İŞTE GERÇEKLER !

XXI-) 2 AYDA 15 KİLO VERMEKTEN DAHA GÜZEL NE OLABİLİR.. ( 10 Farklı üye B. Mektubu )

AÇIKLAMALAR

Aşağıdaki 10 farklı üyeye ve eski yıllara ait BAŞARI MEKTUPLARI, Ayrı-ayrı sayfalarda yayınlanmak yerine,  bu şekilde tek sayfada 10  Mektup birden yayınlanarak SİZ okurlara kolaylık sağlanmıştır. 

Bu orijinal hikayelerin hepsi, ciddi emek, çaba ve fedakarlıklar sonucu oluştuğu için, her biri çok kıymetlidir.

Lütfen sizde; Gerçeği görmek ve Dünya?da başka kalıcı ve Sağlıklı hiçbir farklı çözüm  olmadığını keşfetmek için sindire-sindire bu değişimleri ve gerçekleri okuyunuz. 

 *** Başarı Mektupları Orijinal hali ile eklendiği için imla ve yazım hataları olabilir.

*** Bazı Üyelerin Memuriyetleri özel durumları ve kariyerleri gereği, gizlilik sözleşmesine uygun şekilde, İsimleri değiştirilmiş veya kısaltılmıştır.


*Bu içerik şifrelidir.  10 farklı sayfada bulunan başarı hikayesinde 30 Şifreyi bul gönder, Bedava üyelik için; ya Çekilişe katıl, yada direk  %10 İndirim Kazan.


XXI-) 2 AYDA 15 KİLO VERMEKTEN DAHA GÜZEL NE OLABİLİR..

?Bu program öyle bir program ki, kelimelere dökemem, ifade edemem. Ama anlatabildiğim kadar anlatıyorum başarımı okuyacak başarmak isteyen arkadaşlarıma, ne kadar mükemmel bir program olduğunu!!! Allah Halil Bey'den yüz bin kere, milyonlarca kere, trilyonlarca kere razı olsun! Allah kendisine her zaman güç, kuvvet, dinçlik, sağlık, başarı versin her yönden ve her zaman bütün işlerini rast getirsin, hiçbir zaman hiçbir işinde kimselere karşı mahcup etmesin, yüzünü kara çıkarmasın, inşallah!!! Allah her zaman korusun Halil Bey'i !!! Bu muhteşem ve modern sistemi var ettiği için?

HAYATIN MUCİZESİ VÜCUDUN ŞİFRESİ

Evlendikten sonra aldığım 15 kiloyu o kadar kafama takmamıştım. Ama onun üstüne, hamileyken aldığım kilolarda eklenince, baya takmaya başladım ve bir şeyler yapmam gerektiğini düşünmeye başlamıştım? Çünkü Kiloluydum artık? Oğlum doğduktan bir sene sonra, artık canıma tak etti çünkü baya şişmiş haldeydim, kendimden iğrenmeye başlamıştım. İnsan içine çıkamıyordum, kendime güvenim sıfırlanmıştı ve daha çok sinirleniyor ve daha çok üzülüyordum. Doğumun ardından gelen depresyon da üstüne eklenince, tamamen küsmüştüm hayata, kimseyi görmek ve duymak istemiyordum artik...

Hatta bazen mecbur kalıp dışarıya çıktığımda, tanıyanlardan olumsuz laflar işittiğim zaman daha da kapanıyordum kendi dünyama, kilolarımla ilgili eleştiriler duymaktan felaket bir şekilde bıkmıştım artik!!! Sanki kendim bilmiyorum, görmüyorum halimi, de !!! bana ne kadar çok kilo aldığımı söylüyorlardı? BİLİYORUM !!! BU KİLOLARI BEN ALDIĞIMA GÖRE, SİZDEN DAHA İYİ BİLİYORUM NE HALDE OLDUĞUMU, HATIRLATMAYA NE GEREK VAR DİYORDUM HEP L!!!

Birde araya kaynımın düğünü girince , ben daha da paniklemeye başlamıştım. Eğer bu kilolarımdan kurtulamazsam, ne düğüne giderim ( ki bu imkansız bir şey :) ) nede artik yasamak isterim; düşüncesindeydim.  Bir gün internette, nasıl hızlı şekilde kilo verebilirim diye araştırma yaparken, vücudun şifresi sitesine rastladım, inceledikten sonra Kitabi almaya kesin karar vermiştim. Sonra ne olduysa hatırlamıyorum, alamadan öyle kalmıştı. Ama site her zaman aklımdaydı.   Şifre: VŞ 524 

Uzun bir aradan sonra siteye yeniden girip programa üye oldum, ve o kadar heyecanlı ve mutluydum ki, çünkü bir şeylere artık noktayı koymuştum. Ayrıca siteyle ilgili zaten kuşkum yoktu, çünkü ilk gördüğüm andan beri bana o kadar güven vermişti ki.

Halil bey'in o temiz yüzü her şeyi anlatıyordu zaten!!! Ve aylar sonra tekrar girip hiç düşünmeden iki aylık üye olmamda bu yüzdendi zaten. ilk andan beri güven oluşturmuştu bu site, çünkü beni ve benim gibileri anlatıyordu? Hep aklımda olsa da programa başlayamamıştım, herhalde kendimce hazır olmayı bekliyordum...

Program günüm gelmişti artık ve kilo bekçilerimle tanıştım, her şey umduğumdan çok daha güzel başladı... İlk olarak kilo bekçim Esra ile tanıştım onunla başladık ve devam ettik sonuna kadar. Daha sonra Ahmet Bey ve Aylin hanımla tanıştım, ve sadece bir kerede görüşebildiğim Hakan beyle, o bir kere konuşmak bile bana o kadar şey kattı ki, anlatamam... Aylin hanim da sağ olsun, çok şey kattı bana, hem de çok, ona gerçekten çok teşekkür ediyorum bütün anlayışı verdiği öğütler, verdiği bilgiler için. Onlarla paylaştım her şeyimi, kimseye anlatamadığım bütün özelimi, ve her paylaştığımda bir kere daha ferahladım!!! Esram benim her şeyim olmuştu, ondan nasıl koparım diye düşündüm hep, ve bana her yönden çok yardımı oldu , hep yanımdaydı, her derdime çareydi, her soru işaretime bir cevaptı, yani her şeydi O !!! Bu program öyle bir program ki, kelimelere dökemem, ifade edemem. Ama anlatabildiğim kadar anlatıyorum başarımı okuyacak başarmak isteyen arkadaşlarıma, ne kadar mükemmel bir program olduğunu!!! Allah Halil Kargulu Bey'den yüz bin kere, milyonlarca kere, trilyonlarca kere razı olsun! Allah kendisine her zaman güç, kuvvet, dinçlik, sağlık, başarı versin her yönden ve her zaman bütün işlerini rast getirsin, hiçbir zaman hiçbir işinde kimselere karşı mahcup etmesin, yüzünü kara çıkarmasın, inşallah!!! Allah her zaman korusun Halil Bey'i !!! Bu muhteşem ve modern sistemi var ettiği için?

Ve tabi ki ayni zamanda bütün kilo bekçileri de !!! Hepsi birer pırlanta değerinde, pırlanta ne ki, daha değerliler, gerçekten çok ciddiyim, değerleri ölçülemez bile, bundan eminim!!!

Benim hayatım değişti, eski gücüm yerine geldi, eski kendime güvenim yerine geldi, eski sağlığım yerine geldi, yani ben o kadar farklı biri oldum ki, bunun kiloyla alakası yok, yani kilo vermenin dışında başka şeylerde oldu, ve bunun o kadar farkındayım ki, ben tekrar benliğimi kazandım ve her yönden kendime geldim... ESRAM Seni Çok Seviyorum. Başarı grafiğimin bu denli olabileceğini hiç düşünememiştim. Ne o suratı asık diyetisyenler ne de liposuction yöntemleri ne de kendiliğinden yapılan rejimler? Her şey moral ve motivasyonla ve bu sistemin eğitimi ile alakalı. Ben 15 kilo vererek bu programdan ayrıldım ve bu sistemde Esram? la bu başarıyı elde ettim. Çok şanslıyım ki kilo bekçim ESRA Allah?tan bana gelen bir lütuf ve şanstı?

HK PERFORMANS SİZLERİ ÇOK SEVİYORUM !!!      24.05.2008 Cumartesi

E. G.

Not: Üyelerimiz gün içinde bilgi alma amaçlı sık sık aranabildiği için iş yapamaz hale geldiklerini belirtmişlerdir. Bundan dolayı isimlerini kısaltıyoruz. Detaylı bilgi almak için BİZİ ARAYINIZ.

HK Performans Eğitim ve Danışmanlık 

 

 

XXII-) 1 AYDA 10 KİLO DİLE KOLAY :))

 

?Her şey bu kadar güzel ve kolayken, benim için gerekli olan her şeyi Sevgili Bekçim Esracım benim için düşünürken bana yapılacak tek şey kalıyor oda KİLO VERMEKKKK. Buraya yazıldığım için hiç pişmanlık yaşamadım.  Yaşadığım tek pişmanlık daha önce bu harika uygulamayı keşfedememiş olmamdır?

