İŞTE GERÇEKLER !

LV-) 92 Kilo ile başlayan mucize değişim 2.5 ayda 20 kg ve... (12 Farklı Başarı)

AÇIKLAMALAR

Aşağıdaki 10 farklı üyeye ve eski yıllara ait BAŞARI MEKTUPLARI, Ayrı-ayrı sayfalarda yayınlanmak yerine,  bu şekilde tek sayfada 10  Mektup birden yayınlanarak SİZ okurlara kolaylık sağlanmıştır. 

Bu orijinal hikayelerin hepsi, ciddi emek, çaba ve fedakarlıklar sonucu oluştuğu için, her biri çok kıymetlidir.

Lütfen sizde; Gerçeği görmek ve Dünya'da başka kalıcı ve Sağlıklı hiçbir farklı çözüm  olmadığını keşfetmek için sindire-sindire bu değişimleri ve gerçekleri okuyunuz. 

 *** Başarı Mektupları Orijinal hali ile eklendiği için imla ve yazım hataları olabilir.

*** Bazı Üyelerin "Memuriyetleri" özel durumları ve kariyerleri gereği, gizlilik sözleşmesine uygun şekilde, İsimleri değiştirilmiş veya kısaltılmıştır.


*Bu içerik şifrelidir.  10 farklı sayfada bulunan başarı hikayesinde 30 Şifreyi bul gönder, Bedava üyelik için; ya Çekilişe katıl, yada direk  %10 İndirim Kazan.


L-)  Okulumun Adı :  VÜCUDUMUN ŞİFRESİ;

Başöğretmenim :  HALİL KARGULU

 

"...Ben şanslı üyenizim çünkü; programa başlamadan önce komşum Şeyda D. dan öğrendim sizi, komşumun gün ve gün bedenin daraldığını, o güzel gözlerindeki ışıltıyı gördüm. bedeninde yorgunluk bitkinlik, halsizlik görmedim, aksine daha dinç, daha diri daha mutlu bir insan gözlemledim..."

 

        

   Kilo bekçiliği; HK performans sisteminde kilolu kişilere her yönden bilgilendiren, ruhen ve bedenen doyuma ulaştıran, yani "kaybederken kazandıran" kendileri de sağlık yaşam programı süzgecinden geçen tecrübeli deneyimli kişilerin sistemde yaptıkları görevdir.

 

            Kilo bekçiliği bence çok kutsal bir görev, kişileri her yönden geliştiren, forma sokan bilgileriyle tecrübeleriyle sıcak yaklaşımlarıyla, samimi davranışlarıyla dost arkadaş ve eğitimcilerdir.

 

            Kilo bekçimden çok memnunum, gerçekten beni bedenen zayıflatmakla kalmadı ruhumu da doyuma ulaştırdı. Ben daha da pozitif bir kişiliğe ulaştım, sabah yatağımdan mutlu bir şekilde güne merhaba diyerek uyanıyorum. Yaşamım daha anlamlı, daha kaliteli oldu, başarmanın hazzını taşıyorum. Ben özelim, benden başka ben yok kendimi seviyorum eşimi ailemi herkesi ve sizleri çooookkkk  seviyorum ve minnettarım.

 

          Sizlerden çok şey öğrendim ve başardım diyorum çünki "ZEHİR MİKTARDA" sözcüğünü ilk kez komşumdan (Şeyda D.) duyduğumda çok hoşuma gitti. Bu söz sisteme girmeden beynime kazındı. Suyu artık lıkır lıkır içmiyorum temiz hava soluyorum doğru nefes alıyorum. En başta hareketlilik kazandım. Geçenlerde yürüyüş dönüşü apartmana girdim, merdivenlerden çıktım eve gireceğim birde baktım, bizim kapı değil en hızımı alamamışım bir üst kata çıkmışım kendi kendime güldüm ve sonra aşağıya indimJ.

 

         Benim sistemden önce beslenme şeklim çok abartılı değildi, fakat hareketsiz bir kişiydim. Çocukken anne babamdan aldığım terbiyeden dolayı kızlar koşmaz, zıplamaz ve hoplamaz gibi şeylerle büyüttüler bizi, hareketsizliğin buradan kaynaklandığını düşünüyorum.

 

        Artık, her sabah düzenli yürüyüşümü yapıyorum, sabah olmazsa mutlaka akşamları yürüyüşümü yapıyorum. Beslenmem Zehir miktarda bilincinde.

 

       Artık giyemediğim kıyafetler kıyıdan köşeden gün yüzüne çıktılar da giymeye başladım. Geçenlerde kıyafet almaya gittim mağazayı dolaştım beğendiğim iki pantolonu mağazada giymeden satın aldım. Eve geldiğimde giydim şıp diye üstüme oturdu. Aynada kendimi seyrettim ve mutluluktan uçtum. Daha önceleri alışveriş yapmak üzere girdiğim mağazadan bir şey almadan yüzüm asık bir şekilde çıkardı. Şimdi ise kocaman gülücük var yüzümde.

 

         Sistemin online olması çok olumlu mükemmel tereddüdüm yok. Bir tıkla karşımda kilo bekçim.  Var mı bunun ötesi .

 

          DÜNYA DA VE TÜRKİYE DE İLK VE TEK ONLİNE HK PERFORMAN SİSTEMİ

 

          Ben şanslı üyenizim çünkü; programa başlamadan önce komşum Şeyda D. dan öğrendim sizi, komşumun gün ve gün bedenin daraldığını, o güzel gözlerindeki ışıltıyı gördüm. bedeninde yorgunluk bitkinlik, halsizlik görmedim, aksine daha dinç, daha diri daha mutlu bir insan gözlemledim. Üstelik hem ev kadını, hem anne ve çalışan bir bayan. Programa eşimin de desteğiyle katıldım. Üzerimde emeği olan herkese teşekkür ediyorum.

 

Ben bu sisteme okulum diyorum.

 

Okulumun Adı :  VÜCUDUMUN ŞİFRESİ    - Şifre: VŞ 918

Başöğretmenim :  HALİL KARGULU

Sınıf öğretmenim  : HAKAN BEY

Diğer Sınıf Öğretmenlerim : (Tanışmasak da aynı çatı altında olduğunu bildiğim) AHMET BEY, AYLİN HANIM, EYLÜL HANIM, ESRA HANIM, BAŞAK HANIM,

 

YÜREĞİNİZE EMEĞİNİZE SAĞLIK

AZMİN SONU ZAFERDİR.

BAŞARDIM.

TEŞEKKÜRLER.                                                  

    Asuman AYDEMİR                 



 

 

LI-) Herkesin imkansızı kendinedir.. 162-66 kilodan verilen 10 kilo

Boy 162 Başlangıç kilosu 66 ve geldiğimiz noktada 10 kilo verildi şimdi 56 kg.

"...Orda olduğunuzu bilsem de, yardım istediğimde hayır demeyeceğinizden emin olsam da, bana düşeni yapmam gerek. Sizler, bizlerin size bağımlı olması için değil, sizler olmadan da yapabilmemiz için uğraşıyorsunuz çünkü. Belki de sizleri bu kadar çok sevmemin, sizlere bu kadar inanmamın sebebi de bu..."

Kilobekçiliği Üzerine

 

Ben sizinle fikirlerine çok değer verdiğim bir arkadaşımın inatçı tavsiyelerinin sonucunda tanıştım. Açık yürekli olmak gerekirse Meltem hocam olmasaydı, internet sayfanıza şöyle bir bakar ve geçerdim. Meltem hocamın verdiği 16 kilonun yanı sıra  kilobekçisinden  sanki ailesinden biriymiş gibi bahsetmesi, denemeye değer dedirtti bana. Ve şimdi sizlerle geçirdiğim yaklaşık 2.5 ayın sonunda, iyiki Meltem hocamı dinlemişim diyorum, kafamda hiç şüphe olmadan. Sadece vermeyi başardığım 10 kilodan dolayı değil ama. ( *162 boy 66 kilo başlangıç 10 kilo verildi şimdi 56 kg. ) Bu kilolardan kurtulmuş olmanın beni sevinçten havalara uçurması gerekirken, ben sizlerden ayrılma vaktinin yaklaşmasına üzülüyor olduğum için sevinemiyorum...


Orda olduğunuzu bilsem de, yardım istediğimde hayır demeyeceğinizden emin olsam da, bana düşeni yapmam gerek. Sizler, bizlerin size bağımlı olması için değil, sizler olmadan da yapabilmemiz için uğraşıyorsunuz çünkü. Belki de sizleri bu kadar çok sevmemin, sizlere bu kadar inanmamın sebebi de bu.


