İŞTE GERÇEKLER !

I -) Hayatıma bir tesadüf ile girdiler ama çok şey değiştirdiler. HENÜZ 16 Kg. (10 Ayrı B. Mektubu)

AÇIKLAMALAR

Aşağıdaki 10 farklı üyeye ve eski yıllara ait BAŞARI MEKTUPLARI, Ayrı-ayrı sayfalarda yayınlanmak yerine,  bu şekilde tek sayfada 10  Mektup birden yayınlanarak SİZ okurlara kolaylık sağlanmıştır. 

Bu orijinal hikayelerin hepsi, ciddi emek, çaba ve fedakarlıklar sonucu oluştuğu için, her biri çok kıymetlidir.

Lütfen sizde; Gerçeği görmek ve Dünyada başka kalıcı ve Sağlıklı hiçbir farklı çözüm  olmadığını keşfetmek için sindire-sindire bu değişimleri ve gerçekleri okuyunuz. 

 *** Başarı Mektupları Orijinal hali ile eklendiği için imla ve yazım hataları olabilir.

*** Bazı Üyelerin ?Memuriyetleri? özel durumları ve kariyerleri gereği, gizlilik sözleşmesine uygun şekilde, İsimleri değiştirilmiş veya kısaltılmıştır.


*Bu içerik şifrelidir.  10 farklı sayfada bulunan başarı hikayesinde 30 Şifreyi bul gönder, Bedava üyelik için; ya Çekilişe katıl, yada direk  %10 İndirim Kazan.


I -)  ?Halil Bey ve Bebek Yaptıran Mucize Programları...?

?Beni benden çok düşünen insanlar var.... Üstelik onları hiç görmedim.... En büyük hayalim... Kilo verip anne olabilmekti.... Kilo verdim ve 3 aylık hamileyim...

Merhaba,

Onlarla ilk tanışmam webde oldu. Hem de yeni rejim listeleri ararken.

Önce inanamadım...Sonra da acaba deyip ilk olarak kitapla başladım işe.

Şiddetle tavsiye ederim. Bizleri ve yaptığımız yanlışları o kadar güzel ortaya koymuşlar ki...

İnsanın yaşamını tamamen değiştiriyor. Emeğinize sağlık bu arada ne müthiş bir iş çıkarmışsınız.

Veee bende aralarına katıldımmm.....

Çevremde hiç kimse tam olarak inanmadı bana, başarabileceğime. Ne kadar anlatmaya çalıştıysam da sistemi tabi tabi deyip geçiştirdiler. Eee onlar da haklıydı tabii. Bu güne kadar hep hüsranla sonuçlanmıştı kilo vermelerim ve sonunda almalarım...

Bambaşka bir şeyle karşılaştım aralarında... Onlar kendilerini tamamen bu işe adamışlar. Başka bir hayatları olabileceğini düşünemedim, düşünemiyorum, çünkü her zaman netteler, her zaman benimleler. Benim girmediğim zamanların bile hesabını soruyorlar. Anlayın artık o kadar şahıs odaklılar...

Benim pes ettiğim zamanlarda bile onlar hiç yılmadı. Bana hep yardım ettiler, ha gayret başaracağız dediler.Sanırım benle birlikte onlar da zayıfladı.

Emin olun böyle bir destekle ömrü billah karşılaşamazsınız.    Şifre: VŞ 245 

Bu süreçte yaşadıklarım inanılmazdı. Yemek yemeyi öğrendim. Kendimi aç hissetmedim. Aslında en çok şaşırdığım kısmı da burası oldu. Nasıl acıkmam yahu??? Bu da onların sırrı olsa gerek.

Diyet listelerindeki o abuk sabuk şeyler gibi değildi hiçbir şey. Yani müthiş bir program. Miktarı ben belirledimmm ve abartmadım. Kendime çok şaşırdım doğrusu.

Doğrusunu söylemek gerekirse zor kısımları da vardı tabii ama buraları da sevgili kilo bekçim Aylin ve Canım sedef ile atlatmayı başardım. Hatta özel hayatımla ilgili birçok problemin üstesinden bile birlikte geldik. Onları çok seviyorummm....

Verdiğim kilolarla birlikte kendime güvenim geri geldi. Hatta İşsizdim ve iş bile buldum.

Pantolonlarım bollaşmaya başladıkça nasıl sevindiğimi bir tek onlar bilir. Hele de beden düşünce... Zayıfladığımın başkaları tarafından da görülmesi ve bunu izleyen beğeni dolu bakışlar. İnsanların hayretler içinde kalmaları. ''AAAA daha yeni görüşmüştükkk nasıl olur böyle nasıl kilo verebildin sennn''' diye hayretler içinde kalmaları ve beni takdir etmeleri Tarifi imkansız müthiş bir duygu bu. Ve bunu bana HK Performans Ekibi yaşattı.

Buradaki insanlar bizi bizden daha çok düşünüyor ve emin olun bizden daha çok çaba gösteriyorlar. Biz de sadece önümüze gelenleri değerlendirip kilo veriyoruzzzz. Takdiri de çevremizden biz topluyoruz ;) Bu kadar kolay.

Eveeeeettt Mutlu Son.... Ben programı sadece bir ay yapabildim. Devam edecektim ama bir sürpriz ile karşılaştık. Aslında varmış kereta da fark edememişiz? Evet 10 kilo vermiştim (aslında 15, çünkü 5 kiloyu da program öncesi kurduğum iletişim ve onlarla başarıya ulaşanların hikayelerini okuyup da kitabı almamla birlikte kendiliğimden vermiştim bile) onlarla birlikte ve en büyük dileğime de erkenden kavuşmuştum bile 3 aylık hamileyim....:) Psikolojimi de etkilemiş olacaklar ki kendimi hazır hissettim ve bir mucize oldu !Aslında verdiğim kiloları da hamileliğimin ilk aylarında vermişim. İnanılmaz dimiii. Şimdi Hamileliğim nedeniyle ara verdim. (Bekleyin 7 ay sonra geri geliceeemm) Ama eminim ki onlardan öğrendiklerim sayesinde bu dönemi de en az hasarla atlatıp, çok fazla en azından gereksiz kilo almayacağım.

BU AİLEYİ ÇOK SEVİYORUMMMMMMM. Şifre: VŞ 276 

İYİ Kİ VARSINIZ VE YOLLARIMIZ BİR YERDE KESİŞTİ...

Sabiş ve Bebiş...

NOT: Bu yazının başlığı aslında ?Halil Bey ve Bebek Yaptıran Mucize Programları' olabilir. Heheheehhhh :)

Çünkü bana bir mucize yaşattınız. Kilo verdim ve anne oluyorum. Sizi çok seviyorum...



II-) 13 kilo ve TONTON ANNE olmak istemiyorum....