       Biz bayanların en önem verdiği şeydir güzel görünüp başkaları tarafından beğenilmek? Kaç yaşında olursak olalım her zaman içimizde taşıdığımız bir dürtüdür bu. Bunu için giyinir ve süsleniriz. Evin içerisinde kimsenin bizi görmeyeceğini düşündüğümüz için kendimizi bırakır, dışarı çıktığımızda güzel görünmek için elimizden geleni yaparız. Güzelliğin en önemli şartı kilodur bize göre. Daha doğrusu kilolu bayanlara göre? Vücudumuz ne kadar orantılıysa ve kilomuz bu orantıya uygun olarak tartıda ibreleniyorsa; işte biz okadar güzelizdir. Kilomuz istediğimizden ne kadar fazlaysa, kendimize olan güvenimiz o oranda azdır. Çünkü kilolu kadın güzel değildir bizlere göre. Güzel olmayan bir kadının kendine güveni de yoktur.

İşte kilolu hanımların bu hislerini tamamen içimde taşırken tanıştım onlarla. Aslında benim de hikayem şimdiye kadar yazılanlardan pek farklı değil. Onun için burada bunu anlatmak istemiyorum. Asıl paylaşmak istediğim şey programı uygularken aldığım keyif ve destek?

Diyet yapmanın ne kadar zor ve tatsız bir şey olduğunu herkes bilir. Kilo vermek diyince ilk akla gelen şeydir Diyet. Bu yüzden hep ertelenir bu iş. Ama insanın sabrını zorlayan ve sürdürmek şöyle dursun başlamak için bile hep mazeretler uydurulan bu sıkıcı iş öyle eğlenceli hale getirilmiş ki?Hiç anlamıyorsunuz günler nasıl geçiyor. Her geçen günle beraber kilolardan kurtulurken neşeniz de bir o kadar artıyor. Programlar ard-arda geliyor ve siz bunları uygularken yeni gelecek olanı sabırsızlıkla bekliyorsunuz. Her şey size göre hazırlanıyor ve istemediğiniz her şey düzeltiliyor. Programlar, kendinizi cendere içindeymişsiniz gibi hissettirip gününüzü mahvetmiyor. Çünkü her şeyin kararını siz veriyorsunuz. İpler tamamen sizin elinizde ve otokontrol yaptırılarak kendinize olan saygınız da arttırılıyor. Yani hem kilo veriyor hem de kendinize güveninizi tekrar kazanıyorsunuz. Uygulamak bu kadar kolayken bir de her türlü kaprisinizi çeken birileri var. Onlara her şeyi sorabiliyor ve ona her an ulaşabiliyorsunuz. Bu kadar rahat bir ortamda kilo vermek elbette çok kolay oluyor. Hiç mi zorluğu yok? Tabi ki var. Ama süresi sadece 1 hafta. Belki daha az bile . Ama hangi güzel şeyin ilk başta zorluğu yoktur ki? Sonucunu düşününce bu kadarcık zorluk hiç ama hiç umursanmıyor. Şifre: VŞ 532 

En önemli unsurlardan biri de o kadar pozitifler ki? Sanki sana senden daha çok güveniyorlar. Bunu o kadar güzel hissettiyorlar ki ?onlar bu kadar bana güvenirken ben nasıl programımı bozarım? diye düşünmekten kendini alamıyorsun.

Evet Sevgili Bekçim Esracım. Benimle ilgilenen bekçilerden birisidir. Ondan okadar çok destek gördüm ki! Her bunalımlı halimi çekti ve hep arkamda hissettim onu. Evet programlar çok güzel ve uygulanabilirler. Ama sevgili bekçim olmasaydı bu kadar devam ettirip 1 ayda 10 kiloyu veremezdim. Programını bozmayı düşündüğüm anda aklıma geliyor ve ona nasıl bir açıklama yapacağımı düşününce hemen vazgeçiyorum. Onun bana söylediği ve aklımdan hiç çıkmayıp beni devamlı motive eden bir sözü var; ? UNUTMA HER ZAMAN ?TAKİPTESİN! ? İşte yazılmaya çalışan her şeyin özü burada. Onlar her zaman yanınızda ve sizi kilolarınızdan ayırmak için ne gerekiyorsa yapıyorlar.

Her şey bu kadar güzel ve kolayken, benim için gerekli olan her şeyi Sevgili Bekçim Esracım benim için düşünürken bana yapılacak tek şey kalıyor oda kilo vermek. Buraya yazıldığım için hiç pişmanlık yaşamadım. Yaşadığım tek pişmanlık daha önce bu harika uygulamayı keşfedememiş olmamdır?

Hep hayal edilen ve sabırsızlıkla beklenilen o muhteşem sonuca doğru giderken Sevgili Bekçim Esracım?ın hep yanımda olacağının bilinciyle çok güvenli adımlar atıyorum. Her attığım adımla kilolardan kurtuluyor ve güvenimi tekrar kazanarak daha mutlu bir insan oluyorum. 

A. B.


Not: Üyelerimiz gün içinde bilgi alma amaçlı sık sık aranabildiği için iş yapamaz hale geldiklerini belirtmişlerdir. Bundan dolayı isimlerini kısaltıyoruz. Detaylı bilgi almak için BİZİ ARAYINIZ.

HK Performans Eğitim ve Danışmanlık 

 

 

XXIII-) Ben beynime ve mideme hükmetmeyi öğrendim. Bedenimi her yönüyle kontrol etmeyi öğrendim.

 

?Öncelikle göndermiş olduğunuz kitabı okudum. (Bence insanın  özellikle de bizim gibi  fazla kilo sorunu yaşayan insanların baş ucu kitabı  olabilecek bir kitap.) Kitaptan çok etkilenmekle beraber kafamda yine de soru işaretleri vardı. Ama kilo bekçilerimle tanışıp, programa başlayınca ve de işin mantığını kavrayınca size ve en önemlisi kendime güvenim arttı. Gerçekten HARİKASINIZ?.


   Merhabalar !

  Aslında nereden başlayacağımı bilemiyorum. İnternette zayıflama programlarını araştırıyorken sizin sitenize girdim. Böylelikle yolumuz kesişmiş oldu. İyi ki de öyle oldu. Sitenizi ilk incelediğimde acaba olur mu? bu anlatılanlar gerçekten doğru mudur? diye düşünmeye başladım. Kilolarımdan o kadar çok bıkmıştım ki ne olursa olsun  denemeye karar verdim.  Öncelikle göndermiş olduğunuz kitabı okudum. (Bence insanın  özellikle de bizim gibi  fazla kilo sorunu yaşayan insanların baş ucu kitabı  olabilecek bir kitap.) Kitaptan çok etkilenmekle beraber kafamda yine de soru işaretleri vardı. Ama kilo bekçilerimle tanışıp, programa başlayınca ve de işin mantığını kavrayınca size ve en önemlisi kendime güvenim arttı. Gerçekten HARİKASINIZ?.

Ben daha önce de akupunkturla zayıflama yöntemini denedim. Kalori hesabı yapmaktan bıkmıştım. Her defasında verdiğim kiloları fazlasıyla geri alıyordum. Bu durum  insanı yıldırıyor ve ciddi özgüven eksikliği yapıyordu. Şimdi anlıyorum ki temel sorun akupunktur mantığının yanlışlığıymış.

Beyni formatlama sözünü ilk duyduğumda, bu da ne demek oluyor şimdi? bu iş nasıl olabilir ki? Gerçekten böyle bir şey olabilir mi? diye düşünmüştüm. Programa ilk başladığım zamanlarda anlayamamıştım. Ahmet ile bu konuyu görüştükten sonra biraz anlar gibi olmuştum ama yine de tam oturmamıştı. Şimdi anlıyorum ki beyin gerçekten formatlanabilirmiş. Ben beynime ve mideme hükmetmeyi öğrendim. Bedenimi her yönüyle kontrol etmeyi öğrendim. Bu işin sırrı da bu herhalde.

Sizlere nasıl teşekkür edeceğimi bilemiyorum. Ahmet?e, Aylin? e ve özellikle de DENİZ?e ?  Özel şartlarımdan dolayı 2 gün  uzak kalsam Deniz hemen takipte ve telefonla hedefe uyumla ilgili  bir sorunum olup olmadığını soruyor. İlk aradığında çok şaşırmıştım. Bu kadarını da beklemiyordum.  Benim sorunumla ciddi bir şekilde en az benim kadar ilgilenen ve takip eden birinin var olduğunu bilmek , insana nasıl bir rahatlık ve güven duygusu veriyor bilemezsiniz. (Seni Çok Seviyorum DENİZ).

Ben şu anda  fazla kilolarımdan kurtulmaya devam ediyorum ve hedefime kendimi çok yakın hissediyorum.Bu konuda güvenim tam. Bunu bana kazandıran Tüm OMDER Ailesine yani sizlere çok TEŞEKKÜR EDERİM.       

S. İ.   10/04/2008

 

Not: Üyelerimiz gün içinde bilgi alma amaçlı sık sık aranabildiği için iş yapamaz hale geldiklerini belirtmişlerdir. Bundan dolayı isimlerini kısaltıyoruz. Detaylı bilgi almak için BİZİ ARAYINIZ.

HK Performans Eğitim ve Danışmanlık 

 

XXIV-) 1 Ayda Yaşanan Değişim ve Verilen 7-8 kg'luk fark...