Hani şu çizgi filmlerde olur ya bir omuzda melek belirir, bir omuzda şeytan. Sizler bana omuzda beliren o melekleri anımsatıyorsunuz. Şeytan bize cezbedici seçenekler sunarken pes etmeden, sakinliğini kaybetmeden, anlık keyifler yerine doğru olanı seçmemiz için mücadele eden melekleri. Arada yanılıp şaşırıp şeytana uyduğumuzda, sonrasındaki hayal kırıklığıyla, pişmanlıkla baş etmeye çalışırken bizi terk etmeyen melekleri. Mutluluğumuzla bizim kadar mutlu olan, üzüntümüzle bizim kadar üzülen melekleri.


Ve son olarak;


Kilobekçim, biliyorum herkesin kilo bekçisi harika. Ama şunu bilmenizi isterim ki eğer ilerde anne olmaya karar vermeyi başarırsam, hem arada sirkelenmek hem de fazla olası fazla kilolarımdan kurtulmak için ilk aklıma gelen şey kilo bekçiliği programına tekrar başlamak olacak. Ve şundan emin olun ki bana kimi kilo bekçisi olarak verirlerse versinler, ben ilk tanıştığım kilobekçimi isterim diye ortalığı ayağa kaldıracağım. Ve sizden başkasına da razı olmayacağım.

 


Hakan Bey, Elif Hanım hepinize teşekkürler. Ama en çok, kilobekçim size teşekkürler...
Ben sizleri çok özleyeceğim... Ama sizlerin de beni özleyeceğini hissetmek çok güzel.

 

 Esin Arslan

 



LII-) Aktif bir Üyemizin Kilobekcisi Nedir sorusuna Cevabı...

Kilobekçisi; Sorunumuz olan şişmanlığın zayıflığa dönüşmesi sırasında geçen sürede, en çok gereksinim duyduğumuz şey olan sevgiyi ve ilgiyi bulduğunuz, başarmanın mutluluğunu birlikte yaşadığınız, sizi sizden daha iyi anlayan, en önemlisi de, neyi ne için yaptığınızın farkında olmanızı sağlayan, bir anda hayatınızın vazgeçilmezi olan, kendinizi eşinizden çocuğunuzdan bile daha sorumlu olduğunuzu hissettiğiniz dostunuz...

Beyne format atmakla başladığım kilo verme sürecini hep öğretmen ile öğrenci ilişkisi gibi düşündüm. Okula gitmeliyim, denilenleri yapmalıyım ve ödevimi bitirmeliyim. Böylelikle hem öğretmenim başardığı için mutlu olur hem de ben başarmanın ve öğrenmenin keyfini çıkarırım, bir de üstüne ödül alırım şeklinde yaklaştım. Tüm eğitim hayatım boyunca da öğretmenini sevdiğim dersi daha iyi başarmışımdır. Burada da öğretmenim sevgili kilobekçim; öğrencin olduğum için çok mutluyum. Omder ailesinden çok fazla kişiyi tanımıyorum ama kilobekçim  benim için çok farklıydı. Öğrettiklerini anlamaya çalıştım, verdiğin ödevleri elimden geldiğince yapmaya çalıştım. Ara sıra kopya da çektim belki ama sen bana kızmadın, yanlışımı anlattın ve benim mantığım bunu kabul etti. Hırsla, yılmadan beni teşvik ettin. Ben başardığımıza inanıyorum. Yolumuz bitmedi, Şifre: VŞ 937  henüz keskin virajı geçtik ama 'finish'e daha var. Vites küçültmek yok, devam... Sevgiyle, azimle tam gaz devam... :)

Programdan anladığım şudur: Hayatınızda yeni bir sayfa açmaya karar verdiğiniz anda, şişmanlıktan gerçekten bıktığınızı anladığınızda karar verip başlamak... Sonrasında tüm alışkanlıklara elveda... Ağız tadınızı tamamen sıfırlayıp yeni tatlara merhaba diyorsunuz. Bunu hayatınızın parçası haline getirdiğiniz anda da zayıflık hayal olmaktan çıkıyor. Tabi ki zayıflarken sarkık vücudunuzun olmasını istemiyorsanız beraberinde spor da yapmanız gerekiyor. Vücut öyle bir şekil alıyor ki şaşırıp kalıyorsunuz ve hep daha fazla daha da fazlasını istiyorsunuz. Ödevlerinizi yaptıkça öğretmeninizin de -bana göre kilobekçiminde  mutlu olacağını bilmek size mutluluk veriyor.

Artık her şey ortada, kilo verme dönemimizde gerçekten zorlandığımız anlar oluyor. Hedef belli iken kaçmak yenilmek demektir. Tek ihtiyacımız bizi anlayan birilerinin olması ki bu da kilobekçiniz başka söze gerek yok.  sen bu işi biliyorsun, saçma sorularımla ve hatta bazen aynı soruyu defalarca sorduğumda bile bıkmadan beni cevaplandırdığın için sana minnettarım. Karşılıksız, menfaat gütmeden, beraber başarmanın mutluluğunu yaşadığımız için seni çok seviyorum. İyi ki varsın, iyi ki seni tanımışım. Omder ailesinin her çalışanına binlerce kez teşekkür ediyorum. Eminim hepinizin emeği ayrıdır. Halil Kargulu; özellikle böyle bir sistem kurup hayatımızı değiştirdiğin için Allah senden razı olsun. Dualarımız inan sana yeter, Allah yardımcın olsun. Meyve veren ağacı taşlasalar da senin meyvelerin sağlam tutunuyor dalın da kolay kolay yere düşmez.

Yeliz Çalık.



LIII-) 25 Günde 63 Kilodan 56 Kiloya Merhaba....

 

  

"...Bu güne kadar uygulanan uygulamalarda beynimize nasıl hükmedebileceğimizi zehir miktarı ve suyu çiğneme sanatını, hedefe uyumluluğu öğrendim ve her şeyin beyinde bittiğini bundan sonra neler yapmam gerektiğini nasıl beslenmem gerektiğini biliyorum..."

 

OMDER AİLESİNE VE HALİL BEY'E SAYGI VE SEVGİLERİMLE,

 

 

( Baştan söyleyeyim anlatma özürlüyümdür)  :)

 

Kilo bekçiliği kavramı bence samimiyetin ve dostluğun, arkadaşlığın, sırdaşlığın yaşandığı en güzel kurulmuş olan online hizmettir.

 

Bu güne kadar uygulanan uygulamalarda beynimize nasıl hükmedebileceğimizi zehir miktarı ve suyu çiğneme sanatını, hedefe uyumluluğu öğrendim ve her şeyin beyinde bittiğini bundan sonra neler yapmam gerektiğini nasıl beslenmem gerektiğini biliyorum.

 

Ben sizi bulduğumda sitenizi inceledikten sonra size karşı içimde inanılmaz bir güven oluştuğu için kesinlikle olumsuz bir düşünceye kapılmadım, sonuçta bunu beraber başaracağımızı biliyordum.

 

Başta sevgili Halil Bey'e böyle bir sistemi bize sunduğu ve bilgilerini bizimle paylaştığı için sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum.

 

Omder ailesi içerisinde benim için değerli olan (söylediğim yanlış anlaşılmasın hepinizi seviyorum ama onlar biraz daha ağır basıyor ne yapım :) birkaç dostumdan bahsetmek istiyorum. Bunlardan biri sevgili kilobekçim (paşacım) :)  ne kadar teşekkür etsem azdır... Az çekmedi benden ( evet itiraf ediyorum, ilk başta erkek kilo bekçim olmasını istememiştim  :)  ama paşacım bu düşüncemin ne kadar yanlış bir düşünce olduğunu hissettirdi bana ve ben onun gibi birini tanıdığım için gerçekten mutluyum. o kadar iyi o kadar sıcak kanlı o kadar sevgi dolu ki, o sevgiyi bilgileriyle beraber o kadar güzel harmanlayıp aktarıyor ki karşısındaki insana o kadar güzel yansıtıyor ki insan ister istemez o sevgiyi o bilgilerini dostluğunu arkadaşlığını yaşıyor ve paşacım :) Bu güne kadar bana kattıkların için her zaman yanımda olduğun bana inandığın, güvendiğin sabır gösterdiğin için sana sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum... Senden çok şey öğrendim, hakkını ödeyemem, hayatın bütün güzellikleri seninle olsun çünkü sen buna değersin paşacım :) Ve diğer dostum sevgili Dilek'ciğim ( birtanecik şekerparem) ilk telefon görüşmemizde o kadar sıcak samimi yürekten cevap verdin ki sorularıma hiç tereddüt etmeden Omder üyesi olmaya karar verdim (seni çok seviyorum) toprağım sana da sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum ve diğer bir dostum olan sevgili Eylül, seni unutmadım :) Sana da sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum ve Alp bey size de sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum,  sizleri tanıdığım için çok mutluyum ve ayrılacağım içinde bir o kadar üzgünüm... Sizleri çok seviyorum sevgili dostlarım ve sizlerle tanışmamı sağlayan sevgili Halil Bey'e ve bu sistemin kurulmasında emeği geçen herkese kısacası OMDER ailesine sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum.