?Kilo vermek konusunda kendimi şartladığım halde, kilo bekçileri nasıl olacak da uzaktan bu kilo verme sürecine fayda sağlayacak çok kafama yatmamıştı. Ancak başlayınca gördüm ki her yerden ve her zaman onlara ulaşma ve soru sorma şansınız var. Sizi rencide etmeden, yüreklendirerek, motive ederek programa devam etmenizi sağlıyorlar. Birisine ulaşamazsanız mutlaka başka bir kilo bekçisi size yardımcı oluyor?.   


Merhaba,

Kilobekçiliği ile ilgili düşüncelerimi yazmak istiyorum. Aslında tam olarak ne yazmam gerektiğini de bilmiyorum. Kendi akışında düşüncelerimi ifade etmeye çalışacağım.

Programa başlayacağım ile ilgili bilgiyi aldığım anda heyecanımı anlatamam .En son okul toplantısı sonrasında kızımın arkadaşları "Ne tonton annen varmış" diyince ve kızım gelip bana bunu söyleyince bende sigortalar attı .

Beni hayatta en çok üzecek şey, çocuklarımın kilolarım nedeni ile benden utanmaları olur herhalde . Şu anda yaşları küçük ve çok farkında değiller ancak yaşları ilerledikçe fiziksel görünüm onlar içinde çok önemli olacak . Her açıdan öğünecekleri bir anne olma amacı ile bu işe soyundum. Benim kilolarım 7 yıl öncesine, yani hamilelik ,arkasından ilk çocuk hemen bir yıl sonra ikinci çocuğa hamilelik derken ,kilolardan kurtulma süreci ötelendi .Ötelendikçe yerleşik hal almaya başladı.

En son 22 Ocak günü Kilobekçimden hazırmısın , hadi başlıyoruz mesajı ile Programa başladım. Kilo vermek konusunda kendimi şartladığım halde , kilo bekçileri nasıl olacakda uzaktan bu kilo verme sürecine fayda sağlayacak çok kafama yatmamaıştı . Ancak başlayınca gördüm ki heryerden ve herzaman onlara ulaşma ve soru sorma şansınız var. Sizi rencide etmeden ,yüreklendirerek ,motive ederek programa devam etmenizi sağlıyorlar . Birisine ulaşamazsanız mutlaka başka bir kilo bekçisi size yardımcı oluyor .Hiç unutmuyorum bir gün yemeğin yanında canım nasıl süs biberi turşusu çekiyor . Hemen sordum kilo bekçime gelen cevap hem beni güldürdü hemde motive etti .Kararında yemek yemek ile ilgili sözleri aklıma getirdi . Gelen cevap nemiydi ?Doyumluk değil ,tadımlık yiyeceksin !!!!?.

Şu anda 13 kilo vermiş durumdayım ve kilo vermeye, toplamda 25 kilo oluncaya kadar devam edeceğimi ve bu beslenme şeklini benimseyip devam ettiğim sürece de bir daha kilo problemim olmayacağını düşünüyorum .Herşeyin ötesinde buna inanıyorum. :))

Teşekkür ederim Aylin , teşekkür ederim Halil Kargulu .

Sevgilerimle,
A. K. 
 


Not: Üyelerimiz gün içinde bilgi alma amaçlı sık sık aranabildiği için iş yapamaz hale geldiklerini belirtmişlerdir. Bundan dolayı isimlerini kısaltıyoruz. Detaylı bilgi almak için BİZİ ARAYINIZ.

HK Performans Eğitim ve Danışmanlık 
 



III-) Şimdilik 12 kg.  76 kg dan 64 kg ya...   Şimdi diyoruuuum...KİM TUTAR BENİ BEEE....:))

  Şunu da belirtmek istiyorum ki..Sanal ortamda nasıl olacak derken, defalarca gittiğim zayıflama merkezleri, donuk suratlı diyetisyenlerle ve sinirli tombul doktorlarla yüzyüze olmama rağmen, siz Daha etkili oldunuz..Çünkü sizde ruh var.. inanç var, enerji var, sıcaklık ve sabır var....bunu da karşınızdakine iletme yeteneğine sahipsiniz...Artık zayıflıyorum, bu sefer oluyor ve en önemlisi de buna inanıyorum..Kesinlikle kurtulacağım bu kilolardan ve bir daha almayacağımı da UMUT ETMİYORUM.......BİLİYORUM.....!!!

    Sevgili Halil Bey...

   Söze nereden başlayacağımı bilemiyorum...Size minnettarım öncelikle bunu belirtmeliyim..

   Sizinle tanışmam tamamen bir tesadüf oldu..Bilgisayar başında umutsuz bir biçimde rutin tekrarladığım acaba yeni ve denemediğim bir diyet var mı? diye dolanırken, kitabınızın ilanını gördüm..ilk başta pek inandırıcı gelmedi..yine yalan dolan ve kandırmaca diye düşündüm açıkçası... ama noter tasdikli yazması dikkatimi çekti...inceledim..inceledikçe ilgim arttı.. hemen kitabın siparişini verdim...bir an önce okumalıydım kitabınızı... kitap elime geçtiğinde dedim ki kendi kendime bu adam bu kadar kalın sayfalar dolusu ne yazmış olabilirki... sonuçta kilo vermek isteyenlere verilen listeler tek sayfayı geçmezdi...

    Kitabınızı bir solukta okudum...(hatta şimdi başucu kitabım oldu...eve işe her yere taşıyorum...3. kez tekrar ediyorum...içime sindiriyorum..)   Kitabınızda aslında diyetler rejimler çıkacak diye tahmin ederken  beklediğimden çok farklı şeyler vardı.. Bize dayatılan sistemin kendini her geçen gün nasıl beslediği, nasıl obez bir topluma doğru gidiyoruz... yaptığım yanlışlar, yapmam gerekenler, sabotajcılar, doğru bildiğim yalanlar...Ve en  önemlisi de bu kitap sanki bana özel yazılmıştı, her satırında kendimi buluyordum, tüm yaşadıklarım duygularım, hüzünlerim, umutsuzluklarım.. her şey ama her şey bu kitaptaydı... Dikkat çekici diğer unsur da şu kilobekçiliği kavramı.....

Bunca yıldır kilolarımla boğuşmaktan, hayatımın en güzel yıllarını zaten kaçırmıştım...denemediğim yöntem gitmediğim doktor kalmamıştı.. Acaba zayıf insanlar Allah'ın daha çok sevip torpil geçtiği kişilermiydi.. ne yapsam da sonuç hep aynıydı...aradığım farklı bir şeydi...bir çözümü olmalıydı mutlaka.. belki de o farklılık kilobekçiliği idi... yöntem ilginç geldi..desteğe ihtiyacım vardı.. kitabınızla zaten kendimi size yakın hissetmiştim... denemeye karar verdim...ama açıkçası netten nasıl olacaktı bu iş ve nasıl bir yöntem izlenecektim, pek aklım ermiyordu... size inanıyordum ama... ama işte.. soru işaretleri de yok değildi...mümkün müydü? böyle bir şey...bana ne yapacaklardı da ben kilo verecektim...ayrıca bekçilik de neydi...benim bekçiye değil kilo verdiriciye ihtiyacım vardı.... ((Halil bey hala anlamış değilim neden adınız kilobekçisi??))  Denemeye karar verdim. Benim  en çok ilgimi çeken, kitapta anlatılan kişilerin tıpkı benim gibi umutlarını yitirmiş, mutsuz, kilolu ve toplumdan kendini izole etmiş kişiler olmalarıydı..onlar başarmıştı...başarma sırası artık bendeydi...

