değilim?, savaşıyor, direniyor, kavga ediyor. En sonunda ise teslimiyet geliyor.

 

Sonrası çok keyifli bir yolculuk halini alıyor. Öyle ki bazen bu yolculuğun bir hedefe ulaşmak için yapıldığını unutup ömür boyu devam edeceğini düşünebiliyor insan. En tehlikeli yanı ise bağımlılık yapıyor olması, hele de benim gibi bağımlılığa yatkın insanlar için yeşil reçeteyle kullanılması şart.

 

HYMAN RICKOVER?ın şu meşhur sözünü çok beğenirim; ?Büyük beyinler fikirleri, orta beyinler olayları, küçük beyinler ise kişileri konuşur?. Çevreme baktığımda hiç kimsenin geleceği, hayalleri, fikirlerini konuşmadığını görüyorum. Sohbetlerin %90?ını kişilerin, %10?unu ise olayların oluşturduğu, ruhunu doyurmak yerine donatılmış sofralarda uzun uzun karınlarımızın doyurulduğu arkadaşlıklarım vardı. Bu açıdan bakınca burada arkadaşlık ve sohbet o kadar doyurucu ki diğer tüm arkadaşlıkları gölgede bırakıyor.

                 

                 Kilobekçiniz hakkında ne düşünüyorsunuz?

 

Benim kilobekçim standart boyutlarda (kendisi öyle tanımlıyor TSE belgesi varmış), ?Beyaz Gölge?yi hiç seyretmemiş bir basketbol delisi, ?voltranı oluşturmak? deyimini bilmeyen, Leman?ı ipad?den okuyan tipik bir Y Kuşağı.

 

Çeşit çeşit, boy boy fırçaları olan bir sanatçı... Fırça setinde neler mi var; ince uçlu yumuşak kıllı rötuş fırçasından tutun da sert kıllı geniş şantiye fırçasına, badana fırçasından süpürgeye kadar her duruma uygun geniş bir koleksiyon. Yerine göre en uygun fırçayı seçer ve ustalıkla kullanır, yetmezse o fırçanın sapını da kafanızda kırar. Ama asla kontrolünü kaybetmez, sigortası hiç atmaz, binlerce kez denedim, çok uğraştım olmadı. Çok sağlamdır, o kadar itiş kakışta yerinden 1mm bile kıpırdamaz. Fakat çok da sağlamcıdır, hiç risk almaz, monitörün arkasına öyle bir saklanır ki saçının telini bile göremezsiniz. Güvenli kurtarılmış bölgesinden ahkâm keser. Her zaman doğruyu söyler ama şaşırtmacalı sorulara atlamaz, kenarından dolaşır.

 

Bazen gıcık olduğun adam olur, bazen küçük kardeşin, bazen abin, bazen öğretmenin, bazen oyun arkadaşın. Bazen onun da bir insan olduğuna inanmakta zorluk çekersin. Ben hala uzaylı olduğuna inanıyorum. Bazen hiçbir şey yapmasa da yeryüzünde onun gibi tek bir insan olduğunu bilmek bile şaşkına çevirir seni. Ama çoğu zaman hayatı oyun alanına çevirmesini, bu kadar ustaca yaşamasını hayranlıkla seyredersin, onu tanımaktan gurur duyarsın ve nasıl o beceriyor da ben beceremiyorum diye sinir olursun.

 

Onunla birlikte çok dik bir rampadan tırmandık. O kadar istikrarsız ve disiplinsizdim ki bütün yükü ona taşıttım. Birkaç defa elini bırakıp aşağı geri kaçtım. İki ileri bir geri derken zirvenin sağlam güvenli zeminine az kaldığını biliyorum. Ama yine biliyorum ki zirve yolun ilk yarısının bittiğini gösteriyor sadece. İkinci yarısı yokuş aşağı, daha kolay olmalı değil mi?

                Programa başlamadan önceki düşünceleriniz nasıldı?

 

Pek bir düşüncem yoktu, kitabı büyük bir tesadüf sonucu elime aldım. Biraz sayfaları karıştırdım ve aradığım şey olduğunu anladım. Kitabı okuduktan sonra sadece bir kitap olmadığını, bir yaşam biçimi olduğunu, şişmiş hantallaşmış bedenime ve ruhuma çare bulduğumu fark ettim. Balıklama atladım sistemin içine. Ama hiç kimse bana ne yapmam gerektiğini söylemedi. Uzun bir süre diyet listesi değil ama bir eylem planı bekledim. Mümkünse çoktan seçmeli eylem planları olsun diye bekliyordum.

 

O eylem planı hiç gelmedi tabii. Kimse bana ne yapmam gerektiğini söylemiyordu, oh tam istediğim gibi diye düşünüyor, sayfaya arada bir giriyor, mailbox gibi mesaj varsa cevap yazıyor tekrar çıkıyorum. Bazen hiç girmediğim günler oluyor. Kimse bana ?sen burada dizimin dibinde oturacaksın? demiyordu. Bu rahatlıktan sonra zehir gibi fırçalar gelmeye başladı. Sayfaya girmezsem cep telefonuma mesajlar geliyor. Tabi ben o zamanlar msn?i dosya alışveriş için kullanan tam bir internet dinozoruydum. Bu iletişimi oraya kaydırmayı akıl edene kadar ömür boyu yemediğim kadar çok fırça yedim. Ha bir de çizelge olayı var ki hala benim için en büyük sorundur. Bu sistemde yapabileceğiniz en büyük kabahat çizelgeyi doldurmamak. Ne yedin? Eh kolay soru tamam. Egzersiz? Mırın kırın. Bugün nasıl hissediyorsun? Haydaa ne bileyim ne hissediyorum. Yaşayıp gidiyoruz işte. Ne zor bir iştir çizelge doldurmak.

