İŞTE GERÇEKLER !

3 yıl geriye döndüm. toplam 25 kg ve 3 bölgeden 78 cm İNCELME

 

 

İsim Soy isim

Ö. Ü.

Yaş - Boy ? İLK Kilo :

24 - 170 - 101.6   SON KİLO  76,6 Kg  
Fark 25  Kg. T. 3 bölge İNCELME = 78 cm 

Öğrenim Durumu :

Üniversite

Meslek :

MEMUR



 

 

İlk-Son Kilo ve cm Farkları

25 kg

Bel

25 cm

Basen

24 cm

Göğüs

29 cm

T Başarı Oranı (V.A. %' si)

24.61

21.93

19.67

22.31

 

 

GENEL DEĞERLENDİRME

 


3 yıl geriye döndüm.

 

Daha 24 yaşında ve tam tamına 104 kiloydum. Elim şöyle bir göbeğime gidiyor ama sanki o göbek benim değil. Aynaya bakıyorum, karşımdaki bir yerlerden tanıdık geliyor ama yok hayır ben olamam o? Kıyafetlerime bakıyorum, önceden giydiklerimin 3 belki 4 katı. Dolabımda o kadar çok kıyafet var ki; 38 bedenden yukarı her beden için birçok giysi. Ve benim kıyafetlerime 1 dolap yetmiyor haliyle. Evde birkaç dolap benim ama dışarı çıkmıyorum. Çünkü üzerime giyecek bir şeyim yok. Alışveriş zamanı geldiğinde karnıma ağrılar giriyor. Eşime kıyafet alıyoruz arada, diyor ki ?istersen sana da bakalım? HAYIIR!! Sanki üzerime göre bir şey mi var? Nereye girsek size göre bir şeyimiz yok diye bir cevap alıyorum. Büyük beden mağazalara gidiyorum anneannemin giyeceği tarzda kıyafetler ve dünyanın parası! Sanki değiyor mu o kadar parayı verdiğime? Birkaç hafta sonra o da dar gelmeye başlıyor nasıl olsa? Evde sürekli pijamayla dolaşıyorum, çünkü bir tek pijamayla rahatım. Yaz geliyor ve ben oturduğum yerde bile sanki çok zor bir egzersiz yapıyormuş gibi terliyorum. Ama nedense 1 gram bile erimiyorum. Rüyalarım kabus oluyor. Çok sevdiğim denize gitmek istemiyorum. Hatta plaja ayak basmak istemiyorum. Çünkü şort ve tişört giyemem, bana göre yok?
 

Bu arada yaklaşık 1 sene kadar önce, internette zayıflamayla ilgili bir şeyler ararken vücudun şifresi ile karşılaşıp, hemen kitabı satın almıştım ve sadece kitabı okurken 4 kg vermiştim. Sonra dedim sadece kitabı bile okuyarak 4 kg verebiliyorsam, acaba kilobekçileri ile çalışsam ne kadar veririm? Belki de hayallerim gerçek olur? Eşimi ikna etmek kolay olmuyor tabi. Tanımadığım biriyle ne konuşacağım, ya da ?hadi kilobekçim erkek olursa? gibi birçok sorusu oluyor eşimin aklına. Bir kerecik diyorum, ne var yani bir ay denesem belki olur? Aylin?le tanışıyorum sonra. Tam her şey hazır, ben hazırım ertesi gün başlıyoruz programa. Veee benim içimde küçücük bir yaramazın olduğunu öğreniyoruz o akşam. Aylin de benim kadar seviniyor ve benim programım erteleniyor. Ama bu sırada ben 90 kiloyken 1 sene sonra; 102 kiloyla geri dönüyorum Aylin?e.