     Programa  başladığımda aradan 2 ay geçmişti...çok yoğun olduğunuz için beklemiştim..2 ay sonunda sıra bendeydi...

     ?OMDER AİLESİNE HOŞGELDİN ESRA'...'BİZ BİR AİLEYİZ VE SEN DE BU AİLENİN BİR ÜYESİSİN'..... Çok sıcak bir merhabaydı bu.. kendimi gerçekten bu ailede hissettirdiniz bana..değer verdiniz ve  ve bana inandınız...O anda dedim kiiii ben doğru yerdeyim ve sanırım bu sefer olacak....  Şifre: VŞ 328 

     Sevgili kilobekçim... Çok sıcak, sevecen, iyimser, hoş ve en önemlisi de SABIRLI.....

    Biz kilolu insanlar yılların verdiği bezginliğin de etkisiyle mutsuz olduğumuz için asla kendimizle barışık olamayız...kompleksli,, kaprisli sorunlu tiplerizdir....Aylin ile tanıştığımız ilk günlerde, onu oldukça zorladığımın farkındayım.. Ama canım benim yaaaa.. O kadar ılımlı o kadar sabırlı ki....beni yola getirmeyi başardı...enerjisini bana aşıladı.. artık ben de daha yumuşak daha ılımlı ve en önemlisi de DAHA ZAYIFIM... sonsuz sabrın için teşekkür ederim CANIMCIM...

    Ve sevgili AHMET..sen hiç uyumazmısın... her zaman her dakika orada birileri var...kafama takılan ne varsa..siz karşımdasınız... bu dönemde yaşadığım sıkıntılarıma anında pratik çözümlerle karşımda hem de.. sana da teşekkürler Ahmet..her şeyi çekinmeden danışabildiğim için...

     Ben  çalışan biriyim ve işyerimde net yok.. ilk başta en büyük sıkıntım siz olmadan ben bu işin altından nasıl kalkacaktım..gündüzleri ne yapardım ben sizsiz.. ya krize girersem.. ya düzeni bozarsam...

Size ulaşabileceğim başka yollar da olmalıydı..diğer insanlar her zaman yanınızdayken ben 1- 0 yenik mi başlayacaktım...akşamları 20.00 den önce netin karşısına geçemiyordum... ben ne yapacaktım...

Ama hiç de korktuğum gibi olmadı... akşamları görüşmelerimiz o kadar tatminkardı ki.. bütün gün yetiyordu o motivasyon bana...

    Şimdi düşünüyorum da ilk başlarda nasıl olacak bu iş diye düşünürken, çok güzel bir sistem oluşturulmuş.. karşımda iyi bir ekip var ve dayanışma içindeler...benimle birebir ilgileniliyor..bu bana güç ve azim veriyor.. sıkıntılı ve umutsuz anlarımda yanımda oldunuz engelleri aşmama yardım ettiniz..

Şimdi diyoruuuum...KİM TUTAR BENİ BEEE....:))

    Şunu da belirtmek istiyorum ki..Sanal ortamda nasıl olacak derken, defalarca gittiğim zayıflama merkezleri, donuk suratlı diyetisyenlerle ve sinirli tombul doktorlarla yüzyüze olmama rağmen, siz Daha etkili oldunuz..Çünkü sizde ruh var.. inanç var, enerji var, sıcaklık ve sabır var....bunu da karşınızdakine iletme yeteneğine sahipsiniz...Artık zayıflıyorum, bu sefer oluyor ve en önemlisi de buna inanıyorum..Kesinlikle kurtulacağım bu kilolardan ve bir daha almayacağımı da UMUT ETMİYORUM.......BİLİYORUM.....!!!

Çünkü bu sefer beni gerçekten anlayan, hislerime tercüman olan, yıllar önce benim yaşadıklarımı yaşamış ve beni çok iyi anlayan hisseden insanlarla birlikteyim...ben bu ailedeyim...Bu inancı bana aşılayan Aylin ve Ahmet.. yüzünüzü bile görmedim ama bana yakın olduğunuzu hissediyorum.. teşekkür ederim size...

    Sevgili Halil Bey, sevgili Aylin ve sevgili Ahmet ....Size kilobekçilerim demek istemiyorum..Sizler benim yaşam koçumsunuz...sağlıklı yaşam danışmanlarım....

Sayenizde bedenimle barıştım. aynalarla, tezgahtarlarla,...Artık rahatça nefes alabiliyorum.. hatta koşabiliyorum bile.. göbeğim artık kat-kat olmuyor..eski pantolonlarıma merhaba dedim...hatta  şu anda üzerimde etek var...yüzümde gülücükler açıyor.. Etrafımdaki çoğu insandan farklıyım ve özelim.. çünkü ben ve bedenim artık ne istediğimizi çok iyi biliyoruz.. En güzeli de artık fark edilmeye başladım... etrafımdaki herkes ne kadar incelip hoş  olduğumu söylüyor.. bu daha başlangıç.. hedefe   daha var.. ve ben daha bilinçliyim, bedenim ve ruhum barıştı, artık aynı dilden konuşuyorlar ve birbirlerini çok iyi anlıyorlar.. bir bütün oldular sayenizde....

    Hayatımı bana geri verdiğiniz için, beni daha bilinçli kılıp bedenimi tanımama yardım ettiğiniz  için, ruhumu iyileştirip bedenime sağlık kattığınız için, bedenimi ve nefsimi terbiye etmeme yardım ettiğiniz için teşekkür ederim.....

teşekkür ederim kelimesi inanın yeterli gelmiyor anlatmak istediklerime...

Bu aileyi seviyorum...

Aranızda olmaktan mutluyum...

E. B.

Not: Üyelerimiz gün içinde bilgi alma amaçlı sık sık aranabildiği için iş yapamaz hale geldiklerini belirtmişlerdir. Bundan dolayı isimlerini kısaltıyoruz. Detaylı bilgi almak için BİZİ ARAYINIZ.

HK Performans Eğitim ve Danışmanlık 



 IV-)  Laf aramızda göbek çevremden 10 cm. inceldim süper değil mi

?Hipotiroid  hastası ve herkesin metabolizman durmuş dediği sen kilo veremezsin dediği, ancak 2.5 ayda toplamda 24 kilo verdirerek 82 kilodan 58 kiloya zayıflattığımız bir üyemiz? ?

