MAKALELER

SAĞLIKLI ZAYIFLAMA Toplamda 33 KİLO VERME ve 77.5 cm İncelme & Sıkılaşma

SAĞLIKLI ZAYIFLAMA

 

Toplamda 33 KİLO VERME ve 77.5 cm İncelme & Sıkılaşma

 

 

 

01.04.2011

(Başlangıç)

110 kg

129 cm

136 cm

117.5 cm

 

İLK 30 GÜN VERİSİ   11,6 kilo verme Sağlıklı Zayıflama

 

 

14

30.04.2011

30 . gün

98.4 kg

118 cm

127 cm

110 cm

 

İLK 60 GÜN VERİSİ  19.5 Kilo vermek sağlıklı zayıflamak  

 

 

20

30.05.2011

60 . gün

90.5 kg

109 cm

120 cm

108 cm

 

İlk 90 gün ve devamı Mevcut kilo durumu TOPLAMDA 33 KİLO VERMEK

 

 

30

2011  

   Son 1 gün

 77 kg

97 cm

109 cm

 99 cm

 

 

 

İlk-Son Kilo ve cm Farkları

33 kg zayıflama

Bel - 32 cm

Basen - 27 cm

Göğüs- 18,5 cm

 

HK Performans Eğitim konuları

 

Ödev :

 

SAĞLIKLI KİLO VERMEK - KALORİLİ DÜŞÜNCELER VE HAYATIMIZA

ETKİSİ

 

Üye Cevabı :

 

Kalorili düşünceleri kitapta okuduğumda anladığımı zannetsem de, tam olarak algılayamadığımı şimdi daha iyi anlıyorum.

 

Yıllarca rejim yaparak aç ve mutsuz kilo vermeye çalıştım. Mutsuzdum çünkü açtım. Mutlu olabilmek için, içimdeki o duygusal boşluğu doldurabilmek için, yemem gerekiyordu. Bazen öyle anlar oluyordu ki tıkabasa tok olduğum halde evde dört dönüyor ve atıştırabileceğim birşeyler arıyordum. Sıkıntı ve stresimi yemekle bastırıyor ve öyle rahatlıyordum. Tabi ki buna rahatlama derseniz?

 

Benim gibi olan bir çok arkadaşım bilecektir? Yersiniz ve yerken de belki o geçici mutluluk sizi sarhoş eder ve daha çok yersiniz.? O an kendimize göre mutluyuzdur. Ama ya sonrası! Kızarsınız;  bu kadar iradesiz olduğunuz için, küsersiniz kendinize ve her yeme sonrasında yeniden batarsınız. Kendi ellerinizle hazırladığınız  tüm benliğinizi  saran o kapkaranlık ve içinde ümitlerinizi güveninizi, hayallerinizi sömüren emicilerle dolu bataklığın içine...

 

Ve kısır döngü devam eder gider... Bizse yeni aramalara girişiriz. Her türlü rejimi uygularken zayıflayamayız bir türlü? Açızdır, günlerce sebat ederiz, direniriz? Çünkü bizim için zayıflamak ancak rejimle, tatsız, tuzsuz yemeklerle olabilirdi. Bize bu öğretildi. Mutsuz olabilirdik ama biz zayıflayacaktık. Ne yazık ki bizi tüketen de ve en sonunda her şeyi boş verdiren de bu oldu. Çünkü hep açtım ama istediğim gibi zayıflayamıyordum. Zayıflasam da çok geçmeden kiloları geri alıyordum.

 

Şimdi kalorili düşünceleri öğrenince bunu çok daha iyi anlıyorum. Ben kilo veremiyordum. Çünkü mutsuzdum. Kendimi motive edemiyordum. Umutsuzdum. Kendim ile ilgili hayal bile kuramıyordum. Ve ben tüm bu olumsuzlukların içinde kilo vermeye çalışıyordum. Düşünsenize açtım ve tüm görünebilir kalorilerden  uzak dururken katbekat fazlasını düşüncelerimle alıyormuşum. Çünkü; içinde bulunduğum negatif durum, stres hormonu kortizolu tetikliyor ve bu da bana vücuduma ödem, bedenime kilo olarak dönebiliyordu. Yada kilo vermemi engelliyordu. Ama bunu tersine çevirmeyi başardım. Bu mükemmel GELİŞEREK DEĞİŞİM sistemi ve eğitmenim sayın kilobekçim bana bunun inceliklerini ve ?VÜCUT KİMYASI YÖNETİMİNİ? öğretti. 

