MAKALELER

AKUPUNKTUR-YOGA-AYURVEDA

AKUPUNKTUR-YOGA

VE DİĞER ALTERNATİF TIP FELSEFELERİ...

 

Günümüzde kilolu insanların bir diğer umut kaynağı da alternatif tıp diye bilinen, tamamlayıcı tıp diye de adlandırılan, temeli mistik felsefelere dayalı birtakım uygulamalardır. Çin tıbbına, Hindistan üzerinden geçen bu felsefeler, en çok bilinenleri, beden ve solunum egzersizlerine dayalı yöntemleri olan ''Yoga ve Ayurveda'' En yaygın olanı ise  vücudu aktive eden, on iki meridyen üzerindeki 365 noktadan, uygun olanlara, farklı derinliklere inen  uzun bir iğne batırılması ile gerçekleşen, Akupunktur tedavisidir.  Son yıllarda, ilaç tedavisinden umudu kesmiş insanlar için söz konusu sağlık problemlerini, çözüme kavuşturma iddiasıyla uygulanmaktadır.  

 

Alternatif tıbbın birçok dalı olduğu biliniyor. Ayurveda (hayat bilgisi, bir anlamda hastalık öncesi koruma), akupunktur (iğne ile tedavi), bitkilerle tedavi, bioenerji (başka bir vücut kanalı ile iyileştirme), hipnoz (uyutarak tedavi), homeopati (benzerin benzerle iyileştirilmesi), manuplatif (el ile) tedavi, müzikle tedavi ve daha birçok başka yöntem.  Amacım hepsini tek tek ele alarak, kafanızı karıştırmak değil. O nedenle en yaygın ve belki de en moda olan bir kaç tanesine değinmekle yetineceğim.

 

                     YOGA

Yoga ile ilgili olarak, konumuza giren obezite ile ilgili tanımından bahsetmek daha doğru olacaktır. Buna mevcut kelime anlamı ile Di-Yoga deniliyor.  Yeme alışkanlığının değişip, sağlıklı beslenme ve yoganın rahatlama tekniklerinin bir arada işlendiği ifade edilen Di-Yoga, yeni ve mucizevi bir teknikmiş gibi trend dünyasında yerini alıyor.


Di-Yoga'nın temeli,  karın ve sindirim sistemini çalıştırmaya yönelik bir dizi hareket ve nefes çalışmalarından oluşmakta. Esneme ve ısınma hareketleri, temel duruşlar (asanalar), nefes teknikleri, gevşeme,  dinlenme ve meditasyon teknikleriyle uygulanan Di-Yoga'nın, aynı zamanda doğal masaj etkisi yaptığı da sıkça vurgulanıyor. Ama bununla birlikte programa geçildiğinde, beslenme ve yaşam tarzınızla ilgili bilgilerin gündeme gelmesi kaçınılmaz oluyor. Alternatif tıp yöntemlerinin hemen hemen hepsinde söz konusu olan eğer şişmanlık tedavisi ise,  önce mucizelerden bahsetmek, sonra da " Şimdi sıra geldi beslenme alışkanlıklarınıza" cümlesine geçmek nihai sonuç oluyor.  

 

Alternatif tıp yöntemleri zayıflama hedefli yönlendirmeler ise, yapılan çalışmalar her ne kadar psikolojik olarak olumlu etkiler yapsa da sonuç aşırı kısıtlamalar içeren diyetlere gelip dayanacağından değişen hiçbir şey olmuyor aslında.  

            

           AYURVEDA

Son yılların gözde zayıflama yöntemlerinden biri olarak da Ayurveda lanse edilmeye başlandı medya dünyamızda. Ayurveda Sanskritçe'de "Yaşam Bilgisi'' anlamına gelir. Bir anlamda insanın kendi yaradılışını tanıyıp,  onu geliştirerek hayatı pozitif anlamda algılaması demektir. Ayurveda'nın temel felsefesi Panca- Karma yöntemiyle açıklanır. Bitkisel terapiler, birtakım yağlarla yapılan masajlar, buhar banyoları ve benzeri tekniklerle zayıflatmaya yönelik olduğu da iddia edilenler arasında.  Ve tabi ki farklı bir gruplama ile olsa da, gene aynı sonuca ulaşılıyor. Bu yöntemde de;  vücut tipinize göre uygun diyetler yapılması söz konusu.