  

Not: Bu Hikaye programın henüz 9. gününde yazılmış bir hikayedir?. Şuan 2.5 ay oldu ve 24 kilo hemde hipotiroid Hastasına?

Merhaba Kilo Bekçim

Öncelikle sizlere kocaman bir teşekkür edeyim.SAĞOLUNNNNNNNNN

Ben bu zayıflama meselesiyle maalesef altı yıldır uğraşıyorum. Bence çok iyi bir kilom varken evlenir evlenmez hamile kaldım. Kocam beni 58 kilo olarak ancak 1-2 ay görebildi. Hamilelikte aldığım 24 kilo ve verebildiğim ancak 10 kilo ve son bir senedir o 10 kiloyu bile geri aldım. Yani doğuma gittiğim kiloda 1 sene daha gezdim.

Beni o kadar çok üzüyordu ki bu kilo olayı anlatamam. Çevremdekiler boyun var kaldırıyor, sen kafana takdığın için öyle hissediyorsun dedi durdu. Ama ben felaket bir şekilde kafama takmıştım. Her yolu denedim aklınıza gelen her yolu ama maalesef sonuç hep aynı. Gerçekten düzenli ve iyi bir hayatım var tek sorunum bu sinir bozucu kilolar ama bu sorunda yetiyor da artıyor. Bu kilolar yüzünden eşimden bile uzaklaştım. Makyaj yapmaktan neredeyse vazgeçtim kendime ne giysem yakıştıramaz oldum (Zaten yakışmıyor da )

Bir gün internette gezerken sitenize rastladım ve hemen bunu da denemek istedim. Çok yakın bir iki arkadaşıma danıştım ama sonuç olumsuzdu inanmadılar. Ben kitabı hemen aldım ve bir solukta okudum. Üye olmaya karar verdim ve daha başlamadan inandım. Çünkü herkesle iddiaya girdim tabi kimse inanmadığı için hepsi kabul etti. Gerçekten sağolun beni yanıltmadınız size çok güveniyorum ve artık kendime de güveniyorum.

Benim baş lafım ben yemiyorum yinede kilo veremiyorumdu. Ama sayenizde yemeklerde çok yemediğimi ama aralarda durmadan bir şeyler atışdırdığımı fark ettim. Çok içten, samimi duygularla konuşuyorsunuz bu da beni çok rahatlatıyor.Hiç bu kadar çok Sabırlı davranmamıştım (Aç olmadığım halde yememeğe sabretmemiştim) İlk bir iki gün zorlandım ama yanımda olduğunuz için üstesinden geldiğimi düşünüyorum çünkü siz olmasanız zannediyorum ki yine arada bir şeyler atıştırırdım ama size yalan söylememek için kendimi tuttum ve buda çok iyi oldu. Daha ilk 3 günün sonunda bile çevremdekiler sanki zayıflamışsın dedi ve bu beni ne kadar mutlu etti anlatamam. Bu gün programın 9 günü ve çevremdekiler ne yapıyorsun sen bayağı inceldin diyorlar ben de daha bu ne ki siz beni 1 ay sonra görün diyorum .  Şifre: VŞ 338 

(Laf aramızda göbek çevremden 10 cm. inceldim süper değil mi ) Geçen akşam kardeşim önümde paskalya çöreği yiyordu(Hayatta paskalyaya dayanamam). Elimi uzattım ve geri çektim. Hemen internetin başına geçip sevgili kilo bekçim Aylin'le konuştum ama ona paskalya yemekten söz etmedim ama sanki bir şeyler yemek ister gibi açım dedim ve biraz muhabbet ettik benim hedefe uyumlu olmam gerektiğini bir kez daha hissettirdi ve farklı tavsiyelerde bulundu ve ben aşağıya inip salata yaptım kendimce afiyetle yedim. evdekiler şaşırıp kaldı. Siz görürsünüz dedim incecik olacağım. Gerçekten bana dayanma gücü verdiniz. İnşallah sonuna kadar devam ederim diyorum ama biliyorum sonuna kadar devam edeceğim. BAŞARACAĞIMMMM.....

Dolabım geçen yaz beğenip aldığım zayıflıyım giyeceğim dediğim kıyafetlerle dolu şimdiden onları göz önüne çıkardım bile hepsini giyeceğim en çok da siyah renkten ve yaşlı işi gibi duran şeylerden uzak olacağım. Bana göre hepsi suratsız olan tezgahtar kızlardan intikamımı alacağım. Çünkü daha ilk girişte bir şey almayacağımı bildikleri için ilgilenmiyorlar bile ama inanıyorum son 1-2 ay ondan sonra işte bende varım diyeceğim hepsine. Hayatımı tamamıyla değiştireceğim.

İncecik olup mutlu yaşayacağım.

 E. K.

 

Not: Üyelerimiz gün içinde bilgi alma amaçlı sık sık aranabildiği için iş yapamaz hale geldiklerini belirtmişlerdir. Bundan dolayı isimlerini kısaltıyoruz. Detaylı bilgi almak için BİZİ ARAYINIZ.

HK Performans Eğitim ve Danışmanlık 

 

V-)  Programa başlamadan 6 kilo hediyesi!!!

?Aileme karşı polyanacılık oynamıyorum gerek kalmadı her şey çok güzel gidiyor. şu an vermem gereken 8 kilom daha var başaracağımı biliyorum bunu programa bile başlamadan 6 kilo vererek kendime kanıtladım:)))..

(aslında bu arkadaşımız henüz evrak alışverişi sırasında ilgili arkadaşların çok genel tavsiyelerini, kilobekciliği programı sanıp gerçek program başlamadan ilk heyacanla verdiği 6 kiloyu yanlış anlama hediyesi olarak Vermiştir... keşke herkes böyle yanlış anlamalar yapsa!) ?

KİLOBEKÇİLİĞİ

Bir kez daha anladım ki ALLAH insana ne isterse veriyor. Biraz kaderciyimdir, ama bu benim kaderimmiş demem ve farklı şeyler de yaparım, kaderimi değiştirmenin benim elimde olduğunu bilirim.

Her zaman şanslı biri olmuşumdur. internette bu siteyi görmem benim için bir şanstı, 71 kiloydum ve hayatım boyunca olmadığım kadar şişmandım, armuda benzetiyordum kendimi, kilolarım bölgeseldi, 2. çocuktan sonra yerleşmişti hepsi, ooo süper bir ev, yerleşelim buraya dediler herhalde, istenmeyen misafirdi benim için, hani ne abuk subuk insanlar gelip duruyorlar der yine de lahmacunla pilav-makarnayla kuru yemiş ve dondurmalı baklavalarla beslerdim onları daha da memnun olur arkadaşlarını da çağırırlardı ve hep daha çok yemek derlerdi. Sonra mı ne oldu mevsim değişti havalar ısındı yazlıklar bazadan çıkınca anladım ki üzerime giyecek bir gardırop dolusu giysinin hiç biri olmuyor. önceleri ne mi giyerdim eşofman ...