Ve ben o kadar inatçıyım ki, kilo vermeme konusunda aslında veriyorum ama görmek istemiyorum. Aynaya bakmıyorum. Kilobekçim Aylin her şeyin çok güzel olduğunu söylese de inanmıyorum. Üye danışmanımı arıyorum o da her şeyin süper gittiğini söylüyor. Ama ben ona da inanmıyorum. Yok işte veremiyorum ben kilo. 3 gün geçti 5 gün geçti ama ben aynı kilodayım. Belim inceliyor ama olsun tartı değişmiyor ki. Yok yok ben yapamıyorum. Sonunda da Aylin?i küstürüyorum
J  Ama iyi de ders oluyor bana. Yaklaşık 1 ay 79 kg da kalıp, belden neredeyse 10 cm incelerek görüyorum tartının anlamsızlığını.

Şuan 76 kilodayım ve neredeyse 3 yıl geriye döndüm. Daha önce bunu bana birileri söyleseydi inanmazdım. Kilo verebileceğime inanmıyordum çünkü. Ama artık umutluyum. Nasıl beslenmem gerektiğini, bana verilen bu bedene nasıl bakmam gerektiğini biliyorum. Ben onu sevdikçe o da bana ödülümü veriyor.

Eğer Aylin olmasaydı, Üye danışmanım Sedef Hanım olmasaydı, ben her zamanki gibi birkaç kilo verip, beden mola verdiğinde pes edip o kiloları fazlasıyla geri alırdım. Ve ben eskiden günde 6 saat antrenman yapmayı çok seven ben, Eğer Aylin olmasaydı şuan kalkıp 1 saat yürüyüş yapmaya üşenirdim. Ya da o kadar egzersiz yaptığım halde tartının 1 gr bile oynamadığını görünce egzersizi bırakırdım. Dahası hayata küserdim, her şeye küserdim, kendime bile?

Kilobekçiliği bir hayat kurtarma operasyonu bence... Sadece nefes alan ve yemek yiyen, mutsuz, umutsuz bir insandan; hayatın anlamını bilen mutlu sosyal bir insana dönüşme programı. Kilobekçileri de cankurtaran :)

İtiraf etmeliyim ki; ilk birkaç gün o kadar sinir oldum ki kilobekçime anlatamam... Her sorunuma başka bir bakış açısından bakmamı öneriyordu ve bende de sorundan daha çok bir şey yoktu. Haklıydı aslında ama, benim işime gelmiyordu. Olaylara bakış açımı değiştirmektense  deve kuşu gibi kafamı kuma daha doğrusu yemeklerin içine gömmek daha kolaydı benim için. Hem mazeretim de vardı; Yeni doğum yapmıştım ben. Yemekler esir almıştı beni. Tam bir bağımlılık durumundaydım. En ufak bir şeye canım sıkılsa, sağlıksız ne varsa etrafımda ağzıma tıkıştırıyordum ve sonradan fark ettim ki; ne sebze, ne meyve yer olmuştum son zamanlarda. Sonra kendime sormaya başladım kilobekçim sayesinde: Benim bu yediklerime ihtiyacım var mı? Orduyu doyuracak kadar yiyeceği, sadece ben yiyorum. Dünyada o kadar açlık çeken insan varken...

Bu programa katılırken korkmuştum, acaba karşıma nasıl biri çıkacak, tanımadığım bir insanla ne konuşacağım? Şimdiye kadar benim neden yemeklere bu derece düşkün olduğumu kimse anlamadı. Beni hiç tanımayan birisi nasıl anlasın ki bunu? Eski bir arkadaşımla telefonla konuşuyordum, programa başlamadan önce ve 'kanka bu son şansım' dedim, eğer bu da işe yaramazsa bu kilolar beni öldürecek!

 

Ama karşıma beni benden daha iyi tanıyan ve daha iyi anlayan biri çıktı. Ben iki günde bir yapamıyorum işte, başaramayacağım dediğimde 'ben sana inanıyorum' diyordu Aylin. 'sen de kendine inansan tamamdır bu iş' Ve inandım, inandırdı beni de KİLOBEKÇİM. Birlikte 25 kilo verdik ve halâ vermeye devam ediyoruz. Biliyorum; o da benimle birlikte kilo veriyor :)

Kilobekçisini kelimelerle anlatmak çok zor. Onlar bana en yakınımdaki kişiden bile yakınlar. Hatta bana, benden bile yakınlar. Beni benden iyi tanıyıp, her konuda yedi gün yirmi dört saat beni destekler. Aylin'e , Sedef Hanım'a ve bütün OMDER ailesine destekleri için ne kadar teşekkür etsem az.  Sizi çok seviyorum!