 

Saygı ve sevgilerimle.

 

 

Berna Polat

 



 

LIV-)  1 Ay + 15 gün hediye 168 boy ve 73 den 62 ye...

"...1.5 ayda 73' lü kilolardan başladığım programıma ideal kiloma çok yakın olan 62 ile son bulmam gerçekten inanılmaz bir başarıydı benim için. Şimdi geriye dönüp baktığımda genel anlamda Omder aileniz aklıma gelecek ama en çokta Kilobekçim gelecek. O  ne kadar kibarsa, o ne kadar güven vericiyse sizi öyle yerleştirdim aklıma. Onun işini ne kadar titizlikle yaptığını görünce daha çok güven duydum ailenize..."

                                        OMDER AİLESİNE                  

Uzay 1999 filmini bir zamanlar çok severdim. Geçerlerdi ekranın karşına anında konuşurlardı. o filmdeki bir çok sahnenin gerçekleşmesini hayal ederdim. işte hayatımın tam 39'unda buna benzer bir şey yaşadım. açıyorsunuz "SİSTEMİ" karşınızda size tüm içtenliğiyle, tüm beyefendili ile bir "merhabalar" yazısı geliyor. işte o an oturduğunuz bilgisayarın karşısında değil de içinde oluyorsunuz. Tüm sıkıntılar uçup gidiyor bu içtenlik karşısında. İşte bu içtenliğin adı OMDER ailesi ve Kilobekçisi .

 

Sizin programınıza başvurduğumda işimin zor olduğunu biliyordum. Ama direncimin bu kadar çok olduğunu hiç bilmiyordum. Özel durumumun verdiği stres benim kolay kilo vermemi engelliyordu. Günlük spor ve Sağlıklı yaşam programıma sıkı sıkı uyumluluk olduğu halde Kilobekçim olmasaydı sanırım ancak 5 kilo verip bırakırdım. Ben asla kilo veremem der ve yemeğe yine başlardım. Ama onun sayesinde vücudumu tanıdım. Kendime inandım. Hayata sarıldım. Tekrar tekrar karamsarlığa girdiğim dönemde sorduğum sorulara sabırla cevap verip beni motive etmiştir. 

 

         Bugüne kadar Sistem üzerinden sohbet keyifliydi. Çünkü onlar arkadaşlarımdı ve kendilerini tanıyordum. Ama Kilobekçim tanımadığım birisiydi. İlk başlarda tabiki tereddütler çekingenlikler vardı. Zamanla seviyeli tavrıyla onun samimiyeti bana güven verdi. Bu güven ona güvendi bi anlamda ama aslında OMDER ailesine güvenmekti. Çünkü Kilobekçileri aslında sizin vitrininiz. Sizi temsil ediyorlar. Kilobekçimden önce OMDER ailesinden tanıdıklarım oldu. Onlarda ilk başlarda çok güven verdiler bana. Ama  1,5 aylık sürede sizi temsilen hep Kilobekçim'le görüştüm.  1.5 ayda 73' lü kilolardan başladığım programıma ideal kiloma çok yakın olan 62 ile son bulmam gerçekten inanılmaz bir başarıydı benim için.

 

Şimdi geriye dönüp baktığımda genel anlamda Omder aileniz aklıma gelecek ama en çokta Kilobekçim gelecek. O ne kadar kibarsa, o ne kadar güven vericiyse sizi öyle yerleştirdim aklıma. Onun işini ne kadar titizlikle yaptığını görünce daha çok güven duydum ailenize. özelliklede işini severek yaptığını görünce doğru ellerde olduğumu düşündüm. İşine saygısı olmayanın bana da saygısının olmayacağını düşünüyorum.

 

 Bence Kilobekçiliği çok önemli bi görev. Kilo veremedikçe kilobekçinize sarılıyosunuz. Ondan destek bekliyosunuz. Oda önemsemese bu program bence başarısız olur. Hatta öyle bi önemseme ki hafta sonu bile sorularımı cevaplamaya çalıştı. Bana destek oldu.Yanımda olduğunu hep hissettim. Şimdi program bitti. Her üyeniz gibi bende burukluk yaşıyorum.çok ilginç tanımadığım birisi ama dostum diyebiliyorum kendisine. İşte dostumu kaybetmekten dolayı buruğum. Ama tanıştığımada çok memnunum. Hayatımda bambaşka bir pencere açıldı artık. Geri dönüşü yok. Buda onun motivasyonu ile oldu. İyiki hep yanımdaydın. İyiki vardın.

    

TÜRKAN Konaklı

 



LV-)  92 Kilo ile başlayan mucize  değişim 2.5 ayda 20 kg ve...

"...Bu süre için de  ben  92  kilodan  72 kiloya indim. Bu  benim  tam  bir mucize! İnanıması  çok zor  gibi  görünen  şeyi  ben de  yaşıyordum, tam  20  kilo verdim, bunca  zorluklara rağmen. Strese  rağmen  tam 20  kilo verdim. Sanki  yeniden doğmuştum.  Benim için  mucize  kilo  vermem  beni  her yönden  değiştirdi..."

"Buda Benim Hikayem"   KİLOBEKCİLİĞİ

Öyle mutluyum ki,  şu  an  zayıflama hikayeme  böyle  giriş yapmak istedim. Ben  35 yaşındayım ve  son  8 yıl için de  kilo almaya  başladım. Yaşadığım  olumsuz nedenlerden  dolayı  ben  kendimi  bırakmış  bir halde  her  yıl  kilo artışı  yaşıyordum. Bu halim beni olumsuz  yönden  çok fazla  etkiliyordu. Ancak elimden  pek fazla  bir şey gelmiyordu. Sadece kendimi  kandırıyordum.. Neden mi; ben  hiç  bir şey  yemiyorum  ama  kilo alıyorum su  içsem de yarıyor misali  diyerek  kendimi  avutuyordum aslın da.  Şifre: VŞ 946

Bir şeyler yapmak istiyorum kilolardan  kurtulmak istiyorum da ama nasıl? Evet ben  her yıl bahar da  kilolarımdan  kurtulmak için  bir şeyler yapardım  kendi  çabalarım ile. Doktora gittim bana  heyet  raporu ile  ilaç  verdi  zayıflama ilacı herkezin bildiği  malum  ilaçlar kullandım.  Hepsini de  kaç  çeşit var iste kullandım. Kilo  vermediğim  gibi  almıştım da. İlaçları bıraktım başka  arayış içine girdim. Yürüyüşe  başlamıştım ve  bir gün  hemşire  arkadaşım  ile  karşılaştım, hilal dedi bizim  kliniğe gel  yeni  cihazlar  var, zayıflamak istiyorsun seni  görüyorum hiç  kilo vermemişsin dedi. Eşi doktor olan arkadaşımın dediklerini düşündüm  ve  gittim. Akapunktura  başladık ve bunu yanı sıra mezoterapi de, yürüyüş, diyet, zayıflama ilacına da tekrar başlamştım ki;  hepsi  birden  kilo vermem de faydası olur düşüncesi ile kilolarıma  savaş açtım. Tam bir ay  sonra  tartıldım gözlerim  inanamadım çünkü  hiç  kilo vermemiştim.

O kadar  kötü olmuştum ki ağlıyorum ama  engel olamıyorum  kendime ve  doktor bana  senin  metebolizman  hiç  çalışmıyor  dedi. En  iyisi biz  bırakalım mezoterpi ve akapunkturu  dedi. Hem canına  hem parana yazık dedi. Ben  o sinirle eve geldim  moralim  çok bozuk  yiyorum ama  neden yiyorum  bilmeden  öylesine  yiyorum  ve  mutlu  oluyorum  yerken de. Nasıl mutlu olmaksa kendime  düşman gibi yiyordum. Sadece özellikle de  geceleri yemek çok hoşuma giderdi. Yine  2005  de  sanırım bir arkadaşım sayesin de  hörbilayf ile  tanıştım. Tam altı ay kullandım sabah ve akşam sadece hörbilayf  içtim. Öğlen  yemeği  olarak da salata,  çorba  yarım  porsiyon  diğer  yemeklerden  yiyordum. Yani  çok dikkat ederek  devam ettim. O zaman  85  kilo ile  başlamıştım hörbilayf kullanmaya tam  6 ayın sonun da 76 kilo olmuştum. 6 ay  sadece  o  içtiğim  hörbilayf bana  sadece 9  kilo verdirmişti. Fakat  ben  çok geçmeden 2006 başında yine aynı kiloma  ulaşmıştım. Verdiğim tüm paralar cope gitmişti, yaşanan işkencelerde ödülü oldu sanki...