?Son olarak demek istediğim bir şey var; o da değişimin keyfi, isteyince başarabilmek, hayattan yeni tatlar keşfetmek, mesela spor yapmak gibi, acayip motive edici? birde etraftan aldığın iltifatlar, en çokta aynadaki ben, dar olup giyemediğin jeanleri giymek, işte bu... başlamak isteyen arkadaşlara sesleniyorum?

Merhabalar,

Bende yıllardır üstümdeki yükle gezen, bir türlü tam anlamıyla mutlu olamayan (sadece iç güzelliği yetmiyor maalesef) sıkıntılı bir kişiydim.

Ta ki ; Kilo bekçilerimle özelliklede denizle tanışana dek? Bu tanışmanın benim için, yeni bir başlangıç olduğunu düşünmekteyim. sadece gitmeye başlayan kilolarımla kalmadım, özgüvenimi tekrar kazandım, üstüne birde sabır ve istikrarın güzelliğini yaşadım yaşamaktayım da...

Daha öncede çok kez kilo verdim, çok yöntem denedim. pekala zayıfladım da ama daha tadını bile çıkaramadan hepsini bazen fazlasıyla geri aldım. Çünkü beynimi formatlamayı bilmiyordum o zaman. Sonuç ise fiyasko...

Oysaki yeni çizgim bana sabrı ve istikrarı öğretti, şimdi bu aileye gireli ve kendimi keşfedeli bir ay oldu, bu henüz başlangıç şu an için?

7-8 kg verdim. daha da verilecek çok kilo var ama bende de azim var. vücudum bu bir ayda çok dirençler gösterdi, dönem dönemde gösterecek gibi, ama ben sabırla atlatmayı da öğrendim. 85le başlayıp 77ye yol aldım. Daha da 50li rakamları yaşayacağım inşallah bunu kafama koydum.

Son olarak demek istediğim bir şey var; o da değişimin keyfi, isteyince başarabilmek, hayattan yeni tatlar keşfetmek, mesela spor yapmak gibi, acayip motive edici? birde etraftan aldığın iltifatlar, en çokta aynadaki ben, dar olup giyemediğin jeanleri giymek, işte bu... başlamak isteyen arkadaşlara sesleniyorum.

Kesinlikle zaman kaybetmeden tanışın bu güzel insanlarla, atın size hayatı yaşatmayan tüm fazlalıkları, harika bir his bu...

F. A.
 

Not: Üyelerimiz gün içinde bilgi alma amaçlı sık sık aranabildiği için iş yapamaz hale geldiklerini belirtmişlerdir. Bundan dolayı isimlerini kısaltıyoruz. Detaylı bilgi almak için BİZİ ARAYINIZ.

HK Performans Eğitim ve Danışmanlık 


 


XXV-) Kaybederken Kazanmak;

38 gün oldu programa  başlayalı  ve  18,5  kilo

?internetten  araştırmalar yaparken, eski bir arkadaşımın da bu  program sayesinde  başarılı olduğunu okudum. Hemen arkadaşımla görüştüm ve  sanki  bir mucize olmuştu, manken  gibi  bir kıza dönüşmüştü . ?Anlat dedim, nasıl nedir?? Kilo bekçiliğini anlattı önce, çok şaşırdım; tüm gün biri sizinle ilgileniyor, dinliyor, anlatıyor. Belli ki çok da başarılı oluyor ( 2 ayda   20 kg vermişti arkadaşım). Üstelik program bittikten  sonra çok zaman geçmesine rağmen hiç de almamış.

 

?Şimdi  ben de  bu güzel  serüveni  yaşamanın  mutluluğu  içindeyim. 38 gün oldu programa  başlayalı  ve  18,5  kilo.  Sürecim devam ediyor  ve ben  zayıflamaya, kiloları kaybederken  de  mutluluğumu, yaşama sevincimi  benliğimi  kazanmaya  devam ediyorum?

 


KAYBEDERKEN  KAZANMAK

  

                   Ben  programın  38. gününde  18,5  kiloyu    geride bıraktım.

 

 Kazandıklarıma gelince; - uzun zamandır hissetmediğim şekilde - yaşama sevinci, kendine güven , iç huzuru ve daha fazlasını yapabilme  inancı.

 

         Öncelikle  söylemem gereken  ;  mucizevi bir şey yok. Tılsımın formülü ise  şu: zihnen ve bedenen  hedefe adanmışlık, henüz  adımlamaya çalıştığınız  bu yeni yolda  her an yanınızda olan  kilo bekçinize  sıkıca tutunmak.

 

         Zaman zaman  zorlandığım anlar oldu. 30 yıllık alışkanlıklar bir çırpıda  atılmıyor. Adım adım ilmek ilmek değişiyor her şey. Değişirken de eski kötü alışkanlıkları silip atarak. İlk başta  şunu anlıyorsunuz, yaşanması gereken bir çok güzellik varken, neden bulamadığınız mutlulukları yemeklerde arayıp  içinden çıkılmaz bir döngüye girdiğinizi. Kendi elinizle kapattığınız  o kapıyı zorluyorsunuz  ve  sadece ihtiyacınız kadar yiyerek hem sağlıklı  hem de huzurlu olduğunuzu görmeye başlıyorsunuz.

 

         Değişiklikler  tartıya  yansıdığında  ve gözle  de fark edilmeye başlandığında ise; ?evet? diyorsunuz  ?ben bunu başardım, yapabiliyorum ve daha fazlasını da başaracağım?. Daha rahat hareket etmeye başlıyorsunuz, çabuk yorulmadığınızı  fark ediyorsunuz, hele bir süredir içine sığamadığınız  şık kıyafetleri tekrar giyebilme hissi  öylesine mutluluk verici ki , ancak  yaşayarak  anlayabileceğiniz  bir şey.  Şifre: VŞ 548   

         Kiloluyken  insanın  içine  oturan  o sebepsiz  mutsuzluk  ve karamsarlık hissi dağılıyor. Daha evvel  gözünüze çarpmayan   küçük  şeyler  sizi sevindiriyor. Daha içten gülümsemeye başlıyorsunuz,  üstünüzdeki yorgunluk kayboluyor ve  enerjiniz artıyor.  

 

         Şunları  da bilmenizi   istiyorum ;  daha evvel, akupunktur iğneleri, -can yakıcı ve soğuk -, uyduruk  bitkisel tabletler, zayıflama bantları, kemerler, kremler, diyetisyenler gibi  bir çok yöntemi denememe rağmen  başarılı olamadığım gibi, her seferinde daha bir hayal kırıklığı  yaşadım. Her yaşanan hayal kırıklığına  rağmen  duyduğum  yeni yöntemlere  atlamamın sebebi  ise  belki  bu sefer  bir mucize  olur  gibi bir yaklaşımdı.

 Saydığım bu yöntemler arasında ise  en  çok canımı sıkan; gayet  tombul bir diyetisyenin kibrit kutulu peynir  yememi söylemesiydi. Sonraki  kontrolde  , ? ooo  çok az kilo vermişsiniz, bu çok başarılı bir yöntemdi? diyen diyetisyenime ; ?Hocam sanırım başarılı değil, öyle olsa sizin işinize yarardı ? deyip  dolu gözlerle    ilk  dürümcüye atmıştım kendimi.

 

Eminim bu anlattıklarım bir çoğumuzun başına geldi.  Vücudun Şifresi  kitabını görmemle  bu serüvene başlamış oldum. Sonrasında  internetten  araştırmalar yaparken eski bir arkadaşımın da bu  program sayesinde  başarılı olduğunu okudum. Hemen arkadaşımla görüştüm ve  sanki  bir mucize olmuştu, manken  gibi  bir kıza dönüşmüştü . ?Anlat dedim, nasıl nedir?? Kilo bekçiliğini anlattı önce, çok şaşırdım; tüm gün biri sizinle ilgileniyor, dinliyor, anlatıyor. Belli ki çok da başarılı oluyor ( 2 ayda   20 kg vermişti arkadaşım). Üstelik program bittikten  sonra çok zaman geçmesine rağmen hiç de almamış.

 

         Şimdi  ben de  bu güzel  serüveni  yaşamanın  mutluluğu  içindeyim. 38 gün oldu programa  başlayalı  ve  18,5  kilo.  Sürecim devam ediyor  ve ben  zayıflamaya, kiloları kaybederken  de  mutluluğumu, yaşama sevincimi  benliğimi  kazanmaya  devam ediyorum?

 

C. A.


Not: Üyelerimiz gün içinde bilgi alma amaçlı sık sık aranabildiği için iş yapamaz hale geldiklerini belirtmişlerdir. Bundan dolayı isimlerini kısaltıyoruz. Detaylı bilgi almak için BİZİ ARAYINIZ.

HK Performans Eğitim ve Danışmanlık 

 

XXVI-) Artık eşim bile beğenerek bakıyor bana  !!!

Omder ailesi bilinçli bir tüketici olmayı sizlere borçluyum. İyi ki varsınız hayatımda, Sizleri çok seviyorum. Bana tekrar yaşama sevincimi , özgüvenimi verdiniz.. Artık eşim bile beğenerek bakıyor bana :) Bu bile harika bir duygu  :)

Kilosuz bir yaşama doğru giden yolu bana gösterdiğiniz için çok ama çok teşekkür ederim. Şimdi o yolda yürümek bana düşüyor?.

İyi ki varsınız?