Aylin sana çok teşekkür ediyorum. Ben bile kendime katlanamazken, benim tüm kaprisimi çektiğin ve benim yolumu bulmama yardımcı olduğun için. Sedef hanım size çok teşekkür ediyorum, ben bile seni neden aradığımı bilmezken; bana yardımcı olduğun için ve olaylara başka bir bakış açısıyla bakmama yardımcı olduğun için.

Ve sistemin kurucusu sayın Halil KARGULU; sana çok teşekkür ediyorum. Vücudun Şifresi kitabını yazdığın için ve kilobekçiliğini hayata geçirdiğin için. 16 yıl Taekwondo yaptıktan sonra soğumuştum bu spordan, ama tekrar motive oldum. Pumse çalışmaya başladım. Hatta seneye 4. den sınavına girmeyi bile planlıyorum. Hepinize çok teşekkür ediyorum iyi ki varsınız, sizi çok seviyorum.

Ö. Ü.
 

Not: Üyelerimiz gün içinde bilgi almak için çok sık rahatsız edildiklerinden dolayı isimlerini kısaltıyoruz.

Detaylı bilgi almak için BİZİ ARAYINIZ.


Ö. Ü. - Kilobekçisi Değerlendirme Anketi

1. Kilobekçinizden memnun kaldınız mı?

Evet
Hiç Memnun değilim % 10 -
Pek Memnun Değilim % 30
İdare Eder Diyebilirim % 55
Kısmen Memnunum % 75
Çok Memnunum % 95
Çok Çok Memnunum Hemde % 100
Bence tek kelime ile muhteşem % 100 bile az gelir...

2. Kilobekçimiz soru işaretlerinizi giderdi ve sizi hedefinize yönlendirdi mi?

Evet gerekli yönlendirmeyi yaptı
Hayır yeterli yönlendirmede bulunmadı

3. Kilobekçinizi nasıl tanımlarsınız?

Bilgili
Sabırlı
Pratik
İyi bir dinleyici
Çözüm odaklı
Arkadaş
Lider
İyi bir eğitimci
Empati yeteneği kuvvetli
Başka bir olumlu özellik
Yetersiz

4. Kilobekçiniz sizin için hangisi?

Eğitimci-Danışman
Arkadaş-Yoldaş
Her iki şık %50- %50 eşit
Hiç Biri

5. Kilobekçiliği hizmetini çevrenize önerirmisiniz?

Evet
Hayır
Kesinlikle Şiddetle Öneririm

6. Yeniden kilobekçiliği hizmetinden faydalanacak olsanız mevcut kilobekçinizle mi devam etmek isterdiniz?

Evet
Hayır
Memnunum ama farklı bir bekci daha çok sinerji olabilir diye de düşüne bilirim...!

7. Kilobekciliğinin Online olmasının değerlendirmesi...

Online olması avantajdır
online olması uygun değildir...
Yüz yüze haftada yarım saat konuşmaktansa Online sınırsız desteğin asla kıyası bile olamaz...

Ö. Ü.

Not: Üyelerimiz gün içinde bilgi almak için çok sık rahatsız edildiklerinden dolayı isimlerini kısaltıyoruz.
Detaylı bilgi almak için BİZİ ARAYINIZ.

 

Ö. Ü. Yorumlu PROGRAM SONU ANKETLERİ

1.    Kilobekciliği Programından memnuniyet dereceniz nedir? Yüzdelik bir rakam verseniz % kaç vermek isterdiniz? ...neden?

 

Yüzde yüz vermek isterim. Çünkü, gerçekten harika bir program. Kesinlikle başka türlü o kadar kiloyu verebileceğime inanmıyorum ve her anlamda değiştim; hayata bakışım değişti.