Aslında Ayurveda alternatif bir tıp değildir. Hatta tıp olarak bile değerlendirmek doğru olmaz. Tıp; somut verilere ve bilgilere dayanan, etki mekanizmaları kesinleşmiş, gerçekçi bir bilimdir. Ayurveda ise ne ilaç, ne de girişimsel tedavi uygulamaz. Ayurveda bir tıp yöntemi değil, yaşam tarzıdır. Ayurvedayı hastalıklarla, daha da anlamsız olanı hastalık tedavileri ile ilişkilendirmek, direkt olarak felsefesine karşı çıkmak demektir. Tanımı, "Yaşam Bilgisi'' olan bir felsefeyi,  zayıflamak adına değil,  kendi iç huzurumuz ve yaşam kalitemizi arttırmak için yararlanacağımız bir kaynak olarak görmeliyiz.


           
AKUPUNKTUR

Akupunktur latince iğne batırmak anlamına gelen "akus" iğne ve "punktura" batırma kelimelerinden türetilmiştir. Çincede bu anlamda "Chen Chiu" kullanılır. Akupunktur uygulaması Çin'de 5000 yıl önceye kadar uzanmaktadır. Akupunktur, vücutta bulunan özel noktalara iğne ve benzeri uyaranlarla yapılan ve her hasta için mutlaka o hastaya özel bir program gerektiren regülasyon tedavisidir. 

Akupunktur, birçok hastalıkta uygulanan bir tedavi yöntemi olmakla birlikte, bu yöntemin zayıflamada kullanımı beyinde bulunan iştah merkezinin kontrol altına alınarak,  kişide aşırı yeme isteğinin azaltılması mantığına dayanır. Bu sayede,  çok daha rahat diyet yapmak mümkün olacak düşüncesidir hakim olan. İşte gene başladığımız noktaya dönmüş olduk. Diyet yapmaya yardımcı bir yöntemden ileriye gidemedi Akupunktur tedavisi de.  Zayıflamada Alternatif Tıp Yöntemlerinin hemen hepsinde de,  mutlak ve kalıcı bir başarı sağlanamamasının en önemli dayanağı da bu zaten. Mucize vaatleri ile başlıyorlar ve zorlayıcı diyet listeleri olmazsa olmazlarla bitiriyorlar.  

Bir üyemiz, babasının 2 ay akapunktur yaptırarak ciddi kilo verdiğini söylediğinde ''nasıl bir yemek düzeni var?'' diye sordum doğal olarak. Aldığım cevap ise zaten beklediğimden çok farklı değildi. Söz konusu iki ayda,  sadece  yeşil salata ile  beslendiğini  bu şekilde de kilo verdiğini anlatıyordu üyemiz. Tabi ki sonrasında alınan kat kat fazla kiloları hiç katmıyorum hesaba. Verilebiliyor ama durulamıyor bir yöntem olmaktan öteye gitmiyor sonucunu çıkarmak çok da yanlış olmaz.

Sonuç olarak,  eğer biz kilo verirsek uyguladığımız yöntemin başarısı oluyor, eğer kilo verememiş hatta üstüne ilaveler yapmışsak, iradesizlik ve kendimize hakim olamamaktan kaynaklandığını düşünüyor, düşündürülüyoruz. Zaten sil baştan her yöntemi deneyerek her defasında başarısız olmak,  kendimize olan güvenimizi iyice azalttığından bütün suçun bize yüklenmesini doğal bir sonuç olarak kabul ediyoruz.

Şöyle bir gözden geçirelim; akupunktur ya da başka bir yöntem denedik zayıflayamadık. Kesinlikle iradesiz ve yetersiz olan biziz diyoruz hemen. Muhtelemen bunu demesek de bu yöntemi uygulayan uzmanın gözlerinde bunu görmek,  hiç de zor olmuyor zaten. Peki zayıfladık diyelim, bu defa da aldığımız sonuç sadece uyguladığımız yöntemin, ya da yöntemi uygulayan uzmanın başarısı oluyor. Aksini iddia etmek ne haddimize oluyor bir anda. Üçüncü bir sonuç; bu defa da verdiğimiz kiloları geri alıyoruz,  çoğunlukla da fazlasıyla. İşte o zaman gene bizim suçumuz oluyor. İrademiz yok, nefsimize hakim olamıyoruz diyoruz yeniden. Sonra tekrar tekrar aynı süreçlere geri dönüyoruz. Halbuki asıl başarısız olan bizler miyiz, yoksa başarısızlıkla sonuçlanacak yöntemlere teşvik edenler mi? Bizim zayıflama sürecinde yaşadıklarımızdan, hissettiklerimizden bihaber olup eleştiren herkes  bizden kat kat daha suçludur buna emin olun.  

           

Çin tıbbı felsefesi hastalıktan sonra uygulanmak için değil, bilakis hastalık oluşmadan, hastalık ve yaşlanmaya karşı korunmak için yapılan, hastalıkların önlenmesine odaklanmış bir felsefedir.

 

Çin tıbbının babası olan efsane Huang Ti'nin dile getirdiği gibi " Üstün yetenekli hekim, hastalık daha tomurcuk vermeden hastasına yardım edendir"  

 

Söz sırası yeniden sizlerde...

 

****İsim: NURİYE       Şehir: MANİSA  Yaş:   23   Boy: 163   Kilo: 76   
Sizi televizyondan izledim.. Başarınızı kutlarım.. Ben de kilolarımdan kurtulmak istiyorum bunun için lif içerikli bitkisel ilaçlar bile kullandım, Akupunktur denedim, xxxx kullandım ama nafile hiçbir gelişme olmadı. Eski 55 kilo halime dönmeyi çok istiyorum.. Bana yardımcı olur musunuz, psikolojim çok bozuk.. Nasıl kilo verebilirim, lütfen yardım edin?... Teşekkürler.

 

****İsim: FİLİZ         Şehir:  İSTANBUL  Yaş:  39    Boy: 160     Kilo: 84 
Merhabalar Halil Bey; ben yıllarca kilo problemi yaşamış birisiyim. Çeşitli yöntemlerle bundan kurtulmaya çalıştım. İlaç aldım,  hastaneye gittim, light ürünler, bin bir çeşit diyet reçeteler, akupunktur. Üstelik de denediğim tüm bu yöntemlerle, daha fazla kilo almam yetmiyormuş gibi, hesaplamadığım kadar çok para, kendime olan inancım ve en önemlisi de sağlığımı kaybettim. İstanbul'un nam salmış akupunkturcusu xxxx  sayesinde 12 kilo verdim, 20 kilo geri aldım ve gastrit hastası oldum. Son bir umut size başvuruyorum. Başarılarınızı hayranlıkla izledim. Yazılarınızı büyük bir şaşkınlıkla okuyorum. Rica ederim bana yardımcı olun.  

 

****İsim: GÜLTEN   Şehir: ANKARA     Yaş:  21      Boy: 1.73   Kilo: 90
Şaşırtıcı!... Peki söyler misiniz bu nasıl oluyo? Ben kilo vermek için ilaçtan tutun da akupunktura kadar hepsini denedim. Başarılı olsam da hızla geri aldım. Şimdi de tekrar bir an önce kilodan kurtulmak istiyorum.

****İsim: REYHAN   Şehir:  İSTANBUL   Yaş: 28      Boy:  166   Kilo: 79  
Ben son iki gün içerisinde çok kötü bir durumla karşılaştım. Zayıflamak için bir akupunktur ve zayıflama yerine gittim. Ve sonunda hastalara kızarak ve çocuk gibi gelemezsiniz filan denmesi,  obezite hastaları için çok kötü bir durum. Biz şişmanlar hassas insanlarız. İki gün gelmedin artık gelemezsin filan. Önemli bir iş, sebebin var desen de seni gruptan çıkartıyorum diyor. Sonuç;  bence böyle yerler para tuzağı ve insanları zor durumda bırakan yerler. Lütfen böyle yerlere gitmeyin...

 

****İsim: YASEMİN  Şehir:  İZMİR    Yaş: 24       Boy: 1.75      Kilo:  88  
Merhaba pek çok kişi gibi benim de sorunum kilo verememek. Özellikle son 7 ayda 10 kilo aldım, herhangi bir hastalığım olmamasına karşın. Boyum 1.75 ve şu anda kilom 88'e ulaştı. Aklınıza gelebilecek tüm yöntemleri denedim. Akupunktur, diyetisyen, şok diyetler... İdeal kiloma,  57 kiloya ulaşmak istiyorum ve çok acil yardımınızı rica ediyorum...

 

****İsim: DOĞAN  Şehir: İSTANBUL     Yaş: 23       Boy:   1.73      Kilo:    76
Ben 23 yaşında, 1.73cm boyunda ve 76 kg bir beyim. Son 3 yıldır kilom düzenli olarak yılda 3- 4 kilo artıyor sebebi de açık; aşırı yemem açıkcası. Ben karnımı doyurmak için değil, zevk aldığım için yemek yiyorum. Dolayısıyla benim için rejim yapmak da çok zor bişey değil, açlığımı bastıramıyorum. Şimdiye kadar hiçbir diyete sadık kalmadım, akupunktur yaptırdım. Rejime başladığımda diyetlerde yazanlardan çok daha azını yiyerek rejim yaptım açıkçası, başarılı da oldum. Her seferinde istediğim kiloya yakınını verdim ama asıl sorun sonrasında başladı; verdiğim kiloyu nerdeyse 2 ay bile muhafaza edemiyorum...

 

****İsim: FİGEN  Şehir: İSTANBUL       Yaş: 32       Boy:   1.63      Kilo:    94
Ben 32 yasinda, 94 kiloda,1.63 boyunda bir bayanım. Herşeyi denemeye razı oldum. Yeter ki ben de dışarı çıkabileyim ....Saygı ve sevgilerimle ...İmdat diyorum.  Kiloyla ilgili çok problemim oluyor. Birçok zayıflama teknikleri, ilaçlar, akupunktur, bitkisel çaylar ve otlar, denedim ama bir türlü başarılı olamadım. Yıllardan beri kilo problemi yaşıyorum. Belli bir yere kadar geliyorum. Sonunda yine aynı başa geliyorum. Bu beni sağlık yönünden de etkiliyor. Ne giysem kendime yakıştıramıyorum. Amacım kısa sürede sağlıklı biçimde kilo vermek istiyorum.

 

****İsim: GAYE    Şehir:   İSTANBUL  Yaş:  32     Boy:  1.67        Kilo:   76

Merhaba, bende herkes gibi kilolarından şikayetçi olan, kilo vermek için akupunktur dahil denemedik yöntem bırakmayan ve gelirimin büyük bi kısmını buna aktarıp bir de üstüne üstlük uzun yıllar blumiya nevroza hastalığı ile kıvranan biriyim. Artık aç yaşamaktan, para vermekten, ilaç kullanmaktan bıktım usandım, ama azıcık fazla yemek yediğimde bile güç bela verdiğim bir iki kilo fazlasıyla geri geliyor...Tesadüfen sizin sitenize rastladım. Bana yardımcı olur musunuz lütfen? Yaşım 32. 2,5 yaşında bir çocuk annesiyim,1.67 boy ve 86 kilodan ancak 76 kiloya düşebildim. 2 senedir onca uğraşıma rağmen. Şimdiden çok teşekkür ederim. Saygılarımla...

 

HK Performans sizlere kendi ruh ve bedeninizi yönetmeyi öğretmeyi, bu şekilde sağlıklı ve kalıcı zayıflama sağlamayı garantiler. Hızlı ve kalıcı zayıflamak için HK Performans Çalışmalarını inceleyiniz.



ETİKET: Sağlıklı kalıcı ve hızlı zayıflama, Diyet ile zayıflama, Obezite Cerrahisi ,  Mideye kelepçe , Mideye Balon , Liposuction ,ultrasonik liposuction  yöntemi, liposaksın, ameliyatsız liposuction, yağ aldırma ameliyatı, vaser ile yağ çekme,  yağ aldırma yöntemleri, akupunktur, akupunktur ile zayıflama, sağlıklı ve kalıcı zayıflama

« Geri