Polikistik Over hastası olduğum için sürekli kilo alıyordum. Aldığım kıyafetleri 1 ay sonra giyemiyordum bile. Sürekli kiloma kilo katıyordum, bu yüzden üzerime giyecek kıyafet bile bulamıyordum. Sürekli diyet yaparak aç yaşıyor, sonra tekrar bunalıp tekrar bırakıyordum. Böyle derken en son 85? li kilolara ulaştım. Boyum 1.65 ve Muhasebeci olduğum için sürekli oturarak çalışıyorum. Böylelikle de kiloma kilo ekleniyordu. Neyse bir gün internette kiloyla ilgili yazıları okurken hızlı kilo vermeyle ilgili  HK PERFORMANS  danışmanlığı gördüm. Önce vücudun şifresi kitabını alıp okudum ve sonra üye olmaya karar verdim. Nasılsa kaybedecek hiçbir şeyim yoktu. Bir cesaret, üye olup programa başladım. Yaklaşık bir ayda kilo bekçim Esracığımın desteğiyle hem fiziksel hem ruhsal açıdan hiç zorlanmadan tam 10 kg verdim.    ESRA Sana çoook teşekkür ederim ?

Şuanda programa ara verdim çünkü tüp bebek tedavisine başlıyorum. Artık kilomu koruyacağıma inanıyorum. Kendim ve bebeğim için Sağlıklı besleneceğime de. Şimdi gereksiz yiyecekler, içecekler tüketmiyorum. Çünkü Kilo bekçilerim bana sağlıklı ve ihtiyacım olan kadar tüketmeyi öğrettiler. Farkında olmadan meğer ne kadar çok yanlış besleniyor, tüketim yapıyormuşum anlatamam. Artık sağlıklı yaşayarak bu sürece devam edeceğim. Hedefim 57 kiloya kadar inmek, bebekten sonra kesinlikle hedefime ulaşacağım.  Omder ailesi, bilinçli bir tüketici olmayı sizlere borçluyum. İyi ki varsınız hayatımda, Sizleri çook seviyorum.

Bana tekrar yaşama sevincimi , özgüvenimi verdiniz..  Artık eşim bile beğenerek bakıyor bana.   Bu bile harika bir duygu.

Kilosuz bir yaşama doğru giden yolu bana gösterdiğiniz için çok ama çok teşekkür ederim. Şimdi o yolda yürümek bana düşüyor?.

İyi ki varsınız?. Sevgilerimle,

M. K.

Not: Üyelerimiz gün içinde bilgi alma amaçlı sık sık aranabildiği için iş yapamaz hale geldiklerini belirtmişlerdir. Bundan dolayı isimlerini kısaltıyoruz. Detaylı bilgi almak için BİZİ ARAYINIZ.

HK Performans Eğitim ve Danışmanlık 

 

XXVII-) 67'den 58'e inmek hiç de gözümüzde büyüttüğümüz gibi zor değilmiş...

?Sedef Hanım?a, Deniz, Aylin ve Ahmet?e çok teşekkür ederimmm. Herkesin bana yaşın artık büyüyor yıllar sonra gene eski kilona dönmen çok zor laflarına karşı beni tekrar eski kiloma ve daha mutlu günlerime döndürdükleri için.

Hk Performans Ekibine?

Günler geçmiş yaşım büyümüş, kilolarım da artmıştı. İlkbahara yaklaşırken ardının yaz olduğu bilinciyle fazla kilolarımdan kurtulmaya yüzüncü kez karar verdim. Hem bu sefer tek derdim yaz tatili de değildi, anne olmak istiyordum. Ama hamilelik döneminde daha da çok kilo almaktan korkuyordum. Bir gün İnternette kendime uygun bir diyet listesi ararken Halil Kargulu Bey?in Vücudun Şifresi kitabıyla karşılaştım. O günün akşamı iş çıkışı aldım ve okumaya başladım. Okudukça neden hep kilo alıp hiç veremediğimi anladım. Sonra kendi kendime kitapta yazılanları uygulayarak kilo almadan aynı kiloda kalmayı denedim, kalmak ne kelime üstüne üstlük 2 kilo verdim. Ama her zaman olduğu gibi vücudum gene direnç gösterdi, bu sefer dayanacağım dedim ama baktım zorlanıyorum benim geçekten bir kilo bekçisine ihtiyacım var dedim?

Aslında ben de herkes gibi çok tereddüt içerisindeydim. Nasıl olur ? Olur mu ki? diye çok düşündüm. Ve karar verdim. Ailem programa katılmamı onaylamadı, ama ben karar vermiştim bile. Sonuçta vücut benim vücudumdu ve ben böyle giderse daha mutsuz bir insan olacaktım. Sonunda karar verip kayıt oldum, program tarihimi alıp beklemeye başladım. Ve ilk gün geldi çattı, şu an bile ne kadar heyecanlandığımı hatırlayabiliyorum. Sevgili Deniz, Ahmet daha sonradan tanıştığım ama çooook sevdiğim Aylin ve de en önemlisi benim için her şeyi inanılmaz kolaylaştıran, her şeye hemen anında süper çözümler bulan Sedef Hanım ?

Şimdi düşünüyorum da hiç birinin hakkını gerçekten ödeyemem. Canlarım benim sisteme bir gün giriş yapmasam hemen telefon eder nasıl olduğumu sorarlardı, gelgitlerime ve olur olmadık sorularıma inanılmaz bir sakinlik ve sabırla cevap bulup çözüm üretirlerdi. Nede olsa çözüm üretmek onların işiydi.. Bir ayda tam 9 kilo verdim Zaman zaman dönüp geçmişe bakıyorum da, bana söyledikleri her şey o kadar doğruymuş ki şimdi daha iyi anlıyorum.

Strese girdiğim, umutsuzluğa kapıldığım anlar öyle çok oldu ki, yanımda böyle melekler olunca inanın bu ruh hallerimin hiçbiri 10 dakikadan fazla sürmedi. Tabi daha bitmedi ama ben birde onların bana vermiş olduğu bu güçle sigarayı da bırakacağım, aslında bıraktım bile diyebilirim. Anlayacağınız bu kilo bekçiliği programında insanı mutlu ve sağlıklı kılmak için gerekli her şey mümkün, yeter ki isteyin ve onlara güvenin: Sonrası çok daha kolay

?olması gereken zaten oluyor?   Şifre: VŞ 555 

Sedef Hanım?a, Deniz, Aylin ve Ahmet?e çok teşekkür ederimmm. Herkesin bana yaşın artık büyüyor yıllar sonra gene eski kilona dönmen çok zor laflarına karşı beni tekrar eski kiloma ve daha mutlu günlerime döndürdükleri için.

Bir kez daha OMDER Ailesine teşekkür ediyorum, iyi ki varsınız ve iyi ki sizi bulmuşum.

C. U.

Not: Üyelerimiz gün içinde bilgi alma amaçlı sık sık aranabildiği için iş yapamaz hale geldiklerini belirtmişlerdir. Bundan dolayı isimlerini kısaltıyoruz. Detaylı bilgi almak için BİZİ ARAYINIZ.

HK Performans Eğitim ve Danışmanlık 

 

XXVIII-) BU YAZIYI MUTLAKA AMA MUTLAKA GERÇEKLERİ GÖRMEK İSTEYEN HERKES OKUMALI! Hemşire ve 1.5 ayda 19 kg.

(***Hikayenin orjinali Büyük harf ile yazıldığı için,  aynı orijinallikte düzeltme yapılmadan yayınlanmıştır...)

YAKLAŞIK 20 KİLOLUK KÜTLEYİ BEN SİZİNLE BİRLİKTE VÜCUDUMDAN 1-1,5 AY ZAMAN İÇİNDE ÇIKARDIM. AMA ÇOK SAĞLIKLIYIM VE ÇOK RAHATIM. DEMEKKİ BU İŞTE YANLIŞ OLAN TIBBIN HALA KAVRAYAMADIĞI BİRŞEYLER VAR ORTADA. HASTANEDEKİ MESAİ ARKADAŞLARIMIN VE ETRAFIMDAKİLERİN CİDDİ ANLAMDA ŞAŞKINLIKLARINDAN BİRİ BU MESELA. BU KADAR KİLOYU VERMİŞ AMA BU KADAR SAĞLIKLI VE MUTLU OLMAM.

İŞTE BURDA SİZİN TEZİNİZ DEVREYE GİRİYOR. KİŞİ RUHSAL VE BEDENSEL OLARAK HAZIRSA, HAZIRLANMIŞSA ZAYIFLAMAYA, BEYİNDE BİLİNÇALTIDA BUNU KABULLENMEKTE ZORLANMIYOR VE HATTA YARDIMCI OLUYOR. HATTA KENDİ PROGRAMIMDA BUNUN BELKİDE İLGİNÇ BİR ÖRNEĞİNİ YAŞADIK...