Çaresi bu değil di,  kilo vermemin kalıcı olması  lazım ama  nasıl? İşte  bunu  ben de  bilmiyordum  taki omder ailesi tanışana kadar. Evet verdiğim  kiloları  yeniden almıştım  hemde faizi ile  katlanarak  almıştım. Belfıtığım vardı  ve  ben  belimden  çok kötü   olmuştum yatıyorum günlerdir  kalkamadım.  Kortizon iğne  ile tedavi  gördüm. Ama  görmez olaydım dedirtti  bu  tedavi  bana. Çünkü  ben  hiç  85  den  yukarıya  çıkmamıştım daha  ama  iğnelerin de sayesin de 92 olmuştum. Bu halim  ile  en son babalar  duymasında ki anne oyuncu  gibiydim  resmen. Artık kendimle  dalga  geçiyordum dışarıya hiç  çıkmıyordum. Nasıl  çıkabilirim ki 1.58 boyum ile  92 olmuştum korkuç  bir haldeydim. Tamamen kendimi  bırakmıştım. Annem  kız kardeşimin  yanına  gitmişti yaklaşık  45 gün  kalmıştı orada ve  eve geldiğin de  beni  görünce annem  şok oldu sana  ne oldu. Annemden  sonra da  hızla  kilo almıştım çünkü. Annem  o halimi  görünce  zayıflarsam  benim için  oruç adamış o kadar  kötü olmuştum yani.

Ben  internette  haber okurken  tesadüfen hızlı kilo  verme diye  bir şey okudum ilgimi  çekti ve  siteye girdim  okudum  yazılan hikayeleri  okudum,  okudukça  daha  da etkilendim  ve  hemen  her gün  sadece  bu  yazıları okuyordum. Çünkü inanması  zor geliyordu insana. Nasıl  olurdu ki bu kadar kısa  sürede  hızla  kilo vermek diye  günlerce  düşündüm. Aramaya  karar  verdim ve aradım   sevgili  sedef hanım ile  tanıştım  ve  yaklaşık 20 dk konuştuk  telefon da. Ben,  teli kapatmak bile  istemiyordum. Sedef hanım  o kadar güzel konuşuyordu ki, içim de  yeniden  bir umut oluştu kilo vermek için. Yeniden  içimde  bir şey oluştu karar vermem gerektiğini  hissettim. Bu  benim  son şansımdı öyle görüyordum  ben. Denemediğim hiç bir şey kalmamıştı zayıflamak için. Ne kaybedecektim ki üye olduğum zaman, denemek istedim ne olursa olsun denemeliydim. Bu  korkunç  halimden  kurtulmam gerekiyordu  ve  üye olmaya  karar verdim. Sedef hanım  ile  konuştum  bana  sayfa açtılar ve üye oldum.

Evet  benim  yeni  bir  dönem  başlıyordu nisanın  son  haftasıydı.  Sanırım  bana  vücudun şifresi  adlı  kitap geldi ve  ben  program başlama  tarihine  kadar  yaklaşık  13 gün vardı kitabı  okmaya  başladım 2 gün de  bitmişti  kitap. Tekrar  okumaya  başladım ve  o  büyük gün gelmişti 5 mayıs program  başlama  tarihi ben  tartıldım kilomu öğrendim  ve  zayıflamak için  program  başlamıştı. Ben  kendimi  sevgili  kilo  meleklerim  olan EYLÜL ve AYLİN  e teslim etmiştim. Kitabı okurken EYLÜL, AYLİN, AHMET,  ESRA bu  güzel  insanların  isimlerine  rastlamıştım  övgü ile  bahsetmişlerdi. diğer  kilo veren  üyeler. Bu  harika  kilo  bekcileri  için  ne  söylesem az kelimeler  gerçekten  yetmiyor. Ben  onlar için  kilo  meleklerim  diyorum. Çok harika  yaklaşımları ile beni  en zor  en  stresli  günlerim de  bile  güldürdüler. Sorunlarım ile  ilgilendiler çözümler  getirdiler. Adeta benim  kırk yıllık dostlarımdan  daha  da  öte olmuşlardı. Kilo meleklerim  benim  tüm  sıkıntım  ve üzüntülerim  için  ellerinden  ne geliyorsa onu yaptılar. Amaç  benim bu  kilolarımdan  beni  kurtarmaktı onlar için. O kadar  çok  hakları  var ki  ben de  canlarım  benim  hepsi de asla  hiç bir şeyle  ödeyemem sizlerin hakkını sevgili  EYLÜL ve AYLİN' e çok teşekkür ediyorum size.

Evet  ben  5 mayısta  başladım  ama  bir  ay  ben  pek iletişime geçemedim  evimiz çok  yoğundu  ben  bir türlü  sistemden  görüşemiyordum. bu  beni  geriyordu,  ama  yapıcak da  pek  birşey yoktu. bu  nedenle  5 haziran  diye  tarih attım  ben. Toplam  3 ay olmuştu  ama  dedğim gibi  bir ay  ben  programa  uyamadım  evimizin  kalabalığı  yüzünden. Bu süre için de  ben  92  kilodan  72 kiloya indim. Bu  benim  tam  bir mucize! İnanıması  çok zor  gibi  görünen  şeyi  ben de  yaşıyordum, tam  20  kilo verdim, bunca  zorluklara rağmen. Strese  rağmen  tam 20  kilo verdim. Sanki  yeniden doğmuştum.  Benim için  mucize  kilo  vermem  beni  her yönden  değiştirdi. ilk  başlarken ölçülerimi de  aldırdım  ve düzenli olarak  ölçülerimi  aynı  terziye aldırdım ki  hata olmasın  diye. Yaklaşık  25 cm incelme olmuştu  tüm  ölçülerim de. Ölçümü alan  kadın  bile  inanamıyordu nasıl oluyor da  bu kadar  kısa  sürede  böyle  inceliyorsun  diyerek  gelen  tüm  müşterilerine de  beni  anlatıyormuş. Bu harika  bir  duygu, insanların  yürüyüş  yaparken  beni  durdurup siz  bu  kadar kısa  sürede  gözle görünür derece de  nasıl  kilo verdiniz  diye sormaları beni  son derece  mutlu ediyordu. Daha da  motive  oluyordum bu  sözler üzerine.

Hiç zorlanmadım süreçlerden, çünkü  sevgili  kilo  melekelerim  her  daim  yanımdaydılar sistemde. Nasılsa  benimle  ilgilenen  kilo bekcilerim  vardı ve  korkmam için  hiç  bir  neden  yoktu kilo veremiyorum  diye. Beni  öyle  güzel   aydınlattılar ki, Allah  kilo bekcilerim den ve  Sedef hanımdan  özellikle de  Halil beyden razı olsun. Çalışma  gücünüz  hiç  kaybolmasın  inş. Benim gibi olan  insanlara  yardım  etmek  için  inş. Beynimi  resmen  formatlayarak  benim  yemeklere  yiyeceklere olan   düşüncelerim değişmişti. Artık  stres yüzünden  yemeklere saldırmak yok asla  yok. Tertemiz  bir  beslenme  alışkanlığı aşılamışlardı. Çok teşekkür ederim kilobekçilerime.

Sizin  gibi  mükemmel  insanlar ile  tanıştığım  çok  şanslıyım ve çok  mutluyum.Artık  kendim de  kilo verebileceğimi  öğrendim hiç  endişem  kalmadı. Daha devam edeceğim  kilo vermeye kilo bekcilerimin  öğrettikleri  kilo vermek  çok  kolay  benim için.  Dile  kolay  20  kilo  vermiştim 2,5 ayda vücudum  çok direnç göstermesine  rağmen  20  kilo vermiştim. Hayata  yeniden  bağlandım  neşeliyim,  mutluyum  her şeyden  zevk  alabiliyorum artık. Bu da  kilo melekelerim sayesin de omder  ailesi  sayesin de oldu. İyi ki  tanıdım  sizleri,  iyi ki üye oldum kendime  getirdiniz  beni,  yaşama  bağladınız. Sizlere  bir kez  daha  minnetarlığımı  dile getiriyorum. Çok  ama çoooooooook teşekkür ediyorum a' dan  z'ye tüm  omder  ailesine çok teşekkür ediyorum.

