MAKALELER

Uyuşturucu Bağımlılığı mı! Obezite mi! Daha Tehlikeli? - kalıcı kilo vermek için

Uyuşturucu Bağımlılığı mı! Obezite mi! Daha Tehlikeli?

 

         Uyuşturucu maddeleri tanımam bile, ne kadar zararlığı olduğu konusunda herkes kadar benim de biraz televizyonlardan, gazetelerden, yaşadığımız sosyal çevreden bilgim var tabi ki. Bu bağımlılığa %90 çevresel faktörlerden düşmüşlerdir ve çevrelerinde de mutlaka bağımlı kişiler vardır. İyiliklerden, huzurdan, mutluluktan hep uzak kalıyorlar, sağlıkları ise gün be gün bozulup gidiyor. Bir gün bakmışsın ki, bir köşede ölüp kalmışlar yada bu illeti alıp içebilmek için hırsızlık yapıyorlar, kötü yola düşmüşler ve en kötüsü de bu yüzden başka insanlara zarar verebilecek boyuta gelmişler.

         Gelelim obezite'ye; bu soruyu senden ilk duyduğumda ilk anda obezitenin uyuşturucu bağımlılığı kadar kötü olabileceğini düşünmemiştim. Ama kendi halimi ve çevremdeki birkaç şişmanı irdeleyince anladım ki, bu da kendi içinde ve insanlığın genelinde çok tehlikeli bir bağımlılık.

Mesela en yakınım babamdan örnek vereyim; yatmadan önce yemek yemezse uyuyamıyor, nedenine gelince karnı tok olmayınca uyuyamıyormuş. Yedikleriyse ona sabaha kadar yüksek kan şekeri ve yüksek kolesterol olarak geri dönüyor. Bu hastalıklar sinsi sinsi damarlarını ve karaciğerini bitiriyor, kalbini de yoruyor. Bu akşam babama yemek bağımlısı olup olmadığını sordum, cevabıysa 'eh belki biraz' oldu ki babam sigara bağımlılarını asla anlamak istemeyen bir insandır. Akciğer probleminden dolayı sigara içenlerin yanında bile bulunmak istemez, nerdeyse onları 2'nci sınıf vatandaş olarak görür. Ama kendisinin de kötü bir alışkanlığı olduğunu bir türlü kabul bile edemiyor.

         Madde yada sigara bağımlılarına sorduğunuzda bağımlı olduklarını kabul edebiliyorlar. Fakat obezite de durum böyle değil. Kime sorarsanız o kişi yemekten "zevk!!!" alıyordur sadece ve yeme bağımlısı değildir kesinlikle. Benim sanırım farkım, bu bağımlılığı kabul edebilmiş olmam, hatta bir adım daha öne geçip, yavaş yavaş bu bağımlılıktan kurtuluyor olmam. Eskiden yemek reklamlarında bile ağzım sulanırdı. Şimdiyse benim için mobilya reklamından farksızlar. Pişen yemeklerle bile ilgilenmiyorum. Eskiden sanki aç kalacakmışım gibi sürekli yemekle ilgilenirdim ve günümün, özellikle boş zamanlarımın genelini yemek düşüncesi doldururdu. Şimdi yavaş yavaş ihtiyaç halinde, ihtiyaç miktarı kadar, hedefe en uygun tercihleri yapmayı ve bedenimi tanımayı öğreniyorum.

         Ben Obezitenin tehlikesinin farkına bana verdiği zararlar çok, büyümeden, daha estetik boyutundayken varıp, bu bağımlılıktan kurtulmak için kendimi ve bedenimi tanımanın eğitimini alarak, bilinçli şekilde çaba gösteriyorum, belki uyuşturucu boyutuna gelmemişti ama bir yerde dur demeyi bilmeseydim, uyuşturucudan farkı olmayacaktı elbette zararları.

         Obeziteyle mücadele için de AMATEM gibi mutlaka merkezler açılmalı, sadece psikolojik destek de değil, Kilobekcisi gibi takip kontrol sistemi gibi kişinin kendi hayatında kaybettiği eksikliğini dolduracak bir yoldaş olmadan bu işi başarmak mümkün değil. Ben de başarmış gibi konuşuyorum ama en azından başladım ve hedefe ulaşmak için çaba harcıyorum. Yarın başka yeni bir şey öğrenirim diye bu yazıyı bile yarına bırakmadan yazmak istedim. Bu bile benim başarımın göstergesidir değil mi? :)

 

         Sonuç olarak, obezite birçok insan için uyuşturucudan daha zararlı hale gelmiştir ve her yönüyle insanların hayatları kararmıştır, aydınlık mutlu sağlıklı günleri azalmıştır.

HK üyesi Ödev yorumu için sayın M.A. Teşekkürler.

Aynı konuda; web sayfamızda bulunan diğer makaleleri de mutlaka okumalısınız.....

 

Not:

Ruhsal ve bedensen arınmayı sağlayarak sağlıklı yaşam kalitesini ve süresini arttıran HK Performans Zayıflama Akademisi üyemize teşekkürler.

Umarız bu Bilinçlenme ve aydınlanma yolu konudan muzdarip farklı kişilerinde Aydınlanmasına vesile olur. Bu ödev konusu düşünceler vesile ile  Zayıflamanın sadece bedensel değişim olmadığını herkes anlayarak, gerçeklere göre kalıcı kilo verme çözümleri arayışında doğru yolu bulur...

Hızlı ve sağlıklı Kilo vermek ve kalıcı zayıflamak için tek ve istisnasız yolu "HK performans" kurumsal sunumlarında bulunan Eğitim odaklı ZİHİNSEL ve BEDENSEL DEĞİŞİM programlarıdır.

Aksini düşünler, ZAMAN İÇİNDE yaşadıkça; para, zaman ve umutları kaybettikçe, HK Performans kurumsal çözümlerin farkını daha iyi anlayacaktır.

Mucizeyi dışarıda arayanlar, her zaman hüsrana uğrayacaklardır! Kendi mucizeniz yaratmak için GELİŞEREK DEĞİŞİM eğitimleri ile Kalıcı ve Sağlıklı zayıflama programlarına katılabilirsiniz. Kendinizi geliştirerek kimseye muhtaç kalmadan karanlık yolunuzu kendiniz aydınlatabilirsiniz.

Aklını kullanan insanlar Değişim için doğru yolu gördüğünde hiç tereddüt etmezler... Zihinsel kölelik düzeninde gerçeği görmüş olmasına rağmen, içinde pek çok kuşku-şüphe ve korku barındıranlar arınmaya değişmeye en çok ihtiyacı olan kişilerdir.

Sağlıklı zayıflama, kalıcı kilo vermek için gerçeği öğrendikten sonra zaman kaybetmek, size her gün daha çok acı verecektir.  

 

HK performans

Halil Kargulu

 

 

« Geri