 

MERHABA SEVGİLİ BÜYÜK OMDER AİLESİ VE SEVGİLİ HALİL BEY;

ASLINDA SÖZE NERDEN NASIL BAŞLAMALI BİLEMİYORUM. TÜM YAŞANANLARIN BAŞI VE SONU YOK ÇÜNKÜ. SİZLERDEN YAKLAŞIK BİR YIL ÖNCE HABERDAR OLDUM, TESADÜFEN MÜZMİN DERDİM ŞİŞMANLIĞA ÇÖZÜM VAR MIDIR? DİYE DOLAŞIRKEN İNTERNETTE. ÖNCE ORDA YAZANLARA İNANMADIM. BİRİ DAHA BU SEKTÖRDE YERİNİ ALMAYA ÇALIŞIYOR DİYE DÜŞÜNDÜM. HANİ UZUN UZUN ANLATTIĞINIZ ŞEKİLDE, BU İŞİ BİR PİYASA, BİR TÜR TİCARET HALİNE DÖNDÜRMÜŞ İNSANLARDANMI DİYE ŞÜPHE DUYDUM ÖNCE VE HATTA UZUNCA BİR ZAMAN. ANLATILANLAR BAŞLI BAŞINA BİR MUCİZEYDİ ÇÜNKÜ. ÖNCE KİTABINIZI OKUDUM. YİNEDE MÜTHİŞ UMUTLAR VE İDDİALAR VARDI VE BENİMDE İÇİMDEN ŞİDDETLE YÜKSELEN AMA SÖYLEYEMEDİĞİM O YAKARIŞLAR, SİZDEN YENİ BİR HAYAT DİLEYEN İNSANLARIN YALVARMALARI. HERKES BİRAZ BANA BENZİYORDU VE GERÇEKTEN AYNI SIKINTILARI YAŞAYAN BİZLER, BİRBİRİNDEN HABERDAR OLAMASAKTA KOCAMAN BİR AİLEYDİK; SANKİ VE BELKİ KENDİ AİLELERİMİZİN BİLE ANLAYAMADIĞI KADAR ANLIYORDUK BİRBİRİMİZİ. O İLK CÜMLE ÇARPMIŞTI BENİ, BİR ŞİŞMANI ANLAMAK İÇİN ONUN AYAKKABILARINI GİYMELİSİNİZ....

AMA HAYAL KIRIKLIĞIYLA BUGÜNE KADAR YAŞANAN BUNCA DENEMEDEN VE BOŞALMIŞ CÜZDAN SENDROMU BENDEDE VARDI O SIRALAR. ÇOK DUA ETMİŞTİM ŞU HEDİYE ÜYELİKLERDEN BİRİDE BANA ÇIKSA DİYE, AMA PEK KISMETLİ SAYILMAM BÖYLE KONULARDA :)) BELKİ DE ASIL KISMETLİ OLDUĞUM GÜN SİZİN SİTENİZE RASTLADIĞIM GÜNDÜ.

SONUÇTA BİRAZ GECİKMEYLEDE OLSA AİLENİN BİR PARÇASI OLDUM BENDE. HALA ENDİŞELERİM VARDI AMA UMUDUMDA VARDI. BU HERŞEYE DEĞERDİ. BEN HAYATTA NEYİ KAFAMA KOYDUYSAM NE ENGEL ÇIKARSA ÇIKSIN BAŞARDIM HEP. OLMAZLARI OLDURDUM. KİLOLARIMSA HAYATTAKİ TEK BAŞARISIZLIĞIMDIR. AMA SİSTEM HEP KENDİNİ SUÇLAMAYA YÖNLENDİRİYOR İNSANI. SİZİ DENEK OLARAK KULLANAN İNSANLAR DAİMA MÜKEMMELDİR VE HATASIZ %100 BAŞARILI BİR REÇETE VERMİŞLERDİR. AMA SİZ MUTLAKA BİR YERLERDE HATA YAPMIŞSINIZDIR, İRADENİZ KIRILMIŞTIR. SONRA SONRA UZMANLAŞTIKÇA DİYET REÇETELERİNDE, SORGULAMAYIDA ÖĞRENDİM SIRADAN REÇETE YAZANLARI. BUNLARI VERENLER YA HAYATI BOYUNCA HİÇ KİLO SORUNU OLMAMIŞ YADA UFAK TEFEK SORUNLARI OLSADA BUNU SAKLAMAYI BECEREBİLEN İNSANLAR VE GÜVENİMİZLE BERABER PARALARIMIZIDA ÇALAN İNSANLAR.

KİLOBEKCİLİĞİNDE İSE; AİLEDEN İLK KONUŞTUĞUM EVRAK TAKİPÇİSİ ALP BEYDİ. BİRDEN TUHAF BİR DUYGU AMA KENDİMİ TANIDIK BİLDİK BİR YERDE GİBİ HİSSETTİM. BU PEK SIK OLMAZ BANA. RAHAT GÖRÜNÜRÜM AMA KOLAY ALIŞAMAM BİR YERLERE BİRİLERİNE. ZAMAN ZAMAN UZUN VE LÜZÜMSUZ YERE KONUŞTUM ONUNLA İŞLEMLERİM TAMAMLANANA KADAR. HEYECANIMDA BÜYÜMÜŞTÜ BU ARADA VE SABIRSIZLIĞIM ELBETTE.

VE SONRA KİLOBEKCİLERİM EYLÜL HANIMLA, AHMET BEYLE VE AYŞE HANIMLA TANIŞTIK. TEREDDÜTLE YAKLAŞTIM ÖNCE. BİLMEDİĞİM BİR YOLDA İLERLİYORDUM VE BİLDİK BİR SENARYO YAŞAYABİLİRDİM SONUÇTA. AMA ÖYLE OLMADI. ÖYLE İÇTEN ÖYLE DOSTÇAYDI Kİ KONUŞMALARI, HİÇBİR VAKİT İŞİN PARA BOYUTUNUN ÖNEMİNİ HİSSETMEDİM VE BİREBİR YAŞADIĞIM ÖZEL TOLERANSLARI BENİ DAHADA BAĞLADI, DAHADA YAKINLAŞTIRDI ONLARA.

BEN OKUMAYA YENİ ŞEYLER ÖĞRENMEYE TUTKUYLA BAĞLI BİR İNSANIM. SENELER ÖNCE DAHA KİMSE KİŞİSEL GELİŞİM DİYE BİR LİTERATÜRE SAHİP DEĞİLKEN KİŞİSEL GELİŞİMLE UĞRAŞTIM. EĞİTİMDEN EĞİTİLMEKTEN HİÇ VAZGEÇMEDİM VE YAŞADIKÇADA VAZGEÇMEYECEĞİM. BAŞLANGIÇTA KİLO BEKÇİLİĞİNİNDE BİR TÜR MOTİVASYON SİSTEMİ OLDUĞUNU DÜŞÜNDÜM. MÜKEMMEL BİR DÜŞÜNCEYDİ. AMA ZAMAN GEÇTİKÇE GÖRDÜMKİ BU BENİM DÜŞÜNDÜĞÜMDEN ÇOK DAHA KAPSAMLI, ÇOK DAHA KARMAŞIK, ÇOK DAHA ZORLU BİRŞEYDİ. YAŞANAN ŞEYİN ADI KİLO BEKÇİLİĞİ DEĞİL DOSTLUKTU BENCE.

DAHA ÖNCE EN SIKI PROGRAMLA BİLE, ZATEN BUDA AÇ YAŞAMAK DEMEK Dİ O ZAMAN 9 AYDA 12-13 KİLO VERİP HAVALARA ZIPLAYAN BEN, 1,5 AYDA 118 HATTA 119 İLE BAŞLAYIP BUGÜN İTİBARİYLE 98 KİLO BİRİ OLARAK KARŞINIZDAYIM. VE ARTIK 75 OLDUĞUM GÜNLERİN HAYALİNİ KURABİLİYORUM. İŞTE BU MUCİZENİN TA KENDİSİDİR. VE BUNUN İÇİN GEREK SİZE VE GEREK KİLO BEKÇİLERİME VE TÜM OMDER AİLESİNE SONSUZ TEŞEKKÜRLERİMİ SUNUYORUM. NE YAZIK Kİ SİZİN BİZE SUNDUĞUNUZ YEPYENİ HAYATLARIN KARŞILIĞINDA, BENİM SİZE SONSUZ MİNNETİMDEN VE DOSTÇA SEVGİMDEN ÖTE BİR ŞEYİM YOK.

SANIRIM EPEY BAŞINIZI AĞRITACAĞIM. EPEY UZUN OLACAK BU MEKTUP AMA İÇİMDEKİ HERŞEYİ SUNABİLMEK İSTEDİM SİZE ÇÜNKİ;

