İŞTE GERÇEKLER !

16 Şubat 13 Nisan/ 2011 55 Günde 15.2 kilo vermek ve hızlı zayıflama

Not: Bu bölümde her ay en başarılı üye Grafiklerini inceleyebilirsiniz. Lütfen takip ediniz.

16 Şubat  13 Nisan/  2011  55 Günde 15.2 kg.

Aylık Aktif Üyelerden
En Başarılı Üye Grafikleri


Üye Bilgileri

Sevgi Ü.

 

Yaş / Boy

:

42 / 153

 

Programa Katılma Kilosu

:

86

 

Hizmet Başlangıç Tarihi

:

16.02.2011

 

Program Değerlendirme  Tarihi

:

13.04.2011

 

Toplam Program Günü

:

55

 

 

 

Sıra

Tarih

Süre

Kilo

Bel

Basen

Göğüs

-

16.02.2011

(Başlangıç)

86 kg

126 cm

117 cm

120 cm

1

17.02.2011

1 . gün

85.9 kg

-

-

-

2

18.02.2011

2 . gün

85.6 kg

-

-

-

3

19.02.2011

3 . gün

84.8 kg

-

-

-

4

20.02.2011

4 . gün

85.2 kg

-

-

-

5

21.02.2011

5 . gün

84.8 kg

-

-

-

6

22.02.2011

6 . gün

84.4 kg

-

-

-

7

25.02.2011

9 . gün

83.3 kg

125 cm

117 cm

118 cm

8

28.02.2011

12 . gün

-

-

-

-

9

03.03.2011

15 . gün

79.7 kg

123 cm

115 cm

116 cm

10

06.03.2011

18 . gün

-

-

-

-

11

09.03.2011

21 . gün

79.5 kg

119 cm

115 cm

113 cm

12

12.03.2011

24 . gün

-

-

-

-

13

15.03.2011

27 . gün

-

-

-

-

14

18.03.2011

30 . gün

76.4 kg

118 cm

109 cm

111 cm

15

23.03.2011

35 . gün

77.2 kg

116 cm

111 cm

108 cm

16

28.03.2011

40 . gün

-

-

-

-

17

02.04.2011

45 . gün

75.4 kg

118 cm

109 cm

108 cm

18

07.04.2011

50 . gün

72.2 kg

-

-

-

19

11.04.2011

Son 3 gün

71.9 kg

114 cm

105 cm

104 cm

20

12.04.2011

Son 2 gün

71.2 kg

-

-

-

21

13.04.2011

Son 1 gün

70.8 kg

111 cm

105 cm

104 cm

 

 

         

İlk-Son Kilo ve cm Farkları

15,2 kg

15 cm

12 cm

16 cm

Toplam Başarı Oranı (V.A. %' si)

17.67

11.90

10.26

13.33

 

 

GENEL DEĞERLENDİRME

 

 

Günlük Kilo Kaybı

0.28

   

AylıkOrtalama Kilo Kaybı

8.29

Aylık V.A. %' si

9.64

  Kilo Verme ve hızlı zayıflama grafiği


  Sadece Hızlı Kilo verme ve Zayıflama Grafiği


Zayıflama Okulu ve Atölyesi Çalışması.
Hk Performans Eğitim Danışmanlık

**Bu dönem  başarılı üye için kişisel yorumlarınızı BİZE YAZIN.



Etiket :  Hızlı Kilo vermek için en iyi Hızlı Zayıflama yöntemi Zayıflama Atölyesi çalışmalarıdır.
Kilo vermek profesyonellik ve çok yönlü takip kontol bilinçli güçlü motivasyon gerektirir.
Hızlı Zayıflamak derinlik ve bilinç gerektirir.

 

« Geri