Sevgilerimle...

H. Bulut.



LVI-)  Kilo Bekçilerime Çok Şey Borçluyum !!!

"...Bu programa başlayalı tam 1 ay oldu ve tam 10 kilo vermiş, yeniden hayata pembe gözlükle bakmaya başlamış, kendine güveni geri gelmiş bir insan oldum..."

ANLATILMAZ, YAŞANASI BİR PROGRAM; KİLOBEKCİLİĞİ

Genelde normal kilolu, yani zayıf değil ama sağlıklı bir görüntüye sahip biriydim. Ta ki sigarayı bırakana kadar.. Bununla da bitmedi ve herkese olduğu gibi benimde başıma bir takım tatsız olaylar ardı ardına gelmeye başladı. Ve kilo alma sürecim de son sürat başlamış oldu. Birtakım yanlış ilaç ve desteklerle almaya başladığım bu kiloyu 3 katı hızla almaya devam ettim ve sonunda kendimi aynaya baktığımda tanıyamaz oldum...

Daha sonra artık tam vazgeçmek üzereyken annem internette sizin sitenizi gördü ve bana okuyup incelemem için tavsiyede bulundu. Bende ümitsizce okumaya başladım, anlatılanlar çok ilginç gelmişti ve hemen vücudun şifresi kitabınızı satın aldım.. Kitabı okuduktan sonra dedim ki neden olmasın ben de deneyeceğim..

Bende diğerleri gibi başarabilirim. Ve hem o heyecanla, hem de aklıma takılan onca soru işaretleriyle birlikte sisteme üye oldum.. Benden doldurmamı istedikleri soru ve anketlerle kendime daha dürüst davranma şansım oldu. Kan alımı, başka prosedürler derken ve tabii ki sıcak dostane bir ilgiyle bana yardım eden Alp bey sayesinde kendime ait bir sayfam oluverdi ve yediklerimi hissettiklerimizi, düşündüklerimi kısaca güne dair her şeyi  not alma sürecim başlamış oldu... Henüz kilo bekçilerimle tanışmamıştım ama ben her gün düzenli ne yediğimi ne içtiğimi ve ne düşündüğümü yazıyordum...

Sonra kilo bekçilerimle tanıştım  kendilerine çok şey borçluyum :) Kendi arkadaşlarımdan daha samimi hissettiğim her şeyimi paylaşabildiğim iki süper insan onlar.. İlk programa başladığımda hiç zorluk çekmedim desem yeridir, üstelik muayyen günümdeydim ve benim için gerçekten bir ilkti canımın bir şey çekmemesi :) Ve çok hızlı kilo vermeye başlamıştım, inanamıyordum tartıyla barışmıştık yeniden :) Kilobekçimin sabah şarkıları, Aylin'in şiirleri derken ve kilo verdiğimi gördükçe zaman su gibi akıp gitmeye başladı..
 
Bu programa başlayalı tam 1 ay oldu ve tam 10 kilo vermiş, yeniden hayata pembe gözlükle bakmaya başlamış, kendine güveni geri gelmiş bir insan oldum.. Hepsi siz muhteşem insanların sayesinde oldu, her şey için çok minnettarım... Ağustosta tatil sonrası yeniden görüşmek üzere bekleyin beniii ;) heheheee benden kurtuluş yokkk size !!!

Kader G.



LVII-)  Kilo bekçiliği şimdiye kadar düşünülmüş en iyi proje.

"...İçimden Avaz Avaz herkese bunu anlatmak istiyorum. Çünkü insanların sizi bilmeye hakkı var. Size ödediğimiz paralardan daha çok para harcayarak ve daha çok zaman ayırarak şişmanlıklarıyla baş edemiyorlar. Kilolu birisini gördüğümde hemen sizi anlatmak istiyorum. Yoksa kendimi suçlu hissediyorum..."

Kilo bekçiliği şimdiye kadar düşünülmüş en iyi proje. Bu proje birçok sektörde uygulansa eminim çok verimli işler çıkartılabilir. Kitapta kilo bekçiliği adını çokta beğenmediğiniz ve uygun bir isim bulursanız değiştirmek istediğinizi yazmışsınız. Halbuki çok da uygun bir isim. Tam anlamıyla yapılan görevi tanımlıyor. Eğer Bekçilik kelimesi sizi rahatsız ediyorsa bu bana göre yanlış. Tam aksine insan kendini güvende hissediyor.

Bana göre Kilo bekçiliği öncelikle ruhsal anlamda rahatlatan, kendini emin ellere bıraktığını hissettiren, hedefine muhakkak ulaşacağı güvenini veren kutsal bir görev.

Bugüne kadar olan uygulamalardan da bu programın içinde kilo bekçiliği olmazsa olmazlardan olduğunu anladım.

Programın başında bana 2 tane kilo bekçisi ismi verildi. Her ikisiyle de tanıştım.  Benim kilo bekçim çok bilgili, nazik, ilgili, beyefendi birisi. Onunla tanıştığıma memnunum. Bugüne kadar Hafta sonu bile mesajlarıma cevap veriyor. Bana olan yaklaşımlarından çok memnunum kısacası. Hiç tanımadığınız birisiyle iletişim kurmaya güvenmeye çalışıyorsunuz. Karşıdaki yüzünü bile görmediğiniz bir kişiyle bir çok şeyinizi paylaşıyorsunuz. Eğer kilo bekçim bana bu samimiyeti güveni vermeseydi bende sanırım gerilirdim. Onun samimi nazik davranışları sayesinde omder ailesi hakkında olumlu duygularım daha da olumluya dönüştü. Her şeyden önce onun orda olduğunu bilmek güven verici. Mutluluk verici. Sizi düşünen problemlerinizi paylaşan iyi günde kötü günde hep yanınızda olan birisinden memnuniyetsiz olmak mümkün değil. Programa başladığımda çok zor kilo verdiğimi gördüm. Eğer Kilo bekçiniz olmasaydı ben şimdiye çoktan olmuyor deyip vazgeçerdim. Öncelikle bana sabırla aynı kelimeleri farklı şekillerde defalarca anlatarak ve en önemlisi omder ailesinin yaptığı GELİŞEREK DEĞİŞİM programının doğru sonuç vereceğini anlatarak, omder ailesine ve kendime güvenmemi sağladı. Ama bunları yaparken de beni bilgilendirdi. Dediğim gibi bu kutsal bir görev. Abarttığımı düşünmeyin lütfen. Bu hizmet benim için (ki tüm üyeler için öyledir) çok önemli. Şifre: VŞ 966  Bazen öyle oluyor ki sanki ekrandan içeri girmek istiyorum. Kısacası iyi günümde kötü günümde hep yanımda daha ne isteyeyim ki. Yüzümün gülümsemesine engel olamıyorum. O kadar keyifliyim. Teşekkür ederim sizlere ...

Sisteminizden çok memnunum. Her şey düşünülmüş. Sisteminiz profesyonelce hazırlanmış. Sizin ailenize katılmama izin verdiğiniz için hepinize teşekkür ederim. Öncelikle evrak takipçisi alp beyle tanıştım. O kapınızın girişi. Öyle bir hoş geldin dedi ki, bir daha o kapıdan geri dönmek mümkün olmadı. Alp Bey size de teşekkürler. Yüzümdeki gülümseyişime engel olamamam onunla başladı. Bu program önce inanılmaz geliyor insana. Acabalar oldu bende de. Ama sizleri tanıdıkça artık hiç acaba yok. Sonuna kadar güveniyorum hepinize. İşinizi o kadar itinalı yapıyorsunuz ki size güvenmemek mümkün değil. Gerek alp Bey gerekse diğerleri sizin vitrininiz. Bende bu vitrine bakmaktan çok mutluyum. İçimden Avaz Avaz herkese bunu anlatmak istiyorum. Çünkü insanların sizi bilmeye hakkı var. Size ödediğimiz paralardan daha çok para harcayarak ve daha çok zaman ayırarak şişmanlıklarıyla baş edemiyorlar. Kilolu birisini gördüğümde hemen sizi anlatmak istiyorum. Yoksa kendimi suçlu hissediyorum. Çünkü bende sizinle şimdiye kadar tanışsaydım bilseydim böylesine güvenilir bir yer olduğunu kilolarımdan kurtulmuş olurdum. İyi ki varsınız. Allah sizi doğruluktan ayırmasın. Demek ki Bizim ülkemizde doğru Yapılan ciddi çalışan kurumlar var. Yönetime, Alp Beye, Kilo bekçime ve benim bilmediğim herkese sonsuz saygı ve sevgilerimle teşekkürler.