Yapacak tek bir şey vardı o da: ufak ufak alış-verişlere çıktım kimselere görünmeden 2 pantalon 2 buluz ve 1 elbise aldım, tamda bu sırada kesişti yollarımız omder ailesiyle, ben siteyi okudukça doğru bildiğim bütün yanlışlarımı fark ettim ve hemen üye oldum, artık buna dur demem gerekiyordu misafirler yavaş-yavaş gitmeliydi onları besleyecek bir dakikam bile yoktu.

Sistem benim icin açıldığında kilo vermiş olduğumu farkettim 68'dim hem de hiç bir şey yapmadan evrak takibi sırasında alp ile sohbet etmem yetmişti belkide benim için. Baha hedefe uyumlu ol bu sürede dediklerinde ve gün içinde yediklerimi yazdıkça Allahım o ne bir fili doyuruyormuşum da haberim yokmuş, inanamadım aç kalmayacak şekilde azalttım yediklerimi, sonra da sırf yazmamak icin, Eylül'cum hadi başlıyoruz dediğinde 65 kiloydum işte bugün programın 4. günündeyim ve 63 kiloyum mutluyum çünki aldığım pantalonları ancak kemer takarak giyiyorum veeee evlilik yüzüğümü takabiliyorum. Aileme karşı polyanacılık oynamıyorum gerek kalmadı her şey çok güzel gidiyor. şu an vermem gereken 8 kilom daha var başaracağımı biliyorum bunu programa bile başlamadan 6 kilo vererek kendime kanıtladım:)))

omder ailesine sevgili halil bey, ahmet bey ve her zaman yanımda oldugunu bildiğim Eylül'e kocaman bir teşekkür benden, sizin gibi harika insanlarla tanıştığım için çok şanslı oldugumu biliyor ve ALLAHA şükrediyorum.

ZEYNO



VI-)  Kafama takılan Her şeyi rahat-rahat paylaşıyoruz 17 günde 10 kilo

?Yıllardır denemedik yol bırakmamış biri olarak birde bunu deneyeyim buda olmazsa en son çare mide küçültme ameliyatı düşünmeye başlamıştım. Yada tamamen kendimi salıp bu kilolar nereye giderse gitsin bana ne demeye bile başlamıştım bilinçaltımda.23 yıldan beri kilolu bir yaşam sürüyorum.Kendimce denemediğim yol zaten kalmadı 17 günde 10 kilo    Devamı...

SEVGİLİ KİLO BEKÇİM

Bu yazımı sanki direk kilo bekçime yazarmış gibi başlık atsam da bu satırlar hepinize omder ailesi. Siteyi çok takip ettim. Kafamda acabalarla epey bocaladım. Başlasam mı başlamasam mı diye düşünürken bir baktım kilo almaya devam ediyorum. Siteyi de sürekli takip ediyordum zaten. Programa başlayan ve başarı kateden arkadaşların yazdıklarını okudukça bende kararımı verdim.

Yıllardır denemedik yol bırakmamış biri olarak birde bunu deneyeyim buda olmazsa en son çare mide küçültme ameliyatı düşünmeye başlamıştım. Yada tamamen kendimi salıp bu kilolar nereye giderse gitsin bana ne demeye bile başlamıştım bilinçaltımda.23 yıldan beri kilolu bir yaşam sürüyorum.Kendimce denemediğim yol zaten kalmadı.Hayatımın en zayıf zamanlarını askerde iken yaşadım. Oradaki düzenli hayat ve spor beni 79 kg kadar indirmişti. Daha sonraları alışılmış damak lezzetlerine dayanamayan ben 120 kg kadar çıkmayı becermiştim. Şifre: VŞ 355  Buna bir dur demeliyim deyip sıkı bir diyetle 32 kg verip 88 e kadar inmiştim ama arkası maalesef onunda gelmedi ve tekrar kilo almaya başladım.108 kg kadar çıktım. Her neyse en son çare olarak programa dahil olmaya karar verdim. Prosedürler ve 2 aylık bekleyişten sonra programa başladık.Tabii bu arada kitabı da atlamayalım. Kitap adeta beyin formatlayıcısı ve bizim gibi insanları başucu kitabı olmalı. Ara sıra göz atmamızda fayda var çünkü.

Programa başlamadan önce kilo bekçim ile tanışmıştık zaten bende ona düştüm. Benim kilo bekçim Aylin hanım. Bide Ahmet bey var tabii onu da es geçmeyeyim oda sağolsun ara sıra beni motive ediyor. Aylin hanımla programa başladık ve ben bugün programın 18, günündeyim 108,6 kg ile başladığım bu süreçe 17 gün bitimi itibari ile 98,5 kg olarak yani 10,1 kg lık bir kayıpla devam etmekteyiz.Arada bazı kaçamaklarda biraz bozuşsak da Aylin hanım her zaman süper zaten. Nasılsınız diye sorduğumda süper diye cevap vermesi zaten yetiyor. kafama takılan her şeyi rahat-rahat paylaşıyoruz. Ben soruyorum o cevap veriyor.Hiç bir şey eksik değil.

Kilo problemi yaşayan her arkadaşın sorunları sıkıntıları hep aynıdır zaten, bizler birbirimizi çok iyi anlıyoruz obez arkadaşlarla. 2 kg alsak herkes kilo almışsın der,ama 10 kg verseniz kimse zayıflamışsın demez bunun nedeni çünkü hala kilolu olmak. Bize ne zaman zayıflamışsın diyecekler biliyor musunuz arkadaşlar. Hepimiz ideal vücut ölçülerimize kavuştuğumuzda. Bunun için inan beklemenize gerek yok. Bir an önce programa başlayıp beyinleri formatlayıp yeni yaşam biçimimize başlamamızın  zamanı. Bizler ne zaman neyi ne kadar yemeyi de öğreniyoruz bu arada zaten. Az yeme alışkanlığını kazanmadan zaten bu kiloları vermemiz mümkün değildi ama açlık hiç hissetmedim ben. Doktorlarla diyetisyenlerle de ayda 2 kg vererek yıllarca sürecek bu diyet listelerine de dayanacak zaten gücümüz kalmadı. Bizler bir an önce bu kiloları verip normal yaşama dönmek zorundayız. Bunu da ne kadar kısa sürede başarırsak o kadar hayata bağlılığımız artacaktır. Kilo bekçilerine güvenin kilo bekçilerini kardeş, arkadaş, abla, abi  ne olarak görürseniz görün. Ama şu bir gerçek ki on-line olmaları ve anında yanınızda hazır olmaları süper bir şey.Destek oldu mu sizde kararlı oldunuz mu? bu işe başaramamak diye bir şey yok. Unutmayalım çaresiz değiliz.Çare biziz....