ÖNCE İKİ ŞEYİ SÖYLEMEK İSTİYORUM. İLKİ -Kİ BENDE BİR HEMŞİRE OLARAK HEP ÖYLE DÜŞÜNDÜM SİZİ TANIYANA KADAR- HIZLI KİLO VERMEK SAĞLIKLIMIDIR? ÖĞRETİLEN ŞUDUR Kİ: VÜCUTTA OLUŞAN ANİ KÜTLE KAYIPLARI DAİMA CİDDİ SONUÇLAR YARATIR VE HAYATİ BİR TAKIM TEHLİKELERİ VARDIR. HAYATİ TEHLİKE YARATMASADA BİLİNÇ VE BİLİNÇALTININ YENİ DURUMU BENİMSEYEMEMESİ NEDENİYLE CİDDİ VE AĞIR DEPRESYONLAR YADA BENZERİ ŞİDDETLİ RUHSAL VE PSİŞİK TEPKİLERE NEDEN OLUR. Kİ ÖZELLİKLE CERRAHİ OPERASYONLARLA BUNUN SAĞLANDIĞI VAKALARDA KANITLANMIŞ VE İNCELENMİŞ ÖRNEKLERİ VARDIR. BİR DÖNEM BENDE ÖZELLİKLE GÖBEK BÖLGESİNDEKİ RAHATSIZ EDİCİ FAZLALIĞIM İÇİN TOTAL ABDOMİNOPLASTİ DÜŞÜNMÜŞTÜM. ESTETİK CERRAHİNİN EN ZOR AMELİYATIDIR BU VE KARIN BÖLGESİNDEKİ TÜM YAĞ DOKUSUNUN TEK SEFERDE SIYRILIP ÇIKARILMASINI Kİ, BU BENİM İÇİN MESELA VÜCUDUMDAN YAKLAŞIK 20 KİLOLUK BİR YAĞ VE SIVI KÜTLESİNİN AYRILMASI DEMEK. SARKMIŞ DERİYİ TRAŞLAYIP YENİDEN DİKMEYE DAYANIR. BUNLARI MUTLAKA BİLİYORSUNUZDUR. AMA İŞİN CİDDİYETİNİ VURGULAMAK ADINA YAZMAK İSTEDİM. BU HESAPLAR GÖRÜŞTÜĞÜM DOKTORUN YAPTIĞI HESAPLARDIR. BANA; BENCE BAŞKA YÖNTEMLERLE ZAYIFLAMAYA ÇALIŞ, BUNU ATLATMAN ZOR OLUR, HEMŞİRE OLDUĞUM VE AYNI HASTANEDE OLDUĞUM İÇİN BABACAN BİR TAVIRLA AÇIKCA MASADAN KALKAMAZSIN ÇOK RİSKLİDİR ÖNERİSİNDE BULUNDU. KENDİSİNE BU ÖRNEK TAVRI NEDENİYLE MÜTEŞEKKİRİM.

FAKAT, ŞİMDİ BURDA BİR ÇELİŞKİ VAR, ONUN VÜCÜDUMDAN ALMAKTAN ÇEKİNDİĞİ YAKLAŞIK 20 KİLOLUK KÜTLEYİ BEN SİZİNLE BİRLİKTE VÜCUDUMDAN 1-1,5 AY ZAMAN İÇİNDE ÇIKARDIM. AMA ÇOK SAĞLIKLIYIM VE ÇOK RAHATIM. DEMEKKİ BU İŞTE YANLIŞ OLAN TIBBIN HALA KAVRAYAMADIĞI BİRŞEYLER VAR ORTADA. HASTANEDEKİ MESAİ ARKADAŞLARIMIN VE ETRAFIMDAKİLERİN CİDDİ ANLAMDA ŞAŞKINLIKLARINDAN BİRİ BU MESELA. BU KADAR KİLOYU VERMİŞ AMA BU KADAR SAĞLIKLI VE MUTLU OLMAM. İŞTE BURDA SİZİN TEZİNİZ DEVREYE GİRİYOR. KİŞİ RUHSAL VE BEDENSEL OLARAK HAZIRSA, HAZIRLANMIŞSA ZAYIFLAMAYA, BEYİNDE BİLİNÇALTIDA BUNU KABULLENMEKTE ZORLANMIYOR VE HATTA YARDIMCI OLUYOR. HATTA KENDİ PROGRAMIMDA BUNUN BELKİDE İLGİNÇ BİR ÖRNEĞİNİ YAŞADIK. BİR DÖNEM SIKINTIYA GİRDİM İŞ YERİ SORUNLARI, ÖZEL SORUNLAR FALAN DERKEN VE KİLO VERMEM DURDU. ÖNCE ÇOK ÜZÜLDÜM ÇOK SIKILDIM BU DURUMA AMA DAHADA KÖTÜYE GİTTİ. BİZ BU DİRENCİ KIRMAK İÇİN NERDEYSE 15-20 GÜNDÜR UĞRAŞIYORUZ VE SONUNDA SON BİRKAÇ GÜNDÜR PSİKOLOJİM RAHATLAYINCA KİLO VERMEYE YENİDEN BAŞLADIM. SANIRIM EN CİDDİ HATAMDA O DÖNEM KİLO BEKÇİLERİMDEN UZAKLAŞMAKTI. HER SAVAŞI KENDİ BAŞIMA KAZANMAK ZORUNDA OLDUĞUM GİBİ BİR TAKINTIM VARDA, HALBUKİ BAZEN YARDIM ALMAK GEREKİR, DOSTLAR BU GÜNLER İÇİNDİR. BUNU HATIRLADIĞIMDA STRESİMİN SON GÜNÜYDÜ ZATEN :))

VE İKİNCİSİDE ŞU, İNSANLAR BENİM YEDİĞİM ŞEYLERİ GÖRÜNCE ÖRNEĞİN PATATES SALATASI YADA HAVUÇLU BİRŞEY HİÇ BUNLARLA ZAYIFLANIRMI DİYORLAR. HAKLILAR, ONLARA YILLARCA BU ÖĞRETİLDİ BENİM GİBİ, ÖRNEĞİN PATATES TÜM DİYETLERİN TUKAKA MALZEMESİDİR. EKMEKLER VE HAMURLARLA BERABER DERHAL KISITLANIR. YADA ÇEREZ KABİLİNDEN FINDIK, KAYISI VB. ÜRÜNLER. HATTA YASAKLANIRLAR. İLK BAŞTA TEREDDÜTLÜYDÜM BENDE İŞİ BİLDİĞİNİ SANANLARDAN BİRİ OLARAK, AMA ŞİMDİ İNSANLAR BENİM YEMEĞİME HAYRETLE BAKARKEN BEN GÜLÜYORUM. :))

İŞTE BU İKİ KERE İKİNİN HER ZAMAN DÖRT ETMEMESİ, MATEMATİKÇİLER İÇİN ÜZGÜNÜM :))

ANLIYORUMKİ PEK ÇOK KAVRAM GİBİ SAĞLIKLI VE SAĞLIKSIZ KAVRAMLARIDA BİZİM SANDIĞIMIZDAN FARKLI KAVRAMLAR. HAYATIMIZDAKİ BAZI ŞEYLERİ SIFIR AÇILMIŞ BİR BİLGİSAYARA VERİ GİRMEK YADA YENİ ÖĞRENMEYE BAŞLAYAN BİR BEBEK HEYECANIYLA SİL BAŞTAN ÖĞRENMEMİZ GEREKİYOR. BUDA GERÇEKLERİN BİZİM SANDIĞIMIZDAN ÇOK FARKLI SONUÇLARDA ÇIKABİLECEĞİNİ GÖSTERİYOR. YENİ BAŞTAN DÜŞÜNMELİ VE YENİ BAŞTAN ÇALIŞMALIYIZ BU KONUDA. BEN ARTIK SAĞLIKLI SAĞLIKSIZ KAVRAMININDA RÖLATİF VE KİŞİSEL OLDUĞUNU DÜŞÜNÜYORUM.

HIZLI KİLO VERMEK BELKİDE BAZI RİSKLERİ GÖZE ALMAYI GEREKTİRİYOR, AMA KAR ZARAR MODUNDA DÜŞÜNÜRSEK DAHA UZUN ZAMAN KİLOLU KALMANIN RİSKLERİ BUNDAN DAHA AZ OLMASA GEREK. KONTROLLÜ, DİKKATLİ, UZMANLAŞMIŞ BİR KADROYLA YOLA ÇIKINCA TÜM SORUNLAR AŞILIYOR ZATEN. YILLAR ÖNCE İŞE YENİ BAŞLADIĞIM ZAMANLARDA CİDDİ BİR TRAVMA SONRASI GİRDİĞİM AĞIR DEPRESYONDA TEDAVİ SIRASINDA ÖĞRENDİĞİM ŞEY ŞUYDU VE BU TEDAVİNİN TEMELİYDİ: ASIL ÇÖZÜMLER SADECE BİZİM İÇİMİZDE VE ELLERİNDEN TUTUP ONLARI ÇIKARMAMIZI BEKLİYORLAR. ŞİMDİ SİZDEN ÖĞRENDİĞİMDE YENİDEN BU. ÇÖZÜM HEP BENDE VARDI, AMA BEN ETRAFIMDAKİLERİN SÖZDE ÇÖZÜMLERİNE VE DIŞ MÜDAHALELERİNE ÖYLESİNE KAPILMIŞTIMKİ KENDİMİ UNUTMUŞ ADETA REDDETMİŞTİM VE VUCUDUMDA BANA TEPKİSİNİ VE KIZGINLIĞINI BİLDİRİYORDU.

SİZE VE KİLO BEKÇİLERİME GÜVENİYORUM. AMA ASIL KENDİME SONSUZ GÜVENİYORUM. BU İŞİN ASIL KAZANCI BU BENİM İÇİN. HER DURUMDA KAZANCIMIZ DOSTLUK ÇÜNKÜ, KENDİMİZLE VE ETRAFIMIZDAKİLERLE DOSTLUK..

KİLO BEKÇİLİĞİ KAVRAMI BENİM İÇİN MOTİVASYONUMU SAĞLAYAN, BENİ HER ANLAMDA ZAYIFLAMAYA HAZIRLAYAN, UMUDUMU VE HAYALLERİMİ KORUMAMI VE GELİŞTİRMEMİ SAĞLAYAN, ÇÖZEMEDİĞİM BİR BÜYÜSÜ OLAN BİR KAVRAM VE KİLO BEKÇİLERİM BENİMLE BÜTÜNLEŞMİŞ DOSTLARIM.