2.    Kilobekcinizden memnun musunuz ? Yeterli desteği alabildiğinizi düşünüyor musunuz ?

 

Evet çok memnunum. Tek sorun bazen çok yoğun olması. Benim de, bebeğim çok rahat durmuyor. Aylin de bazen meşgul oluyor ve bu yüzden görüşmeler kısıtlıydı hep. Ama o bile yetti :)

3.    Kilobekçinizi hangi özellikleri ile tanımlarsınız?

 

Her zaman güler yüzlü, pratik çözümleri olan birisi. Enerjisi yüksek ve bu enerji bana da yansıyor. Doğru bildiğinden kesinlikle şaşmıyor her anlamda...

4. Takip Kontrol sistemi yeterli mi ? Daha iyi olması için ne tavsiye ederdiniz?

 

Bana göre yeterli, hatta ben hemen her gün kilobekçimle de aynı şeyleri görüştüğüm için 2. baskı olarak takip kontrol sistemine yazmıyordum.

5. Kilobekciliği Programı ile Diğer yöntemleri kıyaslayabilir misiniz ?

 

Kıyaslanacak bir şey yok ki !


Hiç biryer 24 saat hizmet vermiyor sonuçta. Her gün kafama takılan şeyleri sormak ve öğrenmek güzel bir şey. Ayrıca karşımdaki kişinin bir zamanlar benim geçtiğim yollardan geçtiğini bilmek çok çok güzel bir şey?

6. Kilobekciliği sistemine katılmaya nasıl karar verdiniz? Neden kilobekciliği Programını seçtiniz?

 

Çoğu kişi gibi internette diyet listeleri ararken karşılaştım siteyle :) Siteyi evire çevire inceledikten sonra kitabını almaya karar verdim. Kitabı alırken kafamda acaba diğer kitaplar gibi sıkıcı mı, bildiğimiz şeyler mi var yine diye düşünürken, bir solukta okuyuverdim kitabı ve kendimden çook şey buldum. Bu arada da 4 kilo verdim 1 haftada. Sonra kilobekçiliği sisteminin çok çok daha faydalı olacağını düşünüp katılmaya karar verdim

7. Programa başlamadan önceki kilonuz ve ölçüleriniz ile geldiğimiz noktadaki kilo ve ölçünüz nasıldı ne kadar sürede değişim yaşadınız ?

 

102 kiloyla başladım şuan 76 kiloyum çok çok çok mutluyum. Ciddi anlamda bu kadar kilo vereceğimi tahmin etmiyordum ve artık hayatım 100 küsur kiloda devam edecek. Bir gün de bir yerde genç yaşta kalp krizi geçirip öleceğim diye düşünüyordum son zamanlarda.

8. Kilobekciliği programını yakınlarınıza ve çevrenize önerir misiniz?

 

Evet kesinlikle öneririm, ki öneriyorum?

9. Üstün performans Uzmanı ve Kilobekciliği sistemi kurucusu Halil KARGULU hakkında düşünceleriniz nelerdir? Nasıl değerlendiriyorsunuz?

 

İyi ki varsınız Halil bey, siz olmasanız böyle bir program olmazdı. Kimsenin de aklına gelmezdi. Kimin işine gelir ki, bu dünyaya kafa tutmak?

10. Verilen kiloların kalıcılığı ve takip kontrolü için ve sonuçların daha da pekişmesi için her 6 ayda bir kür ( 1 ay ) destek almak ister misiniz? sizce ihtiyaç varmı en azından bir kaç kür için...

 

Şuan kendimi hazır hissediyorum. Hayatımın geri kalanında bilinçli bir şekilde yediklerime dikkat edeceğimi düşünüyorum, ama biraz zaman geçtikten sonra düşüncelerimi pekiştirmek hiç fena olmazdı?

11. Kilobekciliğinin online olması faydalı mı? Haftada yarım saat konuşmak mı? Yoksa günde ihtiyaç halinde saatlerce iletişim kurmak mı avantajlı; Oline sistemi nasıl değerlendiriyorsunuz?