TEŞEKKÜRLER KİLO BEKÇİLERİ TEŞEKKÜRLER HALİL BEY.

H. Y.

Not: Üyelerimiz gün içinde bilgi alma amaçlı sık sık aranabildiği için iş yapamaz hale geldiklerini belirtmişlerdir. Bundan dolayı isimlerini kısaltıyoruz. Detaylı bilgi almak için BİZİ ARAYINIZ.

HK Performans Eğitim ve Danışmanlık 

 

 

VII-) Hem de 64 kg' iken 6 günde 4.5 kg vererek... Tam bir hedef manyağı yapıyor insanı.

Kilobekçisi benim anladığım kadarıyla ruhuma, beynime, bedenime ve tüm hayatıma sevinçlerime, üzüntüme, her şeyime ulaşıp beni formatlayan, terbiye eden bir sistem ve bu sistemin gönüllü melekleri demek... sevgili kilobekçilerimle süpsüpeerr gidiyor. Hem de 64 kg' iken 6 günde 4.5 kg vererek.    Devamı

      Bence Kilo Bekçiliği .... 

   Obez olan milyonlarca insan var, ve milyonlarca farklı hayat farklı hikaye. Her obezin kendince haklı nedenleri veya arkasına saklanacağı sebep ve olayları da var.

     Hep düşünmüşümdür, biri bana bugün ne yaptın, ne yedin diye sorsa acaba daha etkili olur mu diye. Ama hiç bu kadar kapsamlı detaylı bir program aklımın ucundan bile geçmemişti. Merak ettiğim onlarca soru kitabınızı okuduğumda son buldu. Ama asıl cevaplar programla netleşti. Beyni ve ruhu formatlamak. Harika ötesi bir düşünce, bir buluş diye düşünüyorum. Siz bana balık veriyorsunuz ama verirken balık tutmasını da öğretiyorsunuz. Siz bana ye diyorsunuz, hem de; zehir miktardadır diyorsunuz, tek kelimeyle muhteşem bir uygulama. Bence bir obeze bundan daha güzel yaklaşılamazdı herhalde. İncitmeden ruhumuzu okşaya-okşaya terbiye, ruh ve beden terbiyesi; ZEHİR MİKTARDA... Beyni ve ruhu tam 12den vuran iki kelime.

Kilobekçisi benim anladığım kadarıyla ruhuma, beynime, bedenime ve tüm hayatıma sevinçlerime, üzüntüme, her şeyime ulaşıp beni formatlayan, terbiye eden bir sistem ve bu sistemin gönüllü melekleri demek.  

   Programa başlarken çok tedirgin oldum, nasıl olur Messenger ile, nasıl olur diye günlerce kafamı kurcaladı. Beni bilmeyen insanlar nasıl motive edeceklerdi beni. Ne yiyecem, nasıl takip edecekler, program günümü beklerken, of içinden çıkamadım biliyor musunuz? Tekrar sıkıntılar kapımın eşiğindeydi. Oysa hiç de öyle olmadığını sevgili Kilo bekcim Aylin ve yardımcıları ile tanışıp programa başlayınca anladım. ilk günlerdeki sorularımdan bir tanesi; sen kimsin? Melek misin? demiştim. Evet karşımdaki sanki bir melek ti; benim kurtarıcı meleğim. Beni her anlamda anlayan, yanım da olan, hele birde nasılsın dediğimde süppp süpeeerrrrrrrr deyişi yok mu!! tam bir hedef manyağı yapıyor insanı. Hedefe uyumluluk, sevgili kilobekçilerimle süpsüpeerr gidiyor. Hem de 64 kg' iken 6 günde 4.5 kg vererek. Her istediğimi soruyorum cevap anında. Sağ olsunlar hep yanımdalar. Zaten benim ve benim gibilerin ihtiyacı olan da bu zaten, destek güven, kararlılık. Sevgili Aylin'im ve sevgili Ahmet kararlı ve sevgi dolu kilobekçilerim. İkinizi de çok seviyorum.

        Sevgili omder ailesi, aranızda olmaktan dolayı çok mutluyum, yarınlar hepiniz ve hepimiz için güzellikler getirsin. İyi ki varsınız. Ve çok sevgili Halil bey bu sistemi kurduğunuz için sonsuz teşekkürler.

  Y.C.

Not: Üyelerimiz gün içinde bilgi alma amaçlı sık sık aranabildiği için iş yapamaz hale geldiklerini belirtmişlerdir. Bundan dolayı isimlerini kısaltıyoruz. Detaylı bilgi almak için BİZİ ARAYINIZ.

HK Performans Eğitim ve Danışmanlık 

 

VIII-)  Hayatıma bir tesadüf ile girdiler ama çok şey değiştirdiler.  HENÜZ 16 Kg.

?Artık daha küçük beden giyiyorum, gömleklerimin düğmeleri kapanıyor  ve görenler bana ne kadar güzel olmuşsun diyorlar. Kendimi sırtımdaki ağır bir yükü atmış gibi hafif hissediyorum. Ama tabi daha bitmedi henüz 16 kilo oldu. şu kısacık zamanda vermem gereken bir 8 kilo daha var ama korkum kalmadı artık bu kilolardan yana......

Selamlar ;

Nasıl anlatsam nerden başlasam bilmiyorum. Öyle uzun bir öykü ki bu, ama nihayet sona çok yaklaştım.Tabi ki sevgili kilobekçim Aylin sayesinde.

Ben her satılan diyet ürünlerinden kullanmadım ve çok fazla sağda solda söylenilen şok diyetleri de uygulamadım Ama bir yerden başlamam gerekiyordu artık Çünkü hem kendimi çirkin hissediyordum hem de sağlığım tehdit altındaydı. Kendimi bildim bileli kiloluydum ama bu kadarı da fazlaydı artık. Sonra bir gün internette yeni kitaplara bakarken Halil Beyin kitabına takıldım işte. Hemen sipariş ettim kitabı ve okuduğumda yalnız olmadığım için buruk da olsa sevinç duydum. Ve ümitlendim hemen ....

 

Aklımda başka sorular da vardı tabi. Bu kadar kolaysa neden fazla sayıda kilolu insan vardı Belki bu da Halil Beyin kitabında yazdığı çürümüş düzenin bir halkasıydı aslında ve bir işe yaramayacaktı. Ama kitabı okudukça  çok yalın yazılmış ve herkesin kolay anlayacağı bir araştırma raporu gördüm sanki ve anladığım için de bende başlamalıyım dedim. Bir mail attım ve Sedef Hanım'dan gelen cevap ile başladı her şey...