 

Bence yeni başlayanlara bir kullanma kılavuzu hazırlamalısınız. Ya da eski üyelerinize hazırlatmalısınız. Ben biraz deneyeceğim en azından yeni arkadaşlar benim gibi dumura uğramasın.

 

Sevgili arkadaşım,

Misafir olarak bulunduğun o bedeni çok yakında terk edip öz bedenine kavuşacaksın, boşuna direnme, direnerek vakit kaybetme, teslim ol. Bu kapıdan içeri girdiysen eğer öz bedenine kavuşmaman olanaksız; çünkü buranın kurallarına göre doğal olan insanın öz bedeninde yaşamasıdır. Ama ruh bedeninle temas etme konusuna gelince o iş sana kalmış. Kilobekçin bile senin adına bunu yapamaz. Bu teması sağlayacak sana özgü bir şeyler bulmak zorundasın. Kimisi için kucağında uyuyan bebeğini seyretmek, kimisi için ibadet eder gibi aşkla ve şevkle işini yapmak, kimisi için sevdiğin insanın gözlerinde kaybolmak, kimisi için ise ilahi aşkı bulmaktır bu. Sen de salatalığa yoğurda takılmadan acilen kendininkini bulmalısın.

 

Dışsal değişimin ile içsel değişimi hizalaman çok önemli. Bunlar birbirine paralel gitmezse hedefe uyumlu kalmakta zorlanabilirsin. Hatta bence hedefi, inmek istediğin kg değeri değil gelişerek değişim açısından ulaşmak istediğiniz nokta olarak belirle ki hedefin hiçbir zaman anlamını yitirmesin. Hele ki güzel olmak, şık olmak, deliler gibi alışveriş yapmak senin için bir keyif değilse hedef kg rakamı seni sadece haftada 1 gün heyecanlandırır o da ölçüm günü. Bundan sonrasını da zirveyi görmüş üstatlar doldursun.

                 

                Şu ana kadar olan yaklaşımlar ve kilobekçiliği kavramı ile ilgili değerlendirmeleriniz nelerdir?

 

Sisteme Kasım 2011?de dâhil olmuşum, daha 1 yıl bile olmamış ama geldiğim noktaya baktığımda nefesim kesiliyor. Buna rağmen ?bu kadar da mütevazi olma? diye fırça yiyorum. HK ve Omder?de -ki ben bunları birbirinden ayrı tutuyorum çünkü birisi dernek diğeri is e ticari bir kuruluş- biz üyelerin bireysel olarak gösterdiğimiz değişim ve gelişimden daha agresif bir şekilde büyümeli, güçlenmeli ve değişmeli diye düşünüyorum. Hayal ettiğiniz gibi bir halk hareketi olmalı, kabuğunu kırmalı, daha çok insana ulaşmalı. Bence en başta siz mütevazi olmayı bırakmalısınız. Biz de ailenin üyeleri olarak bu büyümeyi gururla takip etmeli ve üstümüze düşen görevleri yapmalıyız. Çünkü bu sistem şu anki haliyle parayla hizmet satılan ticari bir kuruluş değil. Çok özverili ve sıradışı bir ilgi sunuyor, hepimizin evi gibi, ailesi gibi. İnsanın hayatında bu kadar sabırla ve özveriyle her saniye yanında olan, her düştüğünde kaldırmak için hazır olan ve en önemlisi de artık kendi başına kalkabilecek kadar güçlü kılan bir birliktelik sadece aile içinde olur. İnsanlar aile bireylerinin hep daha iyi olmasını isterler, onların gelişimleriyle gurur duyarlar. Ben de Omder ve HK için aynı şeyleri hissediyorum.

Sevgilerimle,


Z.V.A

 

Not: Üyelerimiz gün içinde bilgi almak için çok sık rahatsız edildikleri için isimlerini kısaltıyoruz. Bilgi almak için BİZE ULAŞIN sayfamızdan merak ettiklerinizi bize yazabilir ya da arayabilirsiniz.

HK Performans Eğitim Danışmanlık Ltd. Şti.
 

Sağlıklı kilo verme ve hızlı zayıflama yöntemleri arıyorsanız, hızlı zayıflamanın yolları için çözüm istiyorsanız bu ancak Üstün Performans çalışmaları ile mümkündür.

ETİKET:resimli zayıflama başarıları, 2013 gerçek zayıflama başarıları, HK Performans?tan zayıflama gerçeği, Üstün performans Uzmanı Halil Kargulu, Üstün performans Uzmanı Halil Kargulu kimdir, Üstün performans Uzmanı Halil Kargulu nasıl zayıfladı, hızlı zayıflama garantisi, kalıcı zayıflatan yöntem, sağlıklı ve kalıcı zayıflama yorumları, zayıflayanların yorumları, gerçek zayıflayanların yorumları, zayıflatan hikayeler, yol gösterici zayıflama hikayeleri, zayıflayanların zayıflama başarı hikayeleri

« Geri