 

Esasında mutluluğun anahtarı ve tüm sorunlarımın çaresi çok basit bir çemberin içinde duruyordu. Merkezinde ise ben vardım. Hesap ortadaydı. Geçici çözümler mi? Yoksa Gelişerek Kalıcılık mı? Ben bu değişim programı ile sadece zayıflamıyorum. Bu program benim yeniden hayata  umutla, güvenle tutunmamı sağladı. Bana ?Vücut Kimyasını yöneten?  doğru şiddette, doğru frekansta zihne iletebildiğimiz ?gerçek pozitif? düşünce sisteminin ne kadar etkili olduğunu öğretti. Aynaya baktığımda artık karşımda bambaşka biri duruyor, yaydığı ışığı görüyorum. Gözlerinde bambaşka bir ışıltı ve tüm dünyayı kucaklıyabilecek sevgiyi görüyorum. Ben artık onu çoook seviyorum?

 

O kapkaranlık bataklığıma gelince, o karanlık yok artık. Onu ışığımla yok ettim. Bataklığın yerinde ise bir gül bahçesi var. Rengarenk, mis kokulu güller diktim kuruttuğum bataklığın toprağına? Gül bahçemin kapılarını ardına kadar açtım. Yayılsın kokusu, hissetsin tüm sevdiklerim. Onlar da görüp imrensin gül kokulu umutlarıma...

 
A.Z / 

Not:
Üye olma adayları gün içinde bilgi almak için başarmış üyelerimizi bir şekilde bulup arayabilmektedirler. Bu aramalar çok sık olunca başarmış üyelerimiz günlük işlerini yapamaz hale geldiği için isimleri kısaltıyoruz. Bilgi almak için TIKLAYINIZ.

 

Bu değerli düşünceleri için HK Performans BUTİK ZAYIFLAMA ATÖLYESİ Üyesine  teşekkür ederiz?

 

Zayıflama başarı mektubu ve değişim resimlerini BAŞARANLAR / İŞTE GERÇEKLER bölümünden takip edebilirsiniz.

 

 

SAĞLIKLI ZAYIFLAMA Toplamda 33 KİLO VERME ve 77.5 cm İncelme & Sıkılaşma

 

 

 

01.04.2011

(Başlangıç)

110 kg

129 cm

136 cm

117.5 cm

 

İLK 30 GÜN VERİSİ   11,6 kilo verme Sağlıklı Zayıflama

 

 

14

30.04.2011

30 . gün

98.4 kg

118 cm

127 cm

110 cm

 

İLK 60 GÜN VERİSİ  19.5 Kilo vermek sağlıklı zayıflamak  

 

 

20

30.05.2011

60 . gün

90.5 kg

109 cm

120 cm

108 cm

 

İlk 90 gün ve devamı Mevcut kilo durumu TOPLAMDA 33 KİLO VERMEK

 

 

30

2011  

   Son 1 gün

 77 kg

97 cm

109 cm

 99 cm

 

 

İlk-Son Kilo ve cm Farkları

33 kg zayıflama

Bel - 32 cm

Basen - 27 cm

Göğüs- 18,5 cm

 

HK Performans Eğitim konuları

 

Ödev :

 

SAĞLIKLI KİLO VERMEK - KALORİLİ DÜŞÜNCELER VE HAYATIMIZA

ETKİSİ

 

Not:  Üyemiz online web tabanlı butik Zayıflama Okulu üyeliğini başarılı bir şekilde tamamlamış ve kişisel olarak ideal  kilosuna yolculuğu kendi donanımı ve bilinci ile devam etmektedir.

İlerleyen tarihlerde farklı değişimlerini yine bu sayfalardan takip edebilirsiniz.

 

İlgili konular :

 

Kalıcı ZAYIFLAMAK için GELİŞEREK DEĞİŞİM 

Sağlıklı ZAYIFLAMAK için GELİŞEREK DEĞİŞİM


 
HK Performans EĞİTİM DANIŞMANLIK


Hızlı zayıflamak, gelişerek kilo vermek HK Performans ile mümkün. Zayıflamada en doğru yol hızlı kilo vermek olduğuna göre hızlı kilo vermek için HK Performans üyeliklerini mutlaka inceleyiniz.


 

ETİKET: Kaloril düşünceler, gelişerek değişim, sağlıklı ve kalıcı zayıflama, hızlı ve sağlıklı zayıflama, zayıflamada en gerçek çözüm, gelişerek kilo verdiren sistem, online kilobekçiliği, online kilobekçiliği zayıflama sistemi, en etkili ve hızlı zayıflama, sağlıklı zayıflamak için kesin çözüm, Dünya?nın en başarılı zayıflama yöntemi

 

« Geri