Artık benimde bir kilo bekçim olacaktı ve ben nasıl kilo vereceğimi çok merak ediyordum Kilo bekçim ile tanıştım ve o kadar sıcak kanlıydı ki ve beni motive etmeye çalıştı ki, sanki daha önce uzun zamandır arkadaştım onunla... Bana yapmam gerekenleri anlattı ve kilo vereceğime inandı. Beni de ikna etti, hem de o kadar güzel bir dille ki .... Bazen bende ağırdan aldım programı biraz boşladığımı hissettiğinde de uyardı beni ve yeniden motive etti. Kendimi hiç şu anki kadar kilo vermeye hazır ve bu kadar istekli görmemiştim. Programda ilk günler  biraz zorlandım yapamam sandım. Ama hayret ettim kendime Sandığımdan daha kolay geçti alışma dönemim. Gün içinde ne kadar çok gereksiz yere atıştırdığımı fark ettim ve besin değeri olmayan bir sürü şey yediğimi... Sevgili bekçim ve tabi ekibi bana gerçekten  isteyince yapılabileceğini kanıtladı. Hayatıma bir tesadüf ile girdiler ama çok şey değiştirdiler. En yakınlarımdan bile almadığım desteği aldım. Her türlü sorunum, sorum yada can sıkıntımda yanımda oldu. İçimdeki gücü ve İradeyi ortaya çıkarmama yardımcı olduğu için Sevgili kilobekçim ve tüm OMDER ailesine minnettarım. Bunu tek başıma asla yapamazdım 

 Artık daha küçük beden giyiyorum, gömleklerimin düğmeleri kapanıyor  ve görenler bana ne kadar güzel olmuşsun diyorlar. Kendimi sırtımdaki ağır bir yükü atmış gibi hafif hissediyorum. Ama tabi daha bitmedi henüz 16 kilo oldu. şu kısacık zamanda vermem gereken bir 8 kilo daha var ama korkum kalmadı artık bu kilolardan yana......

Ve yazın giyeceğim gelinliğin içinde, Bekçime de  dediğim gibi kar topu gibi görüneceğim. Bunun zevki başka bir şeyde yok. Henüz tamamlamadım ama ciddi bir yol katettim. Ve bekçim öğrendiklerimle istediğim kiloya vardıktan sonra da kilomu koruyacağıma inanıyorum. Bunu daha önce kendisine söylemesem de Kilo bekçimi  çoook seviyorum.

Bu arada Halil Bey'e de araştırmalarını ve yöntemlerini bizimle paylaştığı için sonsuz teşekkürler

Herkese sağlıklı ve mutlu yaşam dileklerimle....  

Z. A.

 

Not: Üyelerimiz gün içinde bilgi alma amaçlı sık sık aranabildiği için iş yapamaz hale geldiklerini belirtmişlerdir. Bundan dolayı isimlerini kısaltıyoruz. Detaylı bilgi almak için BİZİ ARAYINIZ.

HK Performans Eğitim ve Danışmanlık 

 

IX-)  24 saat kim kimi bekler 2006?nın İstanbul'unda, hiç yorulmadan, hiç bıkmadan,

?Kilo bekçim 24 saat yanımda kafama takılan her şeyi sorabiliyorum en doğru en sağlıklı cevapları alabiliyorum bu insana güven veriyor,  çok iyi düşünülmüş bir sistem. "Stres yapma hiç açlık hissetmeyeceksin" dedi  kilo bekçim gerçektende pek bir açlık hissetmedim. "O açlık değil sadece bir his"  dedi kilo bekçim açlığım yada açlık hissim kayboldu...

KİLO BEKÇİME;

Bir rahatsızlığım için gittiğim doktor kilo verirsem rahatsızlığıma çok iyi geleceğini çok rahat edeceğimi söyledi, diyetisyene gittim tahliller yapıldı askerden sonra ilk defa tartıldım 84 kg dım ve bir sayfaya neler yiyeceğimi yazıp verdi, spor salonuna da gitmeye başladım ancak birkaç kilo verdim diyeti bırakınca daha fazlasını aldım.

Yine başka bir rahatsızlığım için uzun tetkikler yapıldı doktor diyet yaparsan kilo verirsen rahat edersin dedi bir başka diyetisyene ünlü birine gittim, hem yüzüyorum, hem tenis oynuyorum, hem diyetisyenin bir dediğini iki etmiyorum yine birkaç kilo verip daha fazlasını aldım.

Bir zayıflama merkezine gittim spor yaptım saunaya girdim umudu kesmiş olacaklar ki zenikal diye bir hap önerdiler iğrenç bir şeydi 3 ayda 89 kiloya indim kısa süre sonrada 95 kğ çıktım.

Başka deneyimlerimde oldu akupunktur, doğal ürünler falan ama yarım sayfayı çok aşarız. Kısaca ünlü insanları aklıma getiriyordum zayıflamak bu kadar kolay olsa bu insanlar Şimdiye kadar zayıflardı kilolu futbolcular, kilolu bakanlar, iş adamları, doktorlar, hastanesi olan insanlar demek ki kolay değildi kilo vermek. Tansiyonum çıktı bir daha inmez dediler, doktor bir haftalık takip çizelgesi verdi çok moralim bozuldu, çok kötü oldum bu kilo beni götürecek dedim, tekrar her sabah yürümeye başladım. Hiç desem yeridir yemek yemedim. Bir hafta sonra tansiyonum 11 e 7 idi mükemmel bir sonuçtu doktor sen en iyi tedaviyi bulmuşsun aynen devam et dedi.

 İnternette sitenize rastladım "Vücudun Şifresi" kitabının çıkacağını okudum takip ettim çıkınca aldım, bu konuda yazılmış bir çok kitap okumuştum, okumaya başladım o kadar etkilendim ki  bir solukta okudum, sonra tekrar altını çizerek kelime kelime okudum.

Kilo bekçiliğinden yardım almak için müracaat ettim, iki ay sonraya randevu verdiler, Şimdi ise 11 gün oldu proğramım başladı, çok iyi hesaplanmış bir proğram, o kadar miktarı ayarlanmış besinle 11 gün nasıl geçirdim pek de bir açlık yaşamadan kendime inanamıyorum.

İlk programı aldığımda bayağı panikledim kilo bekçim Aylin hanımla Ahmet beyle konuştukça stresim azaldı. Programı anlamakta olsun, programı uygularken hislerimi anlamakta olsun kilo bekçim olmadan bu kadarını başaramazdım.

Kilo bekçim 24 saat yanımda kafama takılan her şeyi sorabiliyorum en doğru en sağlıklı cevapları alabiliyorum buinsana güven veriyor,  çok iyi düşünülmüş bir sistem. "Stres yapma hiç açlık hissetmeyeceksin" dedi  kilo bekçim gerçektende pek bir açlık hissetmedim.

"O açlık değil sadece bir his"  dedi kilo bekçim açlığım yada açlık hissim kayboldu...