BEN İZNİNİZLE KİLO BEKÇİLERİM DEĞİL DOSTLARIM DİYECEĞİM ONLARA HALİL BEY. DOSTLARIM BENİM İÇİN ELLERİNDEN GELENİ YAPIYORLAR, İZLİYORLAR, MERAK EDİYORLAR, ARAYIP SORUYORLAR, AMA HİÇ HESAP SORUCU, YARGILAYICI, SUÇLAYICI DAVRANMIYORLAR. SANIRIM İŞİN PÜF NOKTASI BU. BU GÜNE KADARKİ UYGULAMALARDAN NE ANLADIĞIMA GELİNCE, NAÇİZANE YORUMUM ŞU: ÖNCELİKLE DAMAK ZEVKİM DEĞİŞTİ, BENİ YENİLİKLERE YENİ TATLARA YÖNLENDİRDİNİZ VE BİLDİK YEME ALIŞKANLIKLARIMIN DIŞINDA VE HATTA ÖTESİNDE BUNLARIN BAŞARISINA İNANDIRDINIZ, ÜSTELİK KENDİMLE İDDİALAŞMAMI VE YARIŞMAMI SAĞLADINIZ, AMA BU YARIŞ EZİCİ REKABETLE DEĞİL DOSTÇA BİR YARIŞ. BU YÜZDEN SEVGİ YÜKLÜ VE BAŞARILI. YENİDEN KENDİMİ SEVMEYİ ÖĞRENDİM, VÜCUDUMU ANLAMAYI ÖĞRENDİM, DİNLEMEYİ ÖĞRENDİM. AMA BAZEN İSTEDİĞİM NOKTAYA GELDİĞİMDE NE OLACAK, YOLA ÖĞRENDİKLERİMLE TEK BAŞIMA DEVAM EDEBİLECEKMİYİM DİYE DÜŞÜNDÜĞÜM OLUYOR. HERHALDE BUNUN İÇİNDE BİR CEVABINIZ VARDIR. BUNU BİLİYORUM VE RAHATLIYORUM.

DOSTLARIMLA İLGİLİ İLK GÖRÜŞMEDEN BUGÜNE DOSTLUĞUN DERİNLEŞMESİNDEN BAŞKA BİRŞEY DEĞİŞMEDİ ASLINDA. İLK DİYALOĞUMUZDA GÜVENDİM ONLARA, BUNUDA PEK SIK YAŞAMAM. GEÇMİŞ TECRÜBELERDEN KAYNAKLI KOLAY GÜVENMEM İNSANLARA... AMA ONLARIN SAMİMİYETİ VE HER PSİKOLOJİK DURUMDA BENİM MODUMA AYAK UYDURABİLMELERİ BENİ HEP ETKİLEDİ.

ŞİMDİLERDE SİZİN SİSTEMİNİZİN TAKLİTLERİ MEVCUT YEREL YADA ULUSAL ANLAMDA. EMİNİM SİZDE TAKİP EDİYORSUNUZDUR. ANCAK SİZİN YETKİNLİĞİNİZE NE KADAR ZAMANDA ULAŞABİLİRLER BİLEMİYORUM.

PROGRAM ÖNCESİ ENDİŞELERİM OLDUĞU GİBİ CİDDİ UMUTLARIM DA VARDI. ŞİMDİ ELLERİM BOŞ DÖNMEMEKTEN ÇOK MUTLUYUM VE DOĞRU BİR KARAR VERDİĞİMİ GÖRÜYORUM. ELBETTE DOSTLARIMIN USTALIĞI VE KELİME VE MOTİVASYON CAMBAZLIKLARI BUNDA ÇOK ETKİLİ :))) ONLAR GİBİ BENDE BİRİLERİNİN ELİNDEN TUTUP YARDIM EDEBİLMEYİ, ONLARIN BENİM İÇİN YARATTIĞI MUCİZEYİ BAŞKALARI İÇİN YARATABİLMEYİ ÇOK İSTERDİM. KİMBİLİR BELKİ BİR GÜN...

SİSTEMDE HERŞEY DOĞAÇLAMA GELİŞİYOR ASLINDA. SANIRIM BİZİM RUH HALİMİZE VE DURUMUMUZA GÖRE? FAKAT BİLGİLERİNDEN VE DENEYİMLERİNDEN VAZGEÇMEDEN ELBETTE SİZİNDE MÜDAHALE VE ÖNERİLERİNİZ DOĞRULTUSUNDA HAREKET EDİYORLAR. HER AN SİZİDE KARŞIMDA HİSSEDİYORUM ÇÜNKÜ. BU AYRI BİR GÜVEN KONUSU. HERŞEY DENETİM ALTINDA DUYGUSU. İHTİYACIMIZ OLAN TAMDA BU.

HENÜZ BEN YOLUN ÇOK BAŞINDAYIM VE SİZİN BİRKİMİNİZE ULAŞMAK İÇİN ÇOK ZAMAN LAZIM. BİLGİYE DAİMA SAYGI DUYARIM. ŞAYET SİZDE BİLDİKLERİNİZİ ANLADIKLARINIZI KENDİNİZE SAKLASAYDINIZ VEYA DİĞER KÖŞE TAŞLARI GİBİ BİLGİNİN TİCARİ META OLDUĞUNU DÜŞÜNSEYDİNİZ. KIRIK ÇARK ÇALIŞMAYA DEVAM EDECEKTİ BU KAOS SÜRECEKTİ. Şifre: VŞ  585  AMA GERÇEKTEN ÇOK CESURSUNUZ VE BÖYLE CESUR BİRİNİN ARKASINDA DURMAK AYRICA BENİ ÇOK GURULANDIRIYOR. BU KORKUNÇ BİR PAZARIN TEKERİNE ÇOMAK SOKMAK ÇÜNKÜ. SİZİN İÇİN NAÇİZANE TEK ÖNERİM YAPTIĞINIZ İŞLERİ, BAŞARILARINIZI DAHA FAZLA KANALDAN İNSANLARA DUYURMAK VE BU İŞİN BİLİMSEL BOYUTUNUDA VAKA İNCELEMELERİYLE SAĞLAMLAŞTIRMAK OLABİLİR.

EĞER BU KONUDA BENİMDE ŞAHSEN YAPABİLECEĞİM UFAK KATKILAR VARSA MEMNUNİYETLE YANINIZDA YER ALIRIM. HATTA ÇALIŞMAYI ÇOK İSTERİM BU KONUDA. MUTLAKA BUNUNLA İLGİLİ PROGRAMLAR VARDIR KAFANIZDA. HATTA AHMET BEYDEN BU KONUDA ÇALIŞMALAR BAŞLAYACAĞINI DUYDUM ÇOK SEVİNDİM. GÖNÜLLÜ OLARAK YANINIZDAYIM. BİLMENİZİ İSTERİM.

KİMBİLİR BELKİ BİR GÜN BAŞARIMI TESCİLLEDİĞİMDE SİZİNLE SÜREKLİ ÇALIŞMA ŞEREFİNEDE NAİL OLURUM :)))

İYİKİ VARSINIZ...

İYİKİ HAYAT SİZİ YOLUMA ÇIKARDI...

HERŞEY İÇİN SONSUZ TEŞEKKÜRLER...

DİLERİMKİ HAYAT SİZEDE KALBİNİZİN EN MAHREM YERİNDEKİ EN GÜZEL DİLEKLERİNİZİ BİRER ARMAĞAN OLARAK SUNSUN...

SAYGILAR VE BAŞARILAR...

F. A.


Not: Üyelerimiz gün içinde bilgi alma amaçlı sık sık aranabildiği için iş yapamaz hale geldiklerini belirtmişlerdir. Bundan dolayı isimlerini kısaltıyoruz. Detaylı bilgi almak için BİZİ ARAYINIZ.

HK Performans Eğitim ve Danışmanlık 

 

XXIX-)  17 günde 12 kilo + 5 kilo kitap hediyesi

?Kitabı aldığımda tam 100 kg idim Programa başlayalı 17 gün oldu başladığım programda  bugün 88? im yani 12 kilo verdim. Programdan öncede 5 kg. vermiştim toplam 17 kg. oldu. Normalde ben 10 kg. dan sonra veremezdim...

VÜCUDUN ŞİFRESİ VE KİLOBEKCİLİĞİ

Merhabalar;

  Öncelikle Halil bey?e, Aylin ve Ahmet ?e  sonsuz teşekkürler. Beni hayata tekrar bağladıkları için onlara ne söylesem az.

   Onlarla tanışmamı bir mucize olarak görüyorum. Çünkü tamamen tesadüfen web sayfalarını gördüm ve hayatımı değiştiren süreç başladı. Bir akşam can sıkıntısı ve bıkkınlıkla google? a zayıflama yazıp yeni bir diyet programı bulmak için tıkladım birkaç sayfaya baktım. Noter tasdikli zayıflama başlıklı sayfaya girdim. Okuduklarıma inanamıyordum. bir sürede inanmadım, yine bir sürü saçmalıktır diye düşündüm. Ama yinede siteye her gün defalarca giriyordum. Hikayeleri okudukça içimde bir umut filizlendi. Vee kitabı almaya karar verdim. İtiraf edeyim başlarda çok sıkıldım, çünkü her zaman alışık olduğum şeyler yazmıyor ve bir diyet listesi bulamamıştım. Ama sayfalarda ilerledikçe Halil bey gerçekleri bir tokat gibi yüzüme vurdu ve kendime geldim.