Gülay Demirkapı 



LIX-) Kilobekçiliği... 'Biz' kelimesinin anlamını çok iyi bilen kişilerin bizlerde yarattığı mücizeler

"..Hatta mucizeyi bizim yarattığımıza inandırsalar da bizi, onlar yanımızda olduğu için gerçekleşiyordu her şey... Bu süre içinde amaçları; bizi, mucizelerimizi onlarsız da gerçekleştirebilecek hale getirebilmekti... Ve sonunda bunu bana da öğrettiler! İnanmamı sağladılar..."

Kilobekçiliği... 'Biz' kelimesinin anlamını çok iyi bilen kişilerin bizlerde yarattığı mucizeler!

Birçok kişinin aksine, ben ilk duyduğum andan itibaren inanmıştım, hayatımda bir şeylerin değişeceğine... İlk olarak, telefondaki sedef Hanım'ın samimiyeti ve cesaret veren yaklaşımı beni etkilemişti. Verdiği cevaplarla tüm sorularımı ve hatta şüphelerimi orada bıraktım. 

 

Sonrasında merak ettiğim tek şey; kilobekçimin kim olacağı ve iki aylık dönemde beni neler beklediğiydi... Derken Kilobekçim'li günler başladı J

 

İki ay boyunca çok sık değişen ruh halime, bazen ani çöküşlerime, bazen de gereksiz telaşlarıma, hep aynı olgunlukla yaklaşıyordu. Onunla konuştuğumda sanki yenileniyordum, sorunlar küçülüyordu. Üzülmek ya da ağlamış olmak saçma geliyordu. Sırf bu sebepten dolayı çok utandığım olmuşturJ . kilobekçisinden ziyade içimdeki irademin, mantığımın, azmin bekçisiydi adeta. Onları bulup yerlerinden çıkarıyordu.

 

Benle işi çok zordu biliyordum. Metabolizmam bana yıllarca hep zorluk çıkartmıştı. İlk haftalarda onu yensek de, sonradan yenildiğimi düşündüğüm dönemlerle sıkça karşılaştım. Özellikle dirençler beni zorladığında...

 

Ama kilobekçim vardı!! Beni her seferinde yeniliyordu. Ben de her zaman, işin mantığını bilirsem uygulayabiliyordum. Bıkıp usanmadan, bana hepsini tekrar tekrar anlatıyordu.

 

Dirençler beni zorladığında ve moralim bozulduğunda benimle birlikte üzüldüğünü bildiğimden, üzülsem de ona belli etmemeye çalışıyordum bazen... Çünkü o kadar "Biz!"dik ki... Keşke daha da hızlı kilo verebilsem ve onu da sevindirebilsem diyerek, davet sofralarında kaçamak bile yapamadığım zamanlar olduJ. O izin verse bile yapamıyordum, gülerdik bunaJ ... 

 

Çok emek veriyordu, bu emeği boşa çıkarma ihtimalim bile beni üzüyordu. Kendime ve ona müjde verebilmek adına sık sık tartıldığım için tartıma bile düşman olmuştuJ.

 

Çok şey paylaştık, birçok ortak nokta bulduk. Bazen sadece kilolardan ve programdan bahsettik, bazen güncel, bazen de nostalji... vakit olsa günlerce konuşabileceğimizi de biliyorduk.

 

Benimle paylaştığı her şey, beni önemsediğini ve başaracağıma inandığını gösteriyordu. Farklı çizgilerdeydik ama aynı yöne bakıyorduk. Bunu hissedebilmek, insana her şeyi yaptırabilir. Ben kilobekçim'le bunu yaşadım. Çünkü karşınızdaki insanın bu kadar dolu, bu kadar zeki olması sizde saygı uyandırıyor. Bu insan inanıyorsa, "neden olmasın? Demek ki yapabilirim" diyorsunuz ister istemez... 

 

kilobekçim; her durumda saygılı, ilgili, sabırlı, sevgi dolu ve mutlaka çözüm bulan...

Biliyorum ki, bu tanımlamaların hiçbiri onu anlatmaya yetmeyecek.

 

Ve son haftalarda tanıdığım Merve!!!  Şirinlik Abidesi Merve!!! J

Benim karmakarışık bilinçaltıma inmeye çalışsa da, kendisini çok fazla korkutmamak adına gırgır-şamata eşliğinde konuları dağıtıyordumJ. Onu da her zaman gülen suratlarıyla hatırlayacağım ve öpücükleriyleJ...

 

Bu süre içinde, bir sorunum olduğunda oradaki herkesin aynı ilgiyle yaklaştığını görmenin güvenini yaşadım. Önemli ve özel olduğumu bana hep hissettirdiler. Hiçbir zaman yeterince teşekkür edemeyeceğimi biliyorum.

 

Bana gelince...

 

Çok değiştim elbette!

Neredeyse, insanlar eksilen kilolarımdan çok, öncelikle ne kadar mutlu göründüğümü fark ediyor. Artık biliyorum, mutlu olmak her şeyin başı ve kitabınız başucu kitabım!!! J

 

Hedeflediğimiz rakamlara daha çok var. Devamını kendim getireceğim. Uzun bir yolum var, biliyorum. Bundan sonraki mucizelerimi tek başıma gerçekleştirecek gibi görünsem de, ekibinizin bana kazandırdığı her şey yanımda olacak. Bugün beni getirdikleri noktada bunu başarabileceğimi biliyorum.

 

Daha önce de dediğim gibi, asla yeterli olmayacağını bilerek;

Başta kilobekçim olmak üzere; tüm 'OMDER Ailesi'ne beni aralarına aldıkları için ve yaşattıkları tüm güzellikler adına çok teşekkür ederim.

 

 

En içten sevgilerimle,

 

Sema Çelenk.

 



 

LX-) "MUTLULUK BEKÇİLERİ" Boy 166 Başlangıç Kilosu 70 ve şuana kadar 12 kilo verildi son durum 58 kilo !

 

        

Kilo bekçiliği ! aslında bu kavram kulağa çok hoş geliyor. Benim sıkı bir bekçiye ihtiyacım vardı  zaten J Kilolarım alıp başını gidiyordu çünkü. Bana bu kadar nasıl zayıfladın, diyetisyene mi gittin diyenlere. hayır benim harika bir kilo bekçim var diyorum.

 

Tabi garip garip yüzüme bakıyorlar. Ben de aslında bu kavramı ilk duyduğumda garipsedim biraz. Önce diğer diyetisyenler gibi bir şeydir diye düşündüm. Hani o sadece yüzüne bakıp da liste veren diyetisyenler gibi. Hanı program dışına çıkınca tersleyen o diyetisyenler gibi. Ama yanılmışım :) Şimdi ben size ikinci bir isim verdim (MUTLULUK BEKÇİLERİ)

 

Ya benim kilo bekçim süper.  Hem sabırlı hem de bilgili. Her sorduğum soruya tatmin edici cevaplar aldım. Sayfanızda ekibinizde çalışanların özgeçmişlerini okudum. Hepsinin eğitimli olmaları ayrıca artı puan.  Diğerlerini tanımıyorum ama kilobekçim gerçekten süperrrr. Diyetisyenler gibi on dakikada listeyi verip göndermiyor.  Gün içerisinde her ihtiyaç duyduğum anda yanımdaydı, (hala da yanımda :)

 

Bu arada 5 gün tatile çıktım.  Güya beni özgür bıraktı, ama yiyemedim ki. Enfes tatlılar, pastalar vardı. Dayanamam yerim diye düşündüm. Ne mümkün. Sanki kilobekçim karşımda oturmuş beni seyrediyor. Yiyemedim valla. Kardeşim ve annem beni tebrik etti. Sen ki bu tatlıları yemeden buradan gidiyorsun ya,  sen bu işi kıvırdın artık dediler.

 

Sevgili Halil KARGULU, seni ve ekibini kutluyorum. Gerçekten harikasınız. İnsanlara mutluluk aşılıyorsunuz. Önceleri yemek yemek benim yaşama sevincim diyordum. Diyet yaptığım zamanlar çok mutsuz oluyordum. Ama ilk defa keyifle bu yolda yürüdüm. kilobekçim'in bana göndereceği her programı merakla bekledim desem yeridir. İki buçuk aydır sizinle beraberim ve 12 kilo verdim. ( 166 boy başlangıç kilosu 70, geldiğimiz noktada 58 kilo )  Her sabah aynada kendimi seyrediyorum.,. bu ben miyim diye inanamıyorum.   Ve çoook mutluyum. Sayenizde İdeal kiloma ulaştım artık.

 

Ama sizden ayrılma zamanı yaklaştı artık. Programımın bitmesine az kaldı. Sizi çok özleyeceğim. Her sabah işe geldiğim zaman hemen sayfamı açmayı, yediklerimi, ve aldığım nefese kadar her sıkını ve stresimi paylaşıp, tek tek yazmayı çok özleyeceğim. İlk zamanlar boşluğa düşeceğime de eminim.

 

Sevgili Halil Bey, öncelikle sana, sonra da sevgili  kilobekçim'e kucak dolusu sevgilerimi yolluyorum. İYİ Kİ VARSINIZ, İYİ Kİ SİZİ TANIMIŞIM..

                                     

Dilek Kalıpçıoğlu

 



 

LXI-) Tırtıl kozasını terk etmek üzere ahali, duyduk duymadık demeyiiin, kelebek oluyoruuum...

 

"...Öğlende sona eren diyetleri hatırlayıp buda öyle olmaz diye dua ediyordum, olmadı da. Destekçilerim sayesinde... başladığımda 69 kiloydum, bir ay geçti ve 60 oldum! Hedefime ulaşmak için biraz daha yol kat etmem gerekiyor ama bana öğrettikleri yaşama biçimiyle bu hiçte zor olmayacak..."

 

KELEBEK OLUYORUUUUM J

Bu hikayenin başlangıcı 6-7 sene öncesine dayanıyor... 50'li kilolardan yukarı doğru tırmanışımla başlıyor. Bir zamanlar çıtı pıtı, cici bici bir kızdım. Hatta etrafımdaki insanları kolayca etkileyip bulunduğum ortamlarda hep lider olduğumu hatırlıyorum. Kararlı ve güvenli halim sanırım çevremdeki insanları kendi saflarıma çekmeye yetiyordu, çok mutluydum...

Sonra üniversiteyi kazandım, büyük umutlar, kocaman sevinçlerle koşa- koşa gittim okuluma. Ailemden ayrı yepyeni bir hayatım olmuştu. Artık yemek saatlerinde beni bekleyen bir annem yoktu yanımda, masada yemek yenilecek, şu saatte sofrada olunacak, hep onlardan değil bunlardan da yenilecek gibi kurallar da yoktu artık, yine çok mutluydum....

Yemek alışkanlığım çok değişti, durmadan ekmek arası döner, tost, ekmek arası patates kızartmasına kadarJ abartmıştım. Saatler belli değil miktarlar giderek çoğalıyordu, tabi bir de abur cubur kültürümü de orada bayağı bir geliştirmiştim. Neden kendimi buna inandırdım bilmiyorum ama ders çalışırken yemek yemezsem çalışamıyormuşum gibi geliyordu. Yedim bende. Yedim, yedim, yedim, yed...

Sonunda 70 kiloya dayanmıştım. Bir sorun vardı biliyordum ama nedense hiç biraz daha az yemem gerektiğini kendi ihtiyacımdan fazlasını yememem gerektiğini söylemek istemiyordum. Hani hep liderdim demiştim ya, birde baktım liderlik bayrağını teslim edeli çok olmuş, etrafımı liderler sarmış... Ne kendime güvenim kalmış ne de başkalarına inancım, kendi dertlerimle, sürekli mutsuz hisseden benliğimle uğraşır olmuşum! Kendime hakim olamıyorum diyerek diyet programlarımı başlamadan bitiriyordum. Hatta sabahtan öğlene kadar diyet yapabilmiştim en çokJ etrafımdakiler de bana inanmıyorlardı artık. Diyet yapacağım karar verdim dediğimde, bahse girmeye başlıyorlardı, bence bir gün dayanır... yok yok öğlene zor dayanır bu, hahahaha...

Öyle zoruma gidiyordu ki, kendimi ikinci sınıf bir insan gibi hissediyordum. Şakaya vurarak kendi halimden memnun olduğumu falan söylüyordum hep ama değildim işte!

Bir gün internette bir yazı gördüm, hemen açıp okumaya başladım o gün kitap siparişimi vermiştim ve dört gözle yolunu bekliyordum, birkaç gün sonra geldi. Birkaç gün sonra bitmişti ve henüz kitabı bitirmeden karar vermiştim bu programa katılacağıma. Başvurumu yaptım ve bekledim. Sonunda zaman geldi ve tanıştık kilo bekçilerimle...

Ben önceleri çok mekanik bir iletişim bekliyordum ama öyle olmadı bana nasıl destek olacaklarını(!) merak ediyordum. Ama bana DESTEK oldular, bu öyle şunu yap bunu yap demekle olmadı. BANA DESTEK OLDULAR. Öğlende sona eren diyetleri hatırlayıp buda öyle olmaz diye dua ediyordum, olmadı da. Destekçilerim sayesinde... başladığımda 69 kiloydum, bir ay geçti ve 60 oldum! Hedefime ulaşmak için biraz daha yol kat etmem gerekiyor ama bana öğrettikleri yaşama biçimiyle bu hiçte zor olmayacak.

Ha en güzel tarafı ne oldu biliyor musunuz? Beni iradesiz değersiz görenlerin gözleri kocaman- kocaman oldu beni gördüklerinde. Ve beni taktir(!) ettiklerini söylemeye başladılar ve artık iddianın konusu değişmişti; bence bir ayda istediği kiloya gelir, yok- yok 15 günde tığ gibi olacak bence bu azimle giderse...

Çok yakında 50-55 kiloya düşeceğim o zaman her şey daha güzel olacak ve eskisi gibi...
Tırtıl kozasını terk etmek üzere ahali, duyduk duymadık demeyiiin, kelebek oluyoruuum...

Bu kadarını beklemiyordum, TEŞEKKÜRLER; bu organizasyonu bizlerle buluşturma cesaretini gösteren tüm ÖMDER ekibine, ekibin bir parçası olsalar da özellikle kilo bekçilerime...                                                                                               

 Mehtap  J



 

LXII-) İnsan verdiği her "kuruşu" gönül rahatlığı ile helal edebiliyor...

 "...Daha rahat konuşacağıma inandığımdan bayan kilobekçisi tayin edilmesini istediğim için şu anda kendime sadece gülebiliyorum...:)

Ve ...

 Bir kız düşünün... Hayatı boyunca kendini bildi bileli ince bir beden hayal etmiş, çırpınmış çırpınmış ama bir türlü hayaline kavuşamamış... 10'lu yaşlarının başından itibaren diyetle tanışmış sporun sadece spor salonlarında yapıldığı öğretildiği için oradan çıkmamış...

Yine de başaramamış bir alıp bir vermiş, gözyaşlarını sürekli içine akıtmış, ben aslında güzelim, benim bedenim de güzel de üstünde bir kaç katman var sadece onu örten diye kendi içinde konuşmuş ama kendini çevresinden istese de saklayamamış...

 

Piyasadaki cerrahi müdahaleler hariç her şeyi denemiş...

 

Çevresinde en yakınları dahil, kendisinden ümidi kesmişken, sanki bir yerlerde ona gerçekten yardım edebilecek birilerinin olduğunu biliyormuş gibi pes etmeden çırpınıp durmuş...

 

Sonra......Bir gün.....

 

Bir alıp bir verip ama çoğunlukla çok kilolu bir hayat sürerken bir kitap gördüm, VÜCUDUN ŞİFRESİ "Dünyanın en hızlı ve en çok kilo veren" bir insanın öyküsü... Hadi canım dedim ama çok iddialı geldi, zayıflamaya dair dünyada ne varsa silip süpürmeye meraklı olduğumdan kitabı aldım. Bir iki sayfa sonra bıraktım... Sihirli değnek bekliyordum çünkü... Ne yapayım kitabı ben... Kütüphanemde terkedilmeye bıraktım...

 

Derken tam 1.5 yıl sonra hala aynı noktada olduğumdan kitabı tekrar elime aldım... Bu sürede sıfır elde var sıfır noktasındayken ne kaybederdim ki okusam... Kitabı 3 günde bitirdim ve dedim ki, biz bu işin son noktasıyız diyen bir ekip... Hem de bir ekip... Her şeyi denemiş biri, bir de bunu denesene ne olur ki...

 

HK Danışmanlığı aradığımda Sedef Hn. inanılmaz canlı bir sesle bana sistemi anlatırken farkettim ki, ben kitabı bitirdiğimde zaten ikna olmuşum, zaten sisteme girmeye hazırmışım...

 

2 ayda verebileceğime inandığım için 2 aylık program satın aldım... Biraz pahalı geldi ama ne ucuzdu ki bu piyasada... Şu anda görebiliyorum ki bir, bu programı piyasayla alakası yok, aynen kitapta anlatıldığı gibi, iki, insan verdiği her "kuruşu" gönül rahatlığı ile helal edebiliyor...

 

Halil Bey'e,

 

Bir çok başarı öyküsünden sonra, her yeni kişiyi her öyküyü ilk başarıymış gibi önemsediğiniz için, tahlil, doktor kontrolü gibi gerekli işlemler başta olmak üzere sosyal, psikolojik ve fiziksel analizlerle programı başlatarak gerçek bir profesyonel olduğunuz için, insanlara boş laflarla değil, kendilerini tanıtarak, bedenleriyle uyumlu yaşama yolunu gösterdiğiniz için, yaşayarak öğrenme fırsatı sunduğunuz için, profesyonel bir ekiple ama amatör ruhla çalıştığınız için, yılların başarısızlığının üstüne hayır asıl başarısız olan bu sistem, sen yaparsın diye insanları yüreklendirdiğiniz için, size çok ama çok teşekkür ederim...

 

Size gönderilen olumlu enerjilerle ve dualarla dilerim her isteğiniz gerçekleşir ve işleriniz rast gider...

 

Aylin Hn'a,

 

2 aylık sürede belki 4 belki 5 kez konuşsakta her bir seferi 10 kez konuşmaya bedeldi... Bu nasıl bir enerji, nasıl bir canlılık ve nasıl bir tatlılık... Verdiğiniz güven ve enerji için çok teşekkürler...

 

Veee son olarak benim için en önemli insana gelelim...

 

Kilobekçim 'e,

 

Daha rahat konuşacağıma inandığımdan bayan kilobekçisi tayin edilmesini istediğim için şu anda kendime sadece gülebiliyorum...:)

 

Düşündüklerimin aksini ispatlayan bir durumla karşı karşıyaydım çünkü... Görmediğim ve sesini dahi duymadığım biri bana nasıl olur da bir süreçte en yakınlarımdan daha yakın olabilir? J

 

Programın ilk gününden beri; bedenimi, kendi bedeni gibi, sıkıntımı, kendi sıkıntısı gibi sevincimi de, kendi sevinci gibi benimsemiş ve bunu yansıtan bir kilobekçim vardı...

 

O nasıl haftasonu acaba ne yaptı, hedefine uyumlu kaldı mı, rahat geçirdi mi diye düşünüyorsa, bende kilobekçim olsa şimdi ne düşünürdü deyip içimden onunla konuşuyordum...

 

Bir süre sonra inanılmaz bir sinerji oluyor inanılmaz bir birliktelik arkadaşlık... Öğretiyor gibi gelse de o buna birlikte öğrenme süreci diyor... Hatta senin sürecin yaşayarak öğreniyorsun...

 

Gerçekten de öyle mükemmel bir deneyim... Sadece beslenme değil hayatın bütününe ait...

 

Sağlıklı olma düşüncesi bu kadar kısa sürede iliklerime kadar nasıl işleyebildi? J

 

Kendimi çok sağlıklı, fit ve güzel hissediyorum... Bunda payı olan, verdiğim her kiloya kendi vermiş gibi sevinen, başarımda çok ama çooook büyük katkısı olan, biliyor musunuz kilobekçim böyle dedi, şöyle dedi şeklinde o bilmese de geniş ailemin görünmez ama sağlam bir üyesi olan Kilobekçim' e çooook teşekkürler J

 

Onu çok seviyorum ve diliyorum ki hayatında hep çooook başarılı ve mutlu olur J

Hep sağlıklı olur ve bedeniyle uyumlu yaşar...

 

Onu çok özleyeceğim için üzülüyordum ki, sistemde kalmaya devam edeceğim ne güzel J

 

 

 

Tüm ekipe sonsuz teşekkürler, başarınız daim olsun....

                                                                                                                                    Sevgilerimle,

 

Canel



 

LXIII-) Kilo Bekçiliği; vücudumun şifresini çözmemde bana yardımcı olan ...

 

 

Kilo Bekçiliği; vücudumun şifresini çözmemde bana yardımcı olan kitabınızı daha iyi kavramama ve zayıflamamda doğru algılamanın önemini gösteren ve uygulamaya çalıştığım programlarınızda kılavuz arkadaşlarımdır.  İlginç olduğu kadarda içine girince önemini anladığım bir kavram. Kilo bekçilerim konusunda yorumum; oldukça yoğun oldukları belli ama her şeye rağmen ne zaman ihtiyacım olsa cevap verebiliyorlar ve sorularımın cevabını net şekilde alabiliyorum. Nasılsın diye sordukları anda beni bu programda destekleyen, önemseyen birilerinin var olduğunu hissetmek mütiş bir duygu. Online çalışmada başta tereddütüm oldu tabi, alışılagelmiş bir durum değil ama sonradan benim için bunun önemini farketmek çok zor olmadı. Bugüne kadar yaptığım diyet programlarında haftada bir yada 15 günde bir doktora gidip tartıya çıkma sitresi olsa da, o süre içinde herşey tek elimde olduğu için program dışına çıkabiliyordum ve bu düzensiz bir programda sağlıksız zayıflalamama neden oluyordu. Ancak, sizin programınızda zayıflamakla kalmıyor, gelişerek öğreniyorum. Bu kavram gerçekten çok güzel ve bu gelişmede yardımcı olan sizlerin vekili arkadaşların sürekli yanımda olması, yapılan yanlışları göstermesi alternatifleri sunması inanılmaz güven veriyor insana. 

 

Bugüne kadar kilobekcisi arkadaşlarıma danışmam gereken konularda bilgili olduklarını gözlemledim buda onlara olan inancımı ve güvenimi daha da pekiştirdi. Sizin vesileniz ile kilo bekçilerim Ayşe, Ahmet ve Aylin'e bu süreçte hep yanımda oldukları için teşekkür etmek isterim.

 

Size kilobekçileriniz konusunda nacizane önerebileceğim, eksikliğini hissettiğim tek konu; Kilo bekçilerinizin daha önceden bizim bu gelişerek öğrenme programından geçmiş tecrübeli kişiler olduğunu söylemenizden dolayı onların hikayelerini de merak ediyor olmam. Birçok kişinin hikayesini kitabınızdan okudum ve etkilendim. Düşüncem, programa başlayan her yeni arkadaş içinde iyi olabileceğini düşündüğüm; kendi kilo bekçisinin bu başarı hikayesini öğrenerek onunla aynı şeyleri paylaşmış, aynı hislerle bu yoldan geçmiş bir arkadaşla daha motiveli, daha azimli olacaklarıdır.

 

Kilo bekçileri arkadaşların bilgisinden ve samimiyetinden ne kadar emin olsakta, aynı kaderi paylaşmış insanların bunu başardıklarını bilmek ve şu anda sizi anlayarak size yardımcı olduklarını bilmek ayrı bir motivasyon ve güvendir bence.

Bu konuda ilk kilo bekçiliği tanışma anında, yani msn adreslerini bildirdiğinizde onlar hakkında da başarı öykülerini ekleyebilir yada ilk tanıştığımızda bu konuda onlardan kısa bir sohbetle hikayelerini dinleyebiliriz. Nacizne fikrimdir.J

 

Kısaca, sizin, kilo bekçiliği kavramının ve kilo bekçilerimin hayatıma girmesinden çok memnum, hayatıma adım attığınız anda değişmeye başlayan, yeni bir yön alan hayattımdan çok memnunum. Sevgiyle kalın....

 

Saygılar,

C. GÜL

 




 Not:
zayıflama başarı hikayeleri  28 Günde 13.8 kilo vermek  ve zayıflama başarıları ve çok daha fazlası   28 Günde 13.8 kilo vermek -zayıflama başarı öyküleri 29 Günde 11.6 kilo hızlı zayıflama ile   diyet başarı öyküleri ayrıca diyet başarı hikayeleri ve çok daha fazlasını  diğer resim arşivlerimizden ve yorumlu hikayelerden bulabilirsiniz. 

43 Günde 15 Kg
kilo verme başarıları gibi daha pek çok gerçeği öğrenmek

42 Günde 17.5 kilo verme başarı hikayeleri ve  55 Günde 15.2 kilo verme başarı öyküleri hızlı sağlıklı kalıcı zayıflama ve kilo verme grafikleri için ayıca
50 Günde 16.1 Hızlı kilo vermeyi başaranlar ve 126 Günde 34.6 hızlı kilo vermeyi başaranların hikayeleri 'ni  GRAFİKLER/ANKETLER sayfamızı ayrıca incelemenizi tavsiye ederiz.

« Geri