 

Kesinlikle çok çok faydalı bir şey. Zaten; eğer haftada yarım saatlik yüz yüze bir görüşme olsaydı, diyetisyenlerden çok bir farkı kalmazdı. Sonuçta o yarım saatte ne kadar görüşülebilir ki? Ayrıca eğer yüz yüze görüşme olsaydı, sadece bulunduğunuz şehirde hizmet verebilirdiniz ki ben şuan Şanlıurfa'dayım. Yani alamazdım. Online sistemde kilobekçim sabahtan akşama kadar pc başında ve ben ne zaman müsait olursam, o zaman geliyorum istediğim kadar konuşuyorum. İçimde ne sorun varsa anlatıyorum ve beraber çözüyoruz. Çünkü süremiz var, yarım saatlik bir görüşmede bunların hiçbiri olmazdı.

 

14. Kilobekciliği ücretlerini; hizmet yoğunluğu, kalitesi ve anlayısı ile kıyasla pahalı mı yoksa; hayatı yeniden yaşamak, belki de yeniden doğuş anlamında bir yaşam için verilen hizmet bedeli için çok uygun diyebilir miyiz?... Maddi karşılığını ve üyelik ücretlerini neye göre kıyas yapmalıyız?

 

Hayatı yeniden yaşamak, Belki de yeniden doğuş anlamında bir yaşam için, verilen hizmet bedeli için çok uygun. Ama ülkemizde insanların gelir düzeylerine bakarsak eğer, biraz pahalı. Kesinlikle daha ucuz olsun demiyorum. Ama keşke şartlarımız daha elverişli olsaydı diyorum. Çünkü; herkese reklamınızı yapan biri olarak :) fiyatı duyup da katılamayan çok kişi var. Bazıları birkaç kilo için o kadar para verilmez diye düşünüyor. Ama bazıları da gerçekten 100 kiloyu aştıkları halde, para sıkıntısından dolayı başvuramıyor maalesefL?

  

Ö. Ü.
 

Not: Üye olma adayları gün içinde bilgi almak için başarmış üyelerimizi bir şekilde bulup arayabilmektedirler. Bu aramalar çok sık olunca başarmış üyelerimiz günlük işlerini yapamaz hale geldiği için isimleri Kısaltıyoruz.
Detaylı bilgi almak için BİZİ ARAYINIZ.

HK Performans Eğitim Danışmanlık Ltd. Şti.

 Not:
zayıflama başarı hikayeleri  28 Günde 13.8 kilo vermek  ve zayıflama başarıları ve çok daha fazlası   28 Günde 13.8 kilo vermek -zayıflama başarı öyküleri 29 Günde 11.6 kilo hızlı zayıflama ile   diyet başarı öyküleri ayrıca diyet başarı hikayeleri ve çok daha fazlasını  diğer resim arşivlerimizden ve yorumlu hikayelerden bulabilirsiniz. 

43 Günde 15 Kg kilo verme başarıları gibi daha pek çok gerçeği öğrenmek

42 Günde 17.5 kilo verme başarı hikayeleri ve  55 Günde 15.2 kilo verme başarı öyküleri hızlı sağlıklı kalıcı zayıflama ve kilo verme grafikleri için ayıca
50 Günde 16.1 Hızlı kilo vermeyi başaranlar ve 126 Günde 34.6 hızlı kilo vermeyi başaranların hikayeleri 'ni  GRAFİKLER/ANKETLER sayfamızı ayrıca incelemenizi tavsiye ederiz.

 

ETİKET: Vücudun Şifresi, Vücudun Şifresi Kitap Serisi, Vücudun Şifresi Sitesi, Vücudun Şifresi zayıflama hikâyeleri, Vücudun Şifresi online zayıflama, Vücudun Şifresi zayıflama garantisi, Vücudun Şifresi zayıflama başarıları, online kilobekçiliği sistemi, online kilobekçiliği ile zayıflayanlar, online kilobekçiliği zayıflama garantisi, online kilobekçiliği zayıflama başarıları

« Geri