24 saat kim kimi bekler 2006?nın İstanbul'unda, hiç yorulmadan, hiç bıkmadan.  Kilo bekçimin ve yardımcısının hakları ödenmez onlara hep minnettar kalacağım. Onlardan çok şey öğrendim. Şu kısacık zamanda 45 yıldır insan hallerine dair bilmediğim hayati değerde önemli şeyler öğrendim.

Çok teşekkürler Aylin Hanım, Çok teşekkürler Ahmet bey, 

Ayrıca teşekkürler Halil Bey iyi ki bu sistemi kurmuşsunuz.   Sevgilerimle....

 Ö. D.

Not: Üyelerimiz gün içinde bilgi alma amaçlı sık sık aranabildiği için iş yapamaz hale geldiklerini belirtmişlerdir. Bundan dolayı isimlerini kısaltıyoruz. Detaylı bilgi almak için BİZİ ARAYINIZ.

HK Performans Eğitim ve Danışmanlık 

 

X-)  1 Aylık Program İdeal Kiloya Son  8 Kilo ve  Mutlu Son Yaş 41 Boy 167  İdeal Kilo 63

?Yıllar önce giydiğim en sevdiğim pantolonumu iyi ki tekrar içine girebilmek umudu ile saklamışım. Artık rahatlıkla giyebiliyorum. Dışarı çıktığımda fazlalıklarımı örtsün diye artık belime kazak  bağlamıyorum.  Mağazalardan alışveriş yapmaya gittiğimde yüzüm gülüyor ve kendime güveniyorum?

 Öncelikle sunu söylemeliyim; nasıl ki Halil Bey 1 günde 7 kilo vererek dünyanın en hızlı zayıflayan insanı olarak rekor  kırdıysa, ben de kendi içimde rekorumu kırarak 400 sayfalık kitabı ilk kez birkaç gün içinde bitirdim.  Sanki senelerdir kilo vermek için uyguladığım bütün yöntemleri ve sonuçlarını ben Halil Kargulu'ya anlatmışım da o da bunları kitap haline getirmiş. Vücudun Şifresi kitabında doğru bildiğim yanlışları ve kilo veremememin tek suçlusunun ben olmadığımı öğrendiğimde artık son denemem olmasını ümit ederek bu sisteme üye olmaya karar verdim.

Programa başladığımızın ilk 3 günü uygulayacağım beslenme listesini görünce ''eyvah başlamadan bittim'' dedim.  Ama 1. gün bana söylenenleri harfiyen uyguladım ve aksam olduğunda halen hiç ummadığım kadar dinç ve enerjik olduğumu fark edince kendime güvenim tekrar geldi.

Omder ailesi beni iki harika kilo bekçisine teslim etti. Genellikle çok sevgili Aylin ile o yoksa harikalar yaratan Ahmet ile konuşuyordum.  Onlara o kadar çok güvendim ki kısa zamanda sevincimi, üzüntümü paylaşır oldum. ilk  hafta en belirgin incelme yüzümün yanak kısımlarında ve bel bölgemde oldu,  sonraki günlerde de gerisi gelmeye başladı. Ve isin en zor kısmı da programımın 2. haftasında ben oruç tutacağım diye diretmem oldu.  Her sene ramazanda 2-3 kilo aldığım için,  oruç ve zayıflama kelimelerini aynı cümlede kullanmak bile bana tuhaf geliyordu.

Ama 1 ayda verdiğim kiloların neredeyse yarısından fazlasını ramazanda verdim desem inanır mısınız?  Omder ailesinin bana kazandırdığı en önemli meziyetlerden biri de basit egzersiz  alışkanlığı oldu. Artık yürüyüş yapmazsam kendimi suçlu gibi hissetmeye başlamıştım. Bir ara kilo vermem yavaşlayıp neredeyse durma noktasına geldiğinde kilo bekçilerimi tırmalamaya başladım. Ama onlar sabırla bana bunun çok normal olduğunu, vücudumun bazı şeylere direnç gösterdiğini ve ayar mekanizmasının o dönemlerde farklı çalıştığını  çok mantıklı açıklamalarla anlatınca tekrar rahatlıyor ve rahatlayınca da ertesi gün yine kilo vermeye başlıyordum.  Bir de sizi rahat bırakmıyor kilo bekçileriniz, eğer gün içinde görüşemeyip 1-2 saat geciktiyseniz msn?e  bağlanmakta hemen pesinize  düşüp  sizi telefonunuzdan yakalıyorlar.  Çok  sekerler ama yaa..=))  

Gelelim bu isin maddi kısmına. Açıkçası üye olmadan önce Omder Ailesini tanımadığım için bu vb.  isleri yapan diğer kurumlar gibi onların da sadece maddi kazanç için bu olaya
girmiş olabileceklerini düşünmedim değil.  Ama üye olduktan sonra yaşadığım bazı şeyler onlar hakkında ne kadar yanıldığımı bana gösterdi. Öyle zaman oldu ki uygulamam gereken bazı destekler için, miktarı çok tutmasa da bazen nakit sıkıntısı yaşadığımda bana karşılık  beklemeksizin destek oldular. Her şekilde yanımda olduklarını hissettirdiler. Ve ben 1 aylık programa yazılmış olmama rağmen ve artık ideal kiloma gelmeme rağmen, yaklaşık 50 gündür beni bırakmıyorlar, halen istediğim gibi iletişim kurabiliyorum ve kontrolleri  altındayım.

Başlangıçta bu programa 71 kilo ile başladım. Ben 41 yaşında ve 1.67 boyundayım. 7-8 kilo fazlalığım için bu programa kayıt yaptırmıştım. 71 kilodan yaklaşık bir ay içinde  Şuan hedefim olan 63 kilo kadar zayıfladım ve çok mutluyum.

Yıllar önce giydiğim en sevdiğim pantolonumu iyi ki tekrar içine girebilmek umudu ile saklamışım. Artık rahatlıkla giyebiliyorum. Dışarı çıktığımda fazlalıklarımı örtsün diye artık belime kazak  bağlamıyorum.  Mağazalardan alışveriş yapmaya gittiğimde yüzüm gülüyor ve kendime güveniyorum?

Sonuç olarak sevgili Halil Bey, Sizi ve bütün ekibinizi kutluyor ve bu kadar isabetli, başarılı kilo bekçilerini aracı olarak kullanarak bizleri sağlıklı ve mutlu günlere ulaştırdığınız için çok teşekkür ediyorum.

VE SEVGILI KILO BEKCILERIM, CANIM DOSTLARIM. SIZI COOOK  SEVIYORUM.
IYIKI HAYATIMA  GELDINIZ.

G. M.

Not: Üyelerimiz gün içinde bilgi alma amaçlı sık sık aranabildiği için iş yapamaz hale geldiklerini belirtmişlerdir. Bundan dolayı isimlerini kısaltıyoruz. Detaylı bilgi almak için BİZİ ARAYINIZ.

HK Performans Eğitim ve Danışmanlık 


 

« Geri