 Madem geçmişte yaptıklarım doğruysa niye şimdi bu haldeydim. Demek ki Halil bey bir şeylere dur diyecek kadar cesur ve bilgiliydi. Ama kendimi bir türlü kilo bekçiliği programına ikna edemiyordum. Bir güvensizlik vardı, sonuçta sanal bir ortam bu kime nasıl güvenebilirdim ki. Bu arada kitabı aldığımda 100 kilolardaydım.  Kitapta yazılan bir çok şifreyi çözmeye ve anlamaya başlamıştım. En önemlisi su içme ve özellikle suyu çiğneme sanatı ve zehir miktardadır sözleri benim önümü açtı. Kitabı 2. kez okuduğuma 5 kilo vermiştim bile. İşte o zaman karar verdim ve artık bende bu programa katılmalıydım.

     Veee msn de alp bey le tanıştırıldım. O da bana 20 gün sonrası için programa katılabileceğimi söyledi, çok heyecanlıydım. Sonunda o gün gelmişti, Aylin ve Ahmet le tanıştırıldım. Bana hoş geldin dediklerinde o kadar sevinçliydim ki anlatmaya kelimeler yetmez. Sanki beni daha önceden tanıyorlarmış gibi samimiydiler.

       Neyse program başladı ilk programımı bana verdiler. İtiraf edeyim o ilk bir ?iki günler biraz zorlandım. Ama Kilobekçim sayesinde bu zorlu günleri atlattım, bana bu günleri atlatırsan gerisi kolay demişti, gerçektende kolaymış. Tabiî ki onlar sayesinde. 
 
      Kitabı aldığımda tam 100 kg idim Programa başlayalı 17 gün oldu başladığım programda bugün 88? im yani 12 kilo verdim. Programdan öncede 5 kg. vermiştim toplam 17 kg. oldu. Normalde ben 10 kg. dan sonra veremezdim. Çünkü vücudumun o duraklama döneminde pes ederdim. Ama bu sefer oldu işte o direnci kırmayı başardım. Daha önümde uzun bir yol var ve ben çok umutluyum kilo bekçilerimin de sayesinde istediğim kiloya inebileceğim. Bende sağlıklı, zarif, ve mutlu bir insan olarak hayatıma devam edeceğim.

 Halil bey, Aylin ve de Ahmet iyi ki varsınız. Sizleri çooooooook seviyorum.

   F. A.


Not: Üyelerimiz gün içinde bilgi alma amaçlı sık sık aranabildiği için iş yapamaz hale geldiklerini belirtmişlerdir. Bundan dolayı isimlerini kısaltıyoruz. Detaylı bilgi almak için BİZİ ARAYINIZ.

HK Performans Eğitim ve Danışmanlık 

 



 

XXX-)  BU SATIRLARI OKUYAN SİZLER GİBİ OLAN BİR ÜYE VE HER ŞEYE RAĞMEN GELEN BAŞARI...

  

 

          Kilo bekçiliği ; hayatımın dönüm noktası diyebilirim. İlk vücudun şifresi adlı kitabınızı aldım okudum ve içindekiler çok mantıklı geldi. Daha sonra kilo bekçiliğine karar verdim. Bir yerden başlamalıydım. Kilo bekçiliği olmadan önce hayata küsmüştüm, hareketsiz, mutsuz ve gülümsemeyi dahi unutmuştum. Etrafıma karşı saldırgan, İnsanlarla iletişimim tamamen kesilmişti; Kimseyle görüşmek istemiyordum. Daha sonra kilo bekçiliğiyle iletişime geçtim. Tabi programa başlamadan bir ay kadar bir süre beni hazırladılar bu aşama özellikle Alp bey için işkenceydi. Fakat bana karşı son derece anlayışlı ve sabırlıydı. Kilo bekçiliği hakkında kafamda çok soru işaretleri vardı; özellikle Alp bey bana karşı son derece sabırlı ve anlayışlı olmasına rağmen bana yapılan açıklamalar beni tatmin etmiyordu. Hatta benim bazı evrakları tamamlamadan başlama ve inat etme isteğim dolayısı ile hazır olmadığım dile getirilerek sistemi bir süre dondurdular. Kendi gücümü toplayıp bir türlü tahlillerimi yaptıramıyordum. Tahlillerimi yaptırdım ve tekrar sizlerle iletişime geçtim.

 

Kilo bekçilerimle tanıştım. O zaman hayatımda her şey değişmeye başladı. Programa ilk başladığım günden itibaren eski hareketliliğime zindeliğime ulaştım. Ve kilolarım gitmeye başladı. Kilolarımla birlikte de ağrılarım da gitmeye başladı. Sonra egzersiz programlarım ve vücudumda gözle görünür şekilde sıkılaşma oluştu. Çevremdeki herkes beni her gördüğünde biraz daha zayıflamış görüyor ve şaşırıyorlardı. Kilo bekçilerim özellikle eylül bana çok destek oldu. tabi bu arada aylini unutmamak lazım. Ben daha çok gündüzleri görüşme yapabiliyordum ve Aylin ile çok geç saatlerde çıktığımdan görüşemiyordum. Hatta aylin?e çok kızıp alındığım zamanlar oluyordu. Ama tabi bütün hepsini atlattım. Ama o içimdeki fırtınaları bir çırpıda kilo bekçilerim dindiriyordu. Kilolarım bazen durduğunu düşündüğümde paniklemeye başladım. Kilo bekçilerimin benim içinde bulunduğum durumu gösterge analizini ve vücudumun işleyişi öyle güzel anlattılar ki, Bu süreçte ?matem havası? değil ?güle oynaya? bayram havasında geçirmem gerekirken vücudumun verdiği uyarıları sinyalleri yıllardır yanlış okumaktan yine farklı panikleri yaşamaya başladığımda ve öğrendiklerimle anladım ki bizler gerçekten vücudumuzu hiç tanımanda yola çıkıyoruz ve ilk engel ile karşılaşınca ve onu okumasını bilmediğimizden çözümlerini de ortaya koyamadığımız için, hep geri dönen oluyorduk.  Ama bu sefer böyle olmadı. Çünkü artık aldığım her nefesin farkındalığın da, neler yaşayacağımı ve neler yapmam gerektiğini tek tek kilobekçim her geçen gün bana anlatarak, zihnimi özgürleştirdi. İşte başarının bence en önemli payı bu süreçlerin iyi analiz edilmesinde yatıyordu. Ve zihinsel olarak rahatlayıp sakinleştiğimde gerçekleri öğrendiğimde kilolarımın tekrar gittiğini gördüm ve benim için bu süreç mutluluk vericiydi.

 

Kilo Bekçilerim olmasaydı ben başaramazdım. Tabi ki aslında başaran bendim fakat onların yardımıyla başarabildim.

 

 Sizlere çok teşekkür ederim . Kendime güvenim geldi . Gülmeye başladım ve eski günlerime geri döndüm. Aktif, girişken ve her şeyden önce mutluluğuma kavuştum Sizler sayesinde. Sizinle tekrar görüşemeyeceğim için çok üzgünüm. Başarılarınızın devamı dileğiyle .

 

M. K. T.

 


Not: Üyelerimiz gün içinde bilgi alma amaçlı sık sık aranabildiği için iş yapamaz hale geldiklerini belirtmişlerdir. Bundan dolayı isimlerini kısaltıyoruz. Detaylı bilgi almak için BİZİ ARAYINIZ.

HK Performans Eğitim ve Danışmanlık 


 

Not:  Kilobekciliğin farkı; Görmediğiniz, bilmediğiniz birilerinin sizin için tüm zamanını harcaması ve bunu hissettirmesidir...  Adres ve diğer konulardaki gizliliğimiz yoktur. İsteyen Randevu alarak yetkililerle bire bir görüşebilir. Ancak ?sistemin farkı ve başarımızın kaynağı?  mevcut sistemlerden bağımsız teoriler üzerine kurulu olduğu GERÇEĞİDİR?  Bizler sizlerle yüz yüze gelerek haftada 15-30 dk ayırarak değil, ihtiyaç halinde günde saatlerce iletişim kurarak başarılı olacağımızın farkında olarak, online 7/24 hizmet vermeye, HER TÜRLÜ SÜREÇTE SİZLERİN YANINDA OLMAYA  çalışmaktayız? 

Sizler Bekçilerinizi görmeseniz de, bazen hepimizi duymasanız da, sizleri bizden daha çok düşünen ve sizler için daha çok çaba harcayan başka bir ekip bulmanız imkansızdır? Çünkü aynı duygudaşlığı yaşamadan bir başkasının anlaması imkansızdır.  Hüzün ve mutluluk gözyaşlarına ortak olabilmek YÜREK ister. Bu yüreği ancak bu derinlerde yaşanan kilo psikolojisini yüreğinde hisseden ortaya koyabilir.

Bizler gücümüzü HK Performans kurumsal yapısından ve Halil Kargulu?nun bu sistemin gelişmesi için gösterdiği inanılmaz fedakarlığından alıyoruz? Çünkü bizler sizleri en iyi anlayan ve en iyi algılayabilen kişileriz? Biz Kilobekcileriyiz?

 


 

